標題: [健康食品] 健康食療方【2】 [打印本頁]

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作者: wwfrita    時間: 2007-9-29 08:05 PM     標題: 健康食療方【2】

中 年 人 要 想 降 血 壓 防 糖 尿 怎 麼 辦 ？
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6 J) W& X6 c. u+ w公仔箱論壇下 列 食 療 方 有 很 好 療 效 ， 請 加 嘗 試 ：
8 e. V+ U5 q4 M! `! `. ~1 N! y公仔箱論壇5.39.217.77:8898- @4 H! }2 l( X4 p
□ 白 背 木 耳 2兩 加 豬 橫 利 1條 ， 豬 腱 6兩 ， 先 煲 2小 時 ， 跟 著 再 加 油 柑 子 10粒 磨 茸 加 入 ， 滾 透 即 成 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V/ V# t# r- i, k
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醒 目 貼 士 ：
, |& A6 V, P3 D: E. o" g公仔箱論壇＊ 油 甘 子 在 山 上 是 很 普 遍 的 植 物 ， 當 造 時 可 在 街 市 買 到 ， 可 放 冰 格 中 急 凍 ， 用 時 取 出 磨 茸 。 此 外 ， 把 油 甘 子 曬 乾 也 可 ， 乾 油 甘 子 拍 扁 ， 加 苦 瓜 半 個 泡 綠 茶 ， 抑 制 糖 尿 功 效 甚 佳 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 [8 B* f9 E! R& u1 }+ v

# k, r! O$ o& H' a, d＊ 白 背 木 耳 以 背 白 肉 黑 的 為 好 ， 腳 頭 小 的 更 佳 。" Y: r. q! s1 T

7 x8 q3 A- }+ S) A8 {  {7 g+ Z- Y. P! V公仔箱論壇有 糖 尿 病 怎 麼 辦 ？
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除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 面 的 食 療 菜 式 亦 值 得 經 常 飲 用 ：
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7 G; T& L' l7 P  z7 e□ 田 螺 豬 肚 湯 公仔箱論壇  g/ B9 w4 ~) g6 G* \  B$ L
預 備 田 螺 1斤 ， 豬 肚 1個 ， 豬 橫 利 1條 ， 淮 山 2兩 ， 粟 米 鬚 5錢 。 將 田 螺 洗 淨 先 煲 1小 時 ， 再 加 其 他 湯 料 用 15-20碗 水 煲 約 3小 時 。 5.39.217.77:88989 n+ y8 m% }) s* L  Q5 N
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□ 鹹 菜 豬 橫 z利 粉 腸 湯 ：
$ }( J8 o# Y4 x( ~% m! s# J  ~1 `' D預 備 粉 腸 8兩 ， 豬 橫 利 1條 ， 鹹 菜 4兩 ， 另 把 白 胡 椒 20粒 拍 碎 。 同 放 水 中 ， 煲 滾 之 後 收 慢 火 再 煲 2小 時 即 成 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]; [) I7 M0 v: U# q

