標題: [健康食品] 介紹２０種活血化瘀蔬果 [打印本頁]

---

作者: 9598    時間: 2007-9-30 12:18 PM     標題: 介紹２０種活血化瘀蔬果

1.葡萄：1997年，美國威斯康新大學發現，5.39.217.77:8898: D3 a3 A3 P( b

: q6 x6 o: W- v8 {7 [6 U3 U每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j, k& `' U8 V8 a* Q6 g6 L& c
: e5 Q5 P/ T. h! R# q/ [8 |
類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。
9 H- a  C1 U+ v; U) P# f) b% ~2 @tvb now,tvbnow,bttvb
% \7 M+ a; }# K2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄，尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，
( r- z, ^* I$ N) A: D: q9 C$ H. r$ @8 k
6 f+ c$ t( `: d3 D4 l4 G4 M: k對預防心腦血管病有一定作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v9 a' b9 x  z, Y/ T
# Y( f% o# _$ j
, S+ \) J4 b1 X
2.檸檬：檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，
$ \0 [5 J8 M6 w+ p2 U5 o$ |5.39.217.77:8898
4 \% H( E% P: }8 q! V8 e能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，; Y% B0 O, `9 B& a8 D
公仔箱論壇2 K, J( B( m0 p
防治高血壓和心肌梗塞。
7 s7 m* E& H  T4 s, J1 d% utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: |2 [+ g7 l) w( Y
# u: ?! ^3 h4 E* @, m( c
3.鳳梨：鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i- `* M1 ~; x) q, i+ X
* a" |  k1 s1 J( D# m; h0 e
不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，
1 N2 @( C# a0 i# s  a3 m' g* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" P  l) t* h! y* y$ g9 R5.39.217.77:8898降低血液黏度，具有抗血栓作用。
% W" X; J8 A9 |5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a2 G' ^! \9 N! N9 y2 }! k
公仔箱論壇6 }2 Q1 \- V( r+ h; }
4.葡萄柚：葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，/ e5 t. T" }6 ?! p# Y0 a5 B9 }

! B; e" s$ Z$ }" ?' W$ z也能改善動物心肌缺血性心電圖；檸檬醛能抑制血小板聚集。公仔箱論壇( \4 t3 F1 T2 ]$ d6 d
8 M$ g2 |0 \  h$ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q& p4 [" j+ n! B  g& F( b5 M
5.橄欖：橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，
- u  z  y0 x- V* t, r公仔箱論壇
0 |4 I1 c; L7 G; `9 z增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的。
3 R# c$ T5 c# c3 M+ Q公仔箱論壇
( T- f0 E2 `6 d* _. v& z/ Ktvb now,tvbnow,bttvb另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。
; q2 j1 b" V; u- j$ L2 B+ a& K: @
! [$ O+ u. k* u" O" |2 T0 g8 t0 {/ T+ {" i
6.山楂：山楂中的黃酮類、三類，能擴張外周血管，
/ |- Z1 g1 V$ y( T( L6 }7 e  \) k
3 X% f. X4 D" H公仔箱論壇具有緩慢而持久的降壓作用。
  g) y5 K2 Z/ k6 ~. X5.39.217.77:8898
; t* ~. h9 z! B, G  b, ?9 S1 J
8 I: _5 q" }& H5.39.217.77:88987.大白菜：大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，
! d) q7 w+ U: X" T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 C& h. Z' t0 z3 L! p# N8 J4 L4 H
增?[血管彈性，常吃可預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。公仔箱論壇* [9 r* j" t- V1 P
2 _* z5 z7 l) {
5.39.217.77:8898! F8 y$ o  H6 y& g8 R3 o
8.芹菜：芹菜中芹菜元（芹菜素），能降壓和影響中樞神經。
1 {6 i- a- p* q7 Y; y9 Z6 P5 g, u
' R# g; p0 \. H5 O5 g0 f! a/ @芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用，
$ J! T/ Y6 t1 M; gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]& D' U9 K7 V5 e
這與降壓作用也有相當關係。
  |' \* n  i  p& \9 X/ c* Y公仔箱論壇- m& x0 _% v7 ?. e
公仔箱論壇4 K9 _/ t/ Q. D" m5 k  Y) c# i
9.韭菜：韭菜含鉀豐富，常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡，- ~, J, b. F, i# W: _+ m$ j
0 D" Z$ U% D+ D* m* t% i$ E, w1 z7 Q
對高血壓、心臟病人有益。
' o) |5 `( j, V& V. Y公仔箱論壇0 Y3 |# m! O7 L) g1 Q; A! z

