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標題: [冷知識分享] 沐浴禁忌 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-1 10:59 AM     標題: 沐浴禁忌

下班、約會後,最愉快的莫過於,洗個香噴噴的澡, tvb now,tvbnow,bttvb* Y, ], G( Q1 x2 z: @' m
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
4 [+ C+ K* s2 c5.39.217.77:8898- V, I0 F) q0 S
但是別太急喔!有些需要注意的事項是您必須先了解:
/ d  _% ?) D% ?1 ~飯後一小時內不宜洗澡,那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時,洗澡的時間不宜太久,而且忌用太熱的水沐浴。
/ D5 y7 m+ O/ h* _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 w9 T; l: ]5 b0 u" r受雨淋濕或身體又濕又冷時,不能馬上洗澡, & N. [* M* K4 m- o' q; \7 l' |7 K
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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  ]) x2 Q; q0 c2 P+ u5 ?. _5 z5.39.217.77:8898洗完澡後約三至四小時內,因為體溫下降最易傷風,要注意別著涼了。
" Y4 K* i% r0 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# r9 u& v4 N0 g  D) g/ [公仔箱論壇水溫於38至40度溫水時, tvb now,tvbnow,bttvb4 f5 e) D5 R$ M
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙, 5.39.217.77:88980 m# e$ S0 _2 b( a$ d
使心情放鬆幫助睡眠。
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& P7 y2 H9 v# J8 T  I公仔箱論壇40度以上的水溫,會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙,
+ D. g9 Z  R( \5.39.217.77:8898對於早上提神很有效果。
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0 u. J4 \, J/ n5 `& B4 H% X" p沐浴過後,可以優雅的來一杯溫潤的草茶,能鎮定神經幫助睡眠。 公仔箱論壇4 r4 C& ~3 {7 T- a- h  l6 n

7 o5 m. r( O' X: p! X  P! R公仔箱論壇沐浴的時間別太長,若覺得不舒服或是暈眩,則要趕緊離開浴缸稍作休息。
+ t9 B. Y" V" V5 z5 F6 dtvb now,tvbnow,bttvb7 `7 K# U7 I6 |# o- L) Q: u& i
入浴後的身體會因流汗而水分不足,別忘了補充水分來滋潤肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w5 }- u" I/ {+ w" o
為了避免傷害腸胃,沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 公仔箱論壇$ {: ~: x, q3 C$ T4 X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {. i: M/ `+ I' H) K- V
忙碌時或是生理來臨時,可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳, 公仔箱論壇4 x& d4 ]$ Q' V1 {; t/ e7 x
消除疲憊,促進血液循環,加速新陳代謝。   T" e) L( u; z* R- N, C
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。
作者: ChEeHoCk    時間: 2007-10-4 06:43 PM

thx 4 sharing...




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