標題: [冷知識分享] 沐浴禁忌 [打印本頁]

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作者: zactlion1899    時間: 2007-10-1 10:59 AM     標題: 沐浴禁忌

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， 公仔箱論壇. j0 S& p+ p) h/ A
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
) L$ x; }) [* B/ v# q: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F& l% G% \4 i% ~6 U
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
. G; E% b$ X' ntvb now,tvbnow,bttvb飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。   w/ p8 @: _- z8 C4 W: T3 s' a- d7 w
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 tvb now,tvbnow,bttvb# ]" j2 s0 H0 P" G- Q/ ~% _9 ^9 q

! K/ U* ^' w1 b5 E5.39.217.77:8898受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， * l3 s( I! U# q, S  r1 N) s
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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; |1 {3 o# x  c/ a洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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水溫於38至40度溫水時， tvb now,tvbnow,bttvb4 q( z& a6 ~/ `5 L+ ]& `" Q. q
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
% R7 Y$ t, V. A& ytvb now,tvbnow,bttvb使心情放鬆幫助睡眠。
4 n9 T5 Q1 H3 o- x; ]5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb, B, o: I4 X' V  B
40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
3 N. L+ u' M6 Qtvb now,tvbnow,bttvb對於早上提神很有效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y8 X) N! D4 i

# ?1 n6 Z3 [1 W7 w& r' O' M; \沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb0 X8 X9 b. K- D& O' l5 L
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 tvb now,tvbnow,bttvb  i. E1 s3 |. ?( Z1 Z, K% [6 A

; I- B2 m1 v3 h: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 5.39.217.77:88988 N. R6 y! Z# W4 ~4 [( c  p
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 公仔箱論壇; T1 j; T) j4 ^9 }6 n5 \$ i/ ]

% y  ]0 E6 e* P3 y' ~/ ]9 Z忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
" m' o% z, T6 [% ^+ }5.39.217.77:8898消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
# h8 R8 L. \; b& x4 ?5.39.217.77:8898對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

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作者: ChEeHoCk    時間: 2007-10-4 06:43 PM

thx 4 sharing...

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