' T% A+ Q: u+ i3 Z□ 甘 菊 花 油 柑 子 茶
  q* M4 S; P9 J  T# ]公仔箱論壇取 油 甘 子 10粒 ， 甘 菊 花 3錢 ， 杜 仲 8錢 ， 用 5碗 水 煲 成 1碗 水 飲 用 。
+ |0 B$ u! k- [& ?6 v, U! j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k0 h8 N( i  Z' k9 k7 `- w
□ 酸 梅 鹹 湯
& f) w1 B- u+ }; D# g5 E用 烏 梅 10粒 ， 山 楂 肉 2兩 ， 杭 菊 花 5錢 ， 豬 利 1條 和 豬 腱 10兩 ， 10碗 水 煲 成 3碗 湯 飲 用 。
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□ 白 欖 湯 水 2 A9 F% `4 c' |0 n
白 欖 12粒 拍 爛 ， 煎 水 飲 用 或 配 其 他 魚 或 肉 煲 湯 。 公仔箱論壇0 Y( K3 f/ t. A( b
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醒 目 貼 士 ：
$ K* h9 o; Z9 Ctvb now,tvbnow,bttvb食 前 半 小 時 先 飲 杯 西 柚 汁 或 用 薑 磨 磨 幾 顆 白 欖 飲 汁 ， 對 糖 尿 病 都 有 一 定 抑 制 作 用 。
/ r* X$ C* F% V" E" a- p5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S; X1 T7 ~$ \! w% [# ^" W
心 火 盛 心 情 煩 燥 怎 麼 辦 ？
/ B6 ^  H: p% J公仔箱論壇# Q& r/ R( f/ V4 v! X; V
保 健 食 療 方 ：
. x: f1 S3 ]2 @4 h, F+ m□ 可 先 預 備 生 薏 米 2兩 ，淡 竹 葉 1兩，象 牙 絲 （ 或 羚 羊 角 絲 、 水 牛 角 絲 ） 3錢 ， 豬 潤 4兩，瘦 肉 8兩 。 先 將 淡 竹 葉 、 生 薏 米 煲 上 1小 時，然後 加 豬 潤 片，瘦 肉 片 滾 熟 ， 加 鹽 調 味 即 成。因此 湯 有 清 熱 去 濕 降 心 火 作 用，故 心 火 盛 煩 燥 者 合 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B9 ^0 p* _0 {& i1 I

5 n+ s4 V& U$ z# o公仔箱論壇便 秘 怎 麼 辦 ？
* w6 G* f' T) A7 t" j5 i' L2 L( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* ~( h7 I* E' a- M& G
保 健 食 療 方 ：
( C9 @) o! O/ G/ U9 H' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦 肉 5兩 ， 豬 肝 5兩 剁 碎 成 肝 肉 醬 。 皮 蛋 切 碎 先 煲 水 ， 滾 後 加 入 洗 淨 切 短 的 潺 菜 ， 滾 腍 後 收 慢 火 ， 將 豬 肝 肉 碎 慢 慢 攪 入 湯 之 中 ， 至 肉 料 熟 透 為 止 。 加 鹽 調 味 ， 此 湯 有 滑 大 腸 健 脾 胃 之 功 ， 故 對 便 秘 者 有 益 。
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皮 膚 有 紅 斑 熱 毒 生 瘡 怎 麼 辦 ？
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; t% r+ l% ]' D) g2 ]5.39.217.77:8898保 健 食 療 方 ：
8 X8 x( d1 f' |- [. i4 l3 {9 Y□ 用 茵 陳 1兩，土銀 花 1兩，夏 枯 草 1兩，大 生 地 1兩，土 茯 苓 1兩 ， 綠 豆 2兩，12碗 水 煎 至 4碗。清 熱 解 毒 去 濕 之 功 甚 佳 。
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5 }9 L( y" A+ w) A, k0 R如 何 能 夠 減 少 白 頭 髮 的 出 現 ？ 公仔箱論壇- V' |$ F  S! Y) ^; O5 c
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要 想 烏 髮 強 身 ， 不 妨 經 常 飲 用 下 面 湯 水 ： ' R' l: Y# g3 z( s) y
□ 首 烏 豬 腦 湯 公仔箱論壇+ A  u" s5 R3 e7 F& d8 J4 Y8 r' h
到 藥 材 鋪 買 首 烏 1兩 ， 黃 精 5錢 ， 熟 地 5錢 ， 黑 豆 2兩 ， 黑 棗 8粒 ， 豬 腦 2副 ， 用 慢 火 燉 3小 時 。& A5 X% }0 |" r* V" m
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有 暗 瘡 雀 斑 怎 麼 辦 ？ 5.39.217.77:8898, e+ y  _9 s5 N8 V4 A) O
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以 下 的 湯 水 和 茶 ， 常 飲 有 潤 膚 除 斑 的 食 療 功 效 ： : R1 ^* u4 c" r- H6 u5 N2 u5 k% r: F
□ 清 潤 除 斑 湯 公仔箱論壇# o4 Y4 x$ }' U" J  a1 i7 G
預 備 豬 腱 8兩 ， 柿 餅 2兩 ， 紅 蘿 蔔 1個 ， 馬 蹄 10兩 ， 雪 梨 2個 ， 糖 冬 瓜 2兩 ， 雪 耳 1兩 ， 圓 肉 1兩 。 先 把 豬 腱 肉 洗 淨 出 水 ， 雪 梨 去 心 ， 雪 耳 浸 洗 乾 淨 ， 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 碎 ， 柿 餅 去 蒂 ， 把 各 料 加 水 10碗 用 慢 火 同 煲 。
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□ 提 子 乾 葛 菜 水 5.39.217.77:8898. N( j& J% }$ ], d3 d8 R1 ~
葛 菜 1紮 洗 淨 煲 水 ， 半 小 時 後 加 入 4兩 提 子 乾 ， 煲 上 1小 時 即 可 飲 用 。
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: S8 q, w* j# w/ T- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 蘋 果 茶
* j& Q" {& g0 O+ N0 B! P5.39.217.77:8898先 以 提 子 乾 1安 士 加 5碗 水 煲 滾 透 後 收 慢 火 ， 蘋 果 2個 則 切 薄 片 ， 待 水 滾 後 10分 鐘 放 入 蘋 果 片 滾 3分 鐘 即 成 。5.39.217.77:8898" s2 U! k' i' \* l! i$ O9 [' p
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皮 膚 痕 癢 怎 麼 辦 ？ + O6 x  e# y/ u- B: l

