標題:
[健康食品]
健康食療方【1】
[打印本頁]
作者:
wwfrita
時間:
2007-9-29 07:58 PM
標題:
健康食療方【1】
血 壓 高 怎 麼 辦 ?
( F+ C/ U) `, I B1 G9 Z3 Xtvb now,tvbnow,bttvb
" g+ P( f l9 ^2 I
除 遵 醫 生 囑 咐 外 , 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 , 都 可 一 試 :
. k+ U: i7 U( T! T* r+ L; [6 c
6 L& b& D! b) U/ Y8 ]5.39.217.77:8898
□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 , 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 , 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 , 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。
8 s# L! C4 _% ? a5 O( Q* G
( X3 b& t+ r- G. z* E5 _ D
□ 瘦 肉 剁 碎 , 加 白 背 木 耳 , 紅 棗 先 煲 半 小 時 , 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 , 再 加 醋 及 鹽 調 味 。
( y; T! w( F6 ?0 {- \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" P* b9 z! _; R7 ?3 Q) a5.39.217.77:8898
醒 目 貼 士 :
公仔箱論壇. m( C8 K/ [' n7 V1 T
□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 , 再 乾 蒸 十 分 鐘 , 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 , 可 以 作 口 果 用 , 亦 有 降 血 壓 之 功 。
公仔箱論壇* f4 u5 d" Q9 |' }) E! z
* B; b7 N1 S7 ?% t9 P# O. ]0 j公仔箱論壇
□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 , 可 用 猴 頭 菇 2兩 , 天 麻 1兩 , 白 芷 5錢 , 圓 肉 1兩 , 蜜 棗 6粒 , 豬 腱 12兩 , 老 火 煲 3小 時 , 有 防 治 功 效 。
公仔箱論壇9 [+ s" f* O m9 @
) k E$ R4 M, _3 Y* O, v
一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ?
公仔箱論壇+ \* ^2 `% K0 ~6 M: ?7 F
tvb now,tvbnow,bttvb' w8 U6 b) u! K6 J* k4 ~+ g* d
□ 佛 手 片 茶
4 V( K# R6 Y4 C( E6 y5.39.217.77:8898
在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 , 煲 水 泡 茶 , 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。
5.39.217.77:88985 z8 ~) g g6 M2 F
5.39.217.77:8898' X, F/ S9 }) G9 u/ V3 o
□ 鵪 鶉 海 蜇 湯
% k, u k4 k# ]3 }/ T2 K# B5.39.217.77:8898
鵪 鶉 2隻 , 豬 腱 10兩 , 海 蜇 頭 6兩 , 川 貝 5錢 , 南 杏 1兩 , 北 杏 3錢 , 馬 蹄 10粒 , 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。
/ X* Y8 J& |" O d# c# T8 c# ztvb now,tvbnow,bttvb
* j4 R+ O; T nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ?
0 X9 u. I& M6 X Z0 @; ^
8 e9 S9 [& m6 }# P5 Y" L3 m8 \% atvb now,tvbnow,bttvb
□ 購 雞 蛋 4 隻 , 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 , 老 薑 3片 , 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 , 香 花 菜 切 碎 , 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 , 雞 蛋 打 勻 , 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 , 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 , 加 鹽 調 味 , 把 香 花 菜 加 入 略 炒 , 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 , 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。
5.39.217.77:88980 B3 K. H y: |& D+ s& M- W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _1 a- m* j* y1 r2 k& ~- V @
醒 目 貼 士 :
公仔箱論壇& H5 j5 ?1 B# r; M
香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 , 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 , 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 , 可 隨 時 取 用 。
* x- ]7 `/ W8 Y0 Q* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) z- l$ j8 R4 B' w+ c公仔箱論壇
冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ?
