標題: [中式食譜] 黃金炒苦瓜 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2011-8-31 06:15 AM     標題: 黃金炒苦瓜

材料2 K7 v$ G% L9 }8 k$ G
苦瓜（切片） 230克、鹹蛋（烚熟） 2隻、葱末/薑絲各 1湯匙、惹味粉 1茶匙、糖半茶匙、胡椒粉/鹽各少許公仔箱論壇+ T( U$ [9 T* P& [) w8 V

( A1 M2 G# z; ]1 b6 r9 Y% T5.39.217.77:8898$ ?  V3 d: K5 f7 ?
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v5 J6 X- Z2 Z) |  a
1.鹹蛋剝殼，切半後切碎。
9 h" J' C/ X  ]; [8 E( {
2 s  e$ q) v: r/ }+ [- C% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲滾水加鹽，放入苦瓜汆水，盛起備用。5.39.217.77:8898/ T, f" D  {5 u$ @! p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t( F. ^1 `% o% {1 w
3.鑊中加油，以中小火爆香薑絲、葱末，加入鹹蛋，用鑊鏟推開至起泡。& V" C+ A% l0 V5 t4 n+ j
tvb now,tvbnow,bttvb* L2 X; Q: p% r2 Z
4.快速將苦瓜回鑊，加惹味粉、糖和胡椒粉，快炒幾下即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c+ Q1 @+ q9 s6 {
5.39.217.77:8898: ~; y( r. r# Q/ g
  h3 Y: S$ Z( U4 G) L
貼士tvb now,tvbnow,bttvb. f- t2 ^* I6 u/ N& Q  {: u
加入苦瓜後要快炒，不然苦瓜會苦，鹹蛋黃也會出油。公仔箱論壇  ]5 q5 ~* j& C1 b6 S

---

作者: joeybibi    時間: 2011-10-7 10:36 AM

nice ! thanks for share ! tonight I will try to cook this.

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0