# q* H/ A+ }0 J' B' Mtvb now,tvbnow,bttvb□ 蛇 舌 草 肉 丸 湯 tvb now,tvbnow,bttvb: d3 p& C6 Q% o( N5 G
到草 藥 鋪 買 1紮 白花 蛇舌草，將 葉 揀出，加 瘦 肉 剁 成 肉 丸，將 其餘枝骨及 餘 葉 先 煲 成 濃 的 汁，再 加入蛇草肉丸同 滾 熟。5.39.217.77:8898  b0 T, y" j" A; B8 D: i& E& O+ }
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有 鼻 鼾 怎 麼 辦 ？ 3 s1 H# ]/ h) n7 o/ y& C+ T( f
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有 一 道 保 健 食 療 方 稱 為 「 止 鼻 鼾 湯 」 ， 療 效 很 好 ， 可 以 一 試 ： 5.39.217.77:8898$ K& R  `3 {7 K
□ 辛 夷 花 5錢，川 芎 3錢，茜 草 根 5錢，茅 根 花 5錢，浸 透 水 後 ， 用 魚 袋 入 好，浸 用 的 水 中 加 清 水，加 豬 鼻 1個 ， 海 蜇 4兩，老 火 煲 成 湯 水 飲 用 。 隔 日 飲 用 一 次，大 約 兩 星 期 見 效。# j6 Q& m. |# |+ Z
醒 目 貼 士 ： 年 青 人 飲 用 ， 可 將 豬 鼻 代 以 蜜 棗 6粒 。
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( H6 M( l6 r: j/ P  u) E% K8 J有 鼻 敏 感 怎 麼 辦 ？ 5.39.217.77:8898( E8 N& w. H3 a) a! \
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介 紹 一 個 鼻 敏 感 湯 ， 常 飲 有 助 消 緩 有 關 症 狀 ：
) v+ d1 f8 @' E/ f- D- v! K! x4 w□ 準 備 豬 鼻 1個 ， 瘦 肉 4兩 ， 另 辛 夷 花 5錢 ， 川 芎 、 銀 花 各 2錢 ， 菊 花 、 蒼 耳 子 各 3錢 ， 甘 草 1錢 ， 陳 皮 1塊 ， 先 把 豬 鼻 洗 淨 ， 連 同 其 他 材 料 用 6碗 水 煲 至 2碗 。
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% \. T3 u- W0 H7 F- _  c  I3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲 醉 酒 後 想 解 酒 怎 麼 辦 ？
- G4 Q( X0 w+ k1 P2 K公仔箱論壇
1 B2 b) v9 E) o+ _: G; _, @- q公仔箱論壇有 個 有 趣 的 食 療 方 叫 「 醉 貓 湯 」 ， 在 這 種 情 況 下 甚 為 合 適 ： 7 N/ P& C$ ]+ Z5 Y# b. l
□ 取 龜 板 2兩 ﹐ 粟 米 鬚 、 涼 粉 草 、 蒲 公 英 、 茅 根 、 葛 根 各 五 錢 ﹐ 土 茯 苓 、 花 旗 參 、 銀 花 各 3錢 。 用 8～ 10碗 水 煲 至 2～ ３ 碗 飲 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v' @0 q' }# P3 C+ B5 t$ o