; L; a0 W0 P+ _2 F; s/ |7 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 { k1 [: ~7 K7 y6 U2 B( e8 {! H
保 健 食 療 方 :
% q9 J. M. G8 [0 h; ?" \
□ 預 備 羊 肺 半 個 , 羊 腿 肉 12兩 , 羅 漢 果 半 個 , 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 , 川 貝 3錢 , 青 天 葵 3錢 , 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 , 將 各 料 ( 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ) 同 放 煲 內 煲 3小 時 , 飲 湯 食 渣 , 療 效 甚 佳 。
" W+ g6 A( X" m6 h/ s z' I5 c6 ztvb now,tvbnow,bttvb
9 E# U$ a2 I! H @, d0 b0 ]5 F
眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ?
+ @" T7 b" S$ w4 t
1 Z4 B: ~9 q, ~; m g
下 面 幾 個 保 健 食 療 方 , 療 效 不 錯 :
T G7 w5 B7 q8 I0 S. h# k
□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 , 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 , 眼 屎 便 可 減 少 。
; n2 G" M5 W8 B- `公仔箱論壇
6 k0 [1 U6 s6 w. ?0 J; y
□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 , 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 , 撕 去 欖 皮 , 取 出 欖 肉 , 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 , 然 後 加 欖 肉 煮 透 , 加 鹽 調 味 , 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 , 食 味 亦 佳 。
tvb now,tvbnow,bttvb, P. e7 ^! `) P" E. [5 U
tvb now,tvbnow,bttvb a" v$ K. } m" K" ^) b/ W" ?- S1 G
□ 甘 菊 花 1兩 , 大 海 欖 10粒 , 羅 漢 果 1個 , 8碗 水 煎 2碗 , 分 二 次 飲 用 。
$ P( E" ~9 z$ w6 p$ v$ p公仔箱論壇
0 C% T+ h P8 l3 J$ b! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醒 目 貼 士 : 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。
) ]5 t, a# |9 s! ~tvb now,tvbnow,bttvb
7 u @8 ~: k% w ~. ^, q4 W
眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ?
k# q2 P) R$ {" W+ h, I
2 n! Q, z6 Y# R- c( \/ J! U+ i6 F! `tvb now,tvbnow,bttvb
下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 , 值 得 一 試 :
tvb now,tvbnow,bttvb0 V* T, l" l4 b/ U
' v& U; o( I; f
□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 , 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。
: O8 P, ]9 k2 Q2 i7 ^0 H0 _, ]: YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:88981 k7 v! Q J6 O) K' E* J" G/ E
冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ?
+ w0 h1 J5 E2 B% P6 s
) ?0 M8 V5 o! |, w$ u0 U( n
保 健 食 療 方 :
5.39.217.77:8898) D; T4 v! U6 a, C1 ?3 T% G7 Y
□ 用 陳 皮 1塊 , 先 用 4碗 水 浸 1小 時 , 再 加 入 1個 羅 漢 果 , 慢 火 滾 5分 鐘 , 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 , 常 飲 有 去 熱 之 效 。
2 M7 e# S: u" ]
公仔箱論壇9 ~% g6 N7 Q4 @; Q q! [
經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ?
