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標題: [藥膳] 捱夜後的進補湯水 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-1 01:11 PM     標題: 捱夜後的進補湯水

以下5款湯水食療,既可明目醒神,亦可補益五臟,即使捱夜,都不致太傷身。公仔箱論壇6 L5 S! @& a$ {
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1)黨參北椬淮杞湯(4人分量)
/ S. {  g  v  Q+ X+ h! M  a5.39.217.77:8898材料:黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
% z' ^5 X; y% M3 t, Z/ C5 ctvb now,tvbnow,bttvb煲法:將材料洗淨後放入煲內,加清水12碗,煲約2小時即可飲用。$ M/ v0 R+ v" T9 W+ T* @
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功效:中醫謂「氣主溫煦」,是指氣可以溫煦臟腑,令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥,黨參和北椬最為常用,而且兩藥同用,可加強補氣的功效。配以淮山和杞子,還有補益五臟的作用。
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2)龍齒茯神圓肉湯(4人分量)
  I2 t- h+ j( V6 ~1 o: GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
. b: ~( l6 u/ L/ U* a# R煲法:將材料洗淨後放入煲內,加清水12碗,煲約2小時即可飲用。
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功效:可得到甜美的睡眠,體力也可以得到適當的補充,更有健脾養血、寧心安神的功效。
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, H  G: Q0 l* r2 g0 o* c5 A2 T2 D3)銀杏葉核桃栗子湯(4人分量)
, d# S$ `. m8 M7 j3 G4 v公仔箱論壇材料:銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
( ~7 r4 R! K% g, C% S$ {" P煲法:將材料洗淨後放入煲內,加清水12碗,煲約2小時即可飲用。" m' R* a0 [: s: a" J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s3 c# k4 i6 d! u5 I9 |: n
功效:可在睡眠不足時,強化腦力、補益肝腎、補腦益智,即使偶然捱夜,也可以熬得住。公仔箱論壇6 E. z& F5 H2 u

: M3 s, V% N* V; g  s- eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~* V7 Y& ^. z  }& R8 K/ W
4)熟地五味子麥冬湯(4人分量)tvb now,tvbnow,bttvb$ Z0 Q: I: F$ W" m1 A  g
材料:熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
8 [/ F8 |/ S8 L: ?4 q煲法:將材料洗淨後放入煲內,加清水12碗,煲約2小時即可飲用。
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8 s! _+ ~  _/ o3 ?1 ?* o1 {功效:補充活力和動力,亦有助身體得到適當的滋養,滋陰降火、養陰生津。
6 F3 u8 n# p* u% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯(4人分量)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D$ g# J% s) W
材料:肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
7 z# Z# r4 _( z$ Q, f煲法:將材料洗淨後放入煲內,加清水12碗,煲約2小時即可飲用。$ \. R. |$ _. ?8 J" c( a5 U

6 F- j! _+ J  h/ h9 X$ Ztvb now,tvbnow,bttvb功效:此湯能補腎填精、固本培元,只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。




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