- c! `% b+ n, r) a10.洋蔥：洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N/ v3 V; n7 q7 d
5.39.217.77:8898, X' D, _& E6 ^3 J4 `* g8 b) B
具良好降脂作用。洋蔥是目前所知極少數含有前列腺素A的蔬菜，8 u# Y3 g3 f* j2 l3 M
5 x$ g( l( [9 O  {1 |9 {
是較強血管擴張劑，能降低外周血管阻力與血液黏稠度，降低血壓。
9 k- l! ^( N3 s! |1 U( h( J5.39.217.77:88985.39.217.77:8898% b# I, i2 K& ~' q. g8 y

8 I/ W# u  |' I) J2 Wtvb now,tvbnow,bttvb11.山藥：山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能。
; v% c8 I6 R2 [6 Jtvb now,tvbnow,bttvb& l2 s4 E# _: `6 w4 J$ K6 z( i( W
tvb now,tvbnow,bttvb7 x3 J$ n/ i; J; N! K, \& R( G: t
12.大蒜：大蒜對心血管系統有十分良好的影響，
! K  b# t3 s* L0 S' A  m$ c9 F
+ v% V! w9 M2 V5 r! k公仔箱論壇能降低血壓、血脂和膽固醇。( Y& j7 r" R' m

, P8 F5 n9 x1 G. B# q每天吃2瓣大蒜，三個月後血壓可下降12％左右，公仔箱論壇0 ?8 x, ?  s( D' c! }- T. @" r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K0 X; v8 N5 T8 r$ e
且隨著時間進展會下降更多。公仔箱論壇0 @' I5 F1 J4 H. i! X8 @9 k

. U% o$ h, I  ^2 |) a: B- t5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb, V$ [; K. x9 V  [9 _: m# i

6 w9 b: a4 ~  ~- @- Y4 ]3 w" {/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.蔥：蔥素能治療心血管硬化。
3 L7 o9 n6 Z7 H9 j; U  `  K公仔箱論壇
, z2 W3 m" c  e. o# h蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用。
4 R3 R5 G! l& M7 b1 B8 i  @
( T2 H: P( {3 g! A/ }5 {* ], b
14.薑：生薑中有一種與水楊酸十分相似的物質，
4 Y  R0 M* Q) h8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% G4 Y+ `; G$ c, @% m: u7 h
有抗血小板凝聚作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E$ l9 B) l5 i/ z; V+ t% \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \  A" `) w, @* Y& Z% m

  z% P$ ?1 f) M5.39.217.77:889815.番薯：番薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，5.39.217.77:8898) r0 R& O2 B. p* g% w6 C; j/ S
5.39.217.77:8898) t7 ^( c4 V8 w! V3 ?( y
防止動脈粥樣硬化，促?i膽固醇的排泄。
1 t4 q8 k0 M! y* `  d  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 g* e6 q4 ^0 q, X" p3 y

1 c, I+ {" ?4 N+ u8 B5.39.217.77:889816.番茄：番?X中維生素P含量較高，5.39.217.77:88981 R. C/ \" l$ C
公仔箱論壇3 m% p2 h1 M! \- u8 L8 B# }% v1 G! I
可降低毛細血管的通透性，防止血管硬化。, G8 N" B' @4 x* B

/ D6 Z3 l/ C$ {+ s! |6 e) o公仔箱論壇4 G+ o  |2 U4 G
17.茄子：茄子含有維生素P，有軟化血管增強彈性，
, q  A8 O! ~$ j8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p3 ^8 \, |( {; [$ t8 c
降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂。5.39.217.77:88984 R# b6 k6 J1 |5 C4 Z4 D
# _) p& t3 C4 L) O" w3 t

3 c8 U5 O1 b" O) e$ c/ f18.白花椰菜：白花椰菜中豐富的鉀，
8 R1 \0 x9 `3 v. ?) p$ gtvb now,tvbnow,bttvb
; q' K& h1 j. d: h3 s1 e: T公仔箱論壇在心臟活動中具有重要作用；另有助於預防高血壓。
: P9 F3 g& ^% S7 A$ Ttvb now,tvbnow,bttvb
2 t9 x7 q+ |: `( c3 j5 M7 x2 k0 z4 Z' w8 U/ H2 f; @
19.香菇：香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質，6 U/ C& p0 {5 a

9 `' k, S9 Q$ N; Z& Z有利於預防動脈硬化和心血管病。* x1 r, v( \  a' [4 \4 |5 L) J
. n' M$ R0 R5 W+ G) Y9 f2 t7 G" E

" U4 E5 b' b4 \9 E, Z1 L9 _5.39.217.77:889820.蘑菇：蘑菇有降血脂、抗凝血、護心血管等作用。
. B- ^$ x) a+ g/ n9 h( P2 wtvb now,tvbnow,bttvb
3 k7 k% d8 I8 J# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

---

作者: chitmak11    時間: 2007-10-1 05:57 PM

:onion10: :onion10:

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0