H: u, O# C2 j3 K: @
. A( d e: k, W( o3 [6 _
以 下 湯 水 都 很 有 療 效 :
公仔箱論壇; F1 u: ~/ r: V: } S5 n% T
□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯
tvb now,tvbnow,bttvb* t& i3 W' H+ f# V2 [
取 鹹 蛋 1隻 , 皮 蛋 1隻 , 芥 菜 1斤 , 豬 心 1個 , 豬 腰 1個 , 豬 潤 3兩 , 瘦 肉 3兩 , 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 , 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 , 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 , 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 , 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。
0 H3 V" j7 y: @) i
3 V" O ~# @' q0 E! b+ M6 ]! DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
□ 水 豆 腐 1磚 , 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 , 黃 芽 白 6兩 , 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 , 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 , 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 , 調 味 即 成 。
5.39.217.77:88987 C- @/ G, _& o) _' p" c" b
8 H& g1 s6 |) M& l) u5.39.217.77:8898
喉
嚨 發 炎 怎 麼 辦 ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k4 ^5 H0 r$ `. e
5.39.217.77:8898; V# A& P5 h2 l+ w3 d
可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 :
3 ~. O1 a2 |6 B6 I2 F8 T
□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。
5.39.217.77:8898( [* O: b7 B& u. o# t) q
2 H0 v- l1 g: E
□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。
tvb now,tvbnow,bttvb2 [& y4 ~+ [! `, _3 e
* E1 A n% A8 [; o& k K
失 眠 怎 麼 辦 ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a; Y K' e5 ^0 q
* ^6 g! C; y$ t* q/ q% N
以 下 介 紹 的 食 療 方 , 很 有 療 效 , 不 妨 一 試 :
5.39.217.77:88986 u- U5 [$ N9 u* }% q
□ 蓮 藕 熟 地 湯
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D5 ]% O% L7 ]( B( n
蓮 藕 1斤 , 熟 地 2兩 , 圓 肉 2兩 , 西 施 骨 12兩 煲 湯
公仔箱論壇/ L5 l8 [; x( V* ^- r8 b
! h( x5 q3 }4 \; m X& d/ }5 z5 r
□ 浮 小 麥 茯 神 茶
1 B- |. W* A/ F' @3 O$ ~" }公仔箱論壇
茯 神 3錢 , 浮 小 麥 5錢 , 大 棗 6粒 , 大 甘 草 2片 , 龍 眼 肉 乾 1兩 , 豬 心 1個 , 去 油 去 血 , 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。
' n) k1 [" `5 D7 T f' b9 {- X' R
. _; U7 [* }# C9 I9 B; W- P
□ 亞 森 果 湯
8 E4 w. }) ]( v% f* t, itvb now,tvbnow,bttvb
柏 子 仁 3錢 , 蜜 棗 4粒 , 北 z氏 3錢 , 亞 森 果 10個 去 殼 , 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。
tvb now,tvbnow,bttvb$ t8 U+ S6 j1 e( O% ~, }/ M7 m! ^ A
0 l# p* b* q1 u) N ]
□ 四 子 寧 神 健 身 湯
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~. }' D5 F7 { O+ M( X' k% y
預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。
5 ^8 M D7 i2 u f( E* O5 S: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ]( k. v; A" s; [ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
經 常 手 汗 多 , 手 震 可否食療 ?
6 T+ R* l# L* t5 }8 k
! ], x4 W& k' J- a# A5 f# [: ^' _8 W
以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 :
! g8 K( T' ]# T/ ^公仔箱論壇
□ 止 汗 定 神 茶
( n% o, X% N( d$ l. E/ L/ U$ A
預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。
- P* U K8 R2 B9 d0 t1 g9 A5.39.217.77:8898
4 o8 X d# X3 c% i, _3 z
晚 上 盜 汗 , 有 什 麼 食 療 方 ?
+ ^" M& ^' c [2 y
# x: e- u' x& ?2 ?tvb now,tvbnow,bttvb
□ 夜 盜 汗 飲
tvb now,tvbnow,bttvb# L( X1 |( c/ N
預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 3 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。
% O6 q+ j$ L m1 w7 A
5.39.217.77:8898- o, p% X3 R3 T- r, D( b6 W! \+ k
想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ?
5.39.217.77:88980 l8 u" ^' M; \+ F9 F
, I& V7 Z$ D& M; {; @4 c8 {5.39.217.77:8898
保 健 食 療 方 :
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U$ _8 Z3 q6 y0 ]+ J
□ 用 南 杏 4兩 , 北 杏 1兩 , 糯 米 1兩 , 用 水 浸 2小 時 浸 透 , 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 , 濾 去 渣 , 加 水 煮 滾 , 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 , 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 , 浸 腍 切 碎 , 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 , 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 , 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 , 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 , 加 入 煮 滾 , 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 , 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。
tvb now,tvbnow,bttvb$ h& e" Y0 h& r; U" ?. V, r
5.39.217.77:88980 l% f; g- v7 j. }0 W' q4 y( Y
膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ?
2 N" K$ K% O: k公仔箱論壇
! k. d4 q- M, `tvb now,tvbnow,bttvb
這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 , 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 :
公仔箱