標題:
[旅遊資訊]
毅行娘子軍：「唔怕慢，最怕站！」
[打印本頁]
作者:
d82622
時間:
2011-9-2 06:05 AM
標題:
毅行娘子軍：「唔怕慢，最怕站！」
今年毅行者邁向30周年，提起這100公里的山路競賽，總令人聯想到腳瓜起墊的大男人，又或是消防員等紀律部隊，但面前3位女強人︰Kimmy、Nathy及Yvonne，卸下行政人員套裝後，卻是身經百戰的毅行娘子軍，戰績連很多男人也自愧不如。通過曲折山徑，她們學到了控制EQ和團隊精神，更認識到生命的另一半，近年還遠赴法國等地挑戰。問到毅行秘訣，她們的口頭襌是︰「唔怕慢，最怕站！」
公仔箱論壇7 o* N k5 K5 R2 x! ]1 Y
一玩即着魔
% c6 J! S. K) D. H& j
星期一至五，Kimmy是工廠老闆、Nathy是保險公司高層、Yvonne是品牌諮詢顧問，平日各有各忙，但每逢假日，她們會齊集於麥理浩徑山腳，為毅行者展開練習。她們不惜放棄拍拖時間，甘願曬黑肌膚，在連綿山路鍛煉體能及意志，源於Kimmy在2000年的小小好奇心︰「我自己一直有行開山，以前主要行港島徑等較輕鬆路段；後來看到毅行者的海報，覺得名字很有趣，心想行100公里應該沒有難度吧？殊不知比賽勁辛苦，那年更因為天氣惡劣而腰斬了。雖然這樣，但至今還是玩了7屆，像着了魔一樣。」
% N {1 V& Z @9 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]# H. [. c; q$ j& @4 s
咬緊牙關行
5.39.217.77:8898# C, a4 _0 B# G2 G* K
自己着了魔，Kimmy還於2006年「導」了朋友Yvonne入局，後來行山時又認識了康宏理財CEO王利民的太太Nathy，3人一拍即合，遂組隊征戰各地毅行者，至今法國、西班牙、新西蘭等山徑都有她們足迹，但要數最難忘，莫過於2006年那一屆。
8 P2 {& m# B9 v, Ktvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇; [/ P* J3 p3 l) t
毅行者全長100公里，由北潭涌行至元朗。
" j: ]: G* ?! Y$ L% o) @4 B% Z, T
KK是消防隊總隊目，定期開班授徒。
' E5 r, i) H" y5 ]* X
毅行者的獎牌，可說是體能與鬥志的最佳證明。
) j7 s e5 F; q7 t7 r公仔箱論壇
[tr][/tr]
2 m4 j; u( _ m3 }公仔箱論壇
Yvonne解釋︰「那年行了30公里，我便弄傷了十字韌帶，每落一步山都痛到入心入肺，真係諗過中途放棄；但後來想到比賽要有團隊精神，又怕放棄後會被男友取笑，最後便咬緊牙關捱過了！」她口中的男友，是曾奪3屆冠軍的「毅行者先生」陳國強，兩人因毅行者而認識，她笑說從此更難捨下行山鞋，甚至跟男友到外國做支援隊伍。
& D. |% S/ C/ j5 mtvb now,tvbnow,bttvb
: X, f/ C7 Z# q$ n! k' u) E, @5.39.217.77:8898
最好帶埋手錶方便計時。
9 _- u) c% K1 V0 G# F
穿上軟身波鞋可減輕腳部壓力。
% \# Q2 K7 q& g7 A6 }5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: C6 |% e7 u6 X3 |; O
女人具優勢
% ]. |9 h# J6 Y0 z* M3 l; }
累積了多年經驗，娘子軍去年做出24小時走畢全程的佳績，勝過很多大男人︰「男人愛面子唔衰得，就算有事都唔講，有力時一味靠衝，最後反而因為去得太盡而影響全隊表現。相反我哋鍾意慢慢行，又愛分享，有問題一定會出聲，久而久之便了解到隊員嘅強弱，例如有人上斜強、有人行平路快，大家互相遷就，成績自然好。」Nathy補充指，過程中還可了解到自己的情緒變化，回到工作崗位就能更好地控制情緒，遇到挫折也能如行山般一口氣捱過去。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p( b3 B {7 F+ v8 {- ?
; a5 O, @/ V) `* E: I2 T" z7 C7 U2 s0 f1 |tvb now,tvbnow,bttvb
F.7學生 女將也出動
# v) R' Y7 K7 z% p) _5 U; [3 J
毅行者年滿18歲即可參加，因此吸引到很多F.7學生，好似粉嶺田家炳中學已參加了第13個年頭。帶領校內遠足學會的張錦港先生，歷年訓練了26隊學生隊，當中不乏女學生，他說︰「99年是我們第一年有F.7，為了凝聚他們就決定參賽，時至今日學生一升上F.7便自動報名，可能大家都想把這精神承傳下來！」他補充，每年毅行者不但全校有籌款活動，同學們還會上山為參加者打氣，「有年大家喺大帽山行得好辛苦，但見到有同學在檢查站打氣，就攬埋一齊喊，場面好感人！」
& a! _& g% v3 ?' y9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇" v) k3 `: u: a5 b9 j/ y+ m; |+ ]
超級毅行者
3 N# |9 y& j( G! M9 ~
毅行者30年歷史中，若要選一位代表人物，必定是「毅行者先生」KK陳國強。他跑了23屆毅行者，不但3奪香港冠軍，還先後勝出悉尼、新西蘭及日本分站，去年創辦了毅行教室，專門訓練有志之士。「香港懂得賺錢的人很多，但懂得尋覓快樂的卻很少。毅行者幫到人又開心，我希望趁有能力時，讓大家明白行山樂趣。」
) P1 J% c4 _7 ~6 x; X, q4 Mtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb0 [; l# O" F5 ^$ ?
行山有心法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D: v4 R- |3 j% g( ?/ Y
KK說參加毅行者最享受的並非比賽當日，而是訓練過程，訓練時記住以下心法，比賽自然能夠更輕鬆。
, h c5 o$ K2 ]4 n0 T& S, k
' }+ Z- W+ u1 D$ A9 @$ t) J; G
上樓級，咪心急，記住做好深呼吸。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m8 U; e" I* { Q6 M/ R1 `
5.39.217.77:8898; Z! b- j( B! I9 m9 y! R, t! S
唔想膝頭痛，四頭肌放鬆。
, V/ n% z- G; _) u- Vtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb+ V( d1 a# Z7 h: [' ^3 n' b. j
落山用腳邊，爛路唔怕跣。
) l' Q" t& M) k+ _9 P5.39.217.77:8898
5.39.217.77:88989 A! K" e' @$ a7 o6 l( d
唔想腳踭骨膜酸，見到碎石咪行尖。
tvb now,tvbnow,bttvb3 [0 i. R7 X: ^" k- d; Q' m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R0 |$ {9 H+ D+ u
四人八腿一條心，行到終點開香檳。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i: N: J$ v1 s( E4 _
公仔箱論壇7 d/ u* d5 J) o) B* Y* ~" L/ z
行山裝備
+ T& S6 U4 m3 w# B- }+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
所謂工欲善其事，必先利其器，行山裝備得宜，往往能事半功倍，即睇KK設計的最佳行山裝備︰
! _+ _6 r, f3 C, W公仔箱論壇
1 a1 a! M; [) x c" T: h: {' x7 l
行山鞋宜軟身兼有坑紋。
5.39.217.77:88984 K% N1 u, M9 b) O
5.39.217.77:8898, P7 E7 r! @: @! @0 M$ I
穿上兩對襪子，以防腳部起水泡。
5.39.217.77:8898# E8 u& f1 Z+ n+ F
5.39.217.77:8898# l9 l( ]% r( A$ g3 y2 s
衣着應以通爽為主，並帶備外套晚間保暖。
公仔箱論壇% h4 [7 g: j7 h1 k5 n: p* F$ t5 K
tvb now,tvbnow,bttvb/ W _" F: g2 g
攜帶急救用品及輕便糧水，如麵包、餅乾等。
, I+ q# K+ b7 \% ~, H公仔箱論壇
/ w8 n* L J0 f7 S公仔箱論壇
在大腿內側及腋下塗上凡士林，避免皮膚破損。
tvb now,tvbnow,bttvb# v, _( o$ W& J2 D, ~4 I+ T
% L1 x/ J" g8 F* E+ {
毅行者歷史：源於啹喀兵
- r+ _& o, a! M9 htvb now,tvbnow,bttvb
樂施毅行者（舊稱毅行者）原本是駐港啹喀兵的訓練活動，首屆於1981年舉行，近年更發展成國際籌款活動，於悉尼、日本等15個地點舉行。香港站由西貢北潭涌行至元朗大棠度假村，全程100公里，今年活動將於11月19至21日舉行。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