' M0 i3 G4 h2 N5 A生 骨 刺 怎 麼 辦 ？
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: s" X6 o8 c, I0 o4 L5 U  T公仔箱論壇除 遵 醫 囑 外 ， 日 常 生 活 中 的 飲 食 亦 要 注 意 ， 下 面 有 一 款 用 竹 黃 配 合 其 他 藥 材 的 湯 水 ， 對 抑 制 骨 刺 很 有 作 用 ：
' U. R7 _$ b# Ctvb now,tvbnow,bttvb□ 竹 黃 8錢 ， 杜 仲 3錢 ， 骨 碎 補 3錢 ， 威 靈 仙 3錢 ， 加 豬 脊 骨 或 去 皮 雞 煲 湯 飲 用
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& R0 u& C$ J) R  D3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醒 目 貼 士 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P, P- p- c: t. l6 E# x
雜 貨 店 中 有 種 小 三 角 豆 ， 不 妨 購 之 配 合 於 湯 水 中 同 煲 ， 亦 有 抑 制 骨 刺 生 長 作 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E7 i# T3 o! @- M: K9 p

0 z7 u; t$ w5 Q6 ?# f4 J. R% g& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉 痛 聲 沙 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇  g* W8 p: A* b/ }$ U$ ^2 b3 t

1 h; N7 T! w! ~1 w( J. P以 下 幾 個 食 療 方 都 很 有 效 ：
7 L2 t2 _  h  {: Z□ 鹹 竹 蜂 茶
) U$ \. i! K' e% r5 O" E& n1 S5.39.217.77:8898鹹 竹 蜂 2隻 ， 桑 葉 1兩 ， 鐵 觀 音 茶 5錢 ， 用 紙 包 著 一 起 按 碎 ， 用 滾 水 滾 焗 服 用 ， 即 時 有 效 。
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) l3 f+ X* X1 C' [8 m□ 玫 瑰 花 柯 子 茶 tvb now,tvbnow,bttvb5 {( j$ u0 T* S3 m# Z) u) y
玫 瑰 花 3錢 ， 柯 子 3錢 舂 開 ， 用 滾 水 沖 泡 。
3 P& C" O2 }/ I  b+ E  C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 z# e& n) A' L! I$ Y  \
□ 羅 柯 茶 tvb now,tvbnow,bttvb! H8 f2 Y( T( N( g
羅 漢 果 1個 ， 加 打 爛 柯 子 10粒 ， 6碗 水 煲 成 2碗 水 即 可 飲 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r/ r$ S6 U' ^: r( d

6 v+ K# p( s) c5 A" u: j  g0 C5.39.217.77:8898醒 目 貼 士 ： 3 r! L  x' u3 E
煲 好 羅 柯 茶 後，亦 可放 冰 格中 製 成 羅 柯 茶 小 冰 粒，遇 有口腔 炎 或 口 苦 喉 痛，可 取出 放 口中 讓 慢 慢 溶 化，十分 舒 服 。5.39.217.77:8898' e! M/ I  }. k6 f

" T0 [; C0 w7 X% B; P/ M工 作 繁 重 ， 想 提 神 醒 腦 ， 有 什 麼 簡 易 食 療 方 ？ 5.39.217.77:88980 M( ]+ O) V/ H( z+ e
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□ 鮮 奶 伴 提 子 乾 食 用 ， 或 用 參 片 加 提 子 乾 焗 茶 ， 是 最 簡 單 方 法 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B8 ]4 p  R& B7 X7 t# o' r$ l

4 U" c2 K" a4 n& P  ~9 e, S5.39.217.77:8898□ 用 圓 肉 1兩 ， 提 子 乾 2兩 ， 柿 餅 1個 切 片 ， 加 水 煲 5分 鐘 成 提 神 茶 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]" W& w* s( M7 S; T" W! k

$ t$ D2 M* `% `! J+ [4 a公仔箱論壇做 文 職 工 作 經 常 面 對 電 腦 屏 幕 ， 想 用 食 療 方 法 明 目 有 什 麼 好 介 紹 ？
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' j& \! ~  S7 L: N' @0 f中 藥 材 中 有 種 石 斛 明 目 效 果 甚 佳 ， 可 選 用 之 作 食 療 茶 水 ：
& h& l5 w4 k* q: f/ [+ v! o4 h7 P□ 石 斛 水 ：
$ S+ L3 N/ Z: }1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2錢 石 斛 加 5錢 花 旗 參 焗 水 ， 明 目 之 外 尚 有 生 津 提 神 補 氣 之 效 。 焗 水 可 用 電 子 瓦 煲 、 電 子 焗 盅 或 真 空 煲 焗 1晚 ， 亦 可 先 用 水 煲 滾 ， 再 連 渣 放 暖 壺 中 焗 一 晚 ， 飲 時 再 煲 15分 鐘 。
- ~. a0 D2 w- H& o1 W0 X3 k- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Q# J" Q. N6 D& ^# a□ 石 斛 湯
& l0 d# a% A# f8 H+ |4錢 石 斛 先 燉 6小 時 ， 然 後 再 加 入 1兩 杞 子 ， 6兩 豬 肝 切 片 ， 再 燉 1小 時 即 可 。
& R& ?7 G' x5 b" L# u! L" z) b1 ]6 ltvb now,tvbnow,bttvb2 U, c' K( w5 q; g' Y7 B
工 作 繁 重 用 腦 多 ， 想 補 腦 有 什 麼 好 介 紹 ？
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□ 合 桃 魚 雲 湯
& a5 J4 b" ~. N5 C4 x+ E公仔箱論壇用 大 魚 頭 雲 1個 ， 老 薑 4片 ， 合 桃 肉 2兩 ， 山 楂 肉 1兩 ， 圓 肉 1兩 ， 即 充 分 發 揮 魚 頭 雲 及 合 桃 的 補 腦 作 用 ， 亦 因 有 山 楂 而 解 肥 膩 及 膽 固 醇 ， 故 甚 為 有 益 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c2 l  A3 k4 a7 t9 J9 ^
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坐 骨 神 經 痛 可食療嗎 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z2 g* w0 v1 G$ @5 N" S

) s! J- z* T6 y9 ?" g一 方 面 要 作 適 度 的 運 動 ， 另 一 方 面 可 從 食 療 方 面 下 功 夫 ， 以 下 介 紹 一 個 湯 水 ， 每 星 期 飲 三 兩 次 ， 療 效 頗 佳 ： 公仔箱論壇& q+ C. N2 h0 {8 [( t

& f' R. p0 g, ~0 ?3 ktvb now,tvbnow,bttvb□ 生 薏 米 2兩 ， 豬 脊 骨 12兩 ， 乾 土 茯 苓 12兩 ， 絲 瓜 12兩 或 老 薑 2兩 ， 用 老 薑 的 話 ， 各 料 可 一 同 煲 3小 時 ， 用 絲 瓜 的 話 則 絲 瓜 於 最 後 十 分 鐘 才 下 。
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若 尿 酸 過 高 ， 有 什 麼 好 的 食 療 方 ？
8 V1 h- G) F$ c  k/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ~5 [, w2 k, i2 V( g8 z俗 語 說 ： 「 甜 能 抑 酸 」 ， 所 以 用 羅 漢 果 作 食 療 十 分 合 宜 ， 食 療 方 如 下 ：
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0 [6 y+ E. R3 C公仔箱論壇□ 羅 漢 果 1個 ， 白 背 木 耳 1兩 ， 用 瘦 肉 10兩 ， 老 火 煲 上 3小 時 ， 此 湯 有 中 和 、 抑 制 尿 酸 作 用 。

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作者: ttmui    時間: 2007-9-29 08:22 PM

thanks

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作者: lordchoon    時間: 2007-9-29 09:08 PM

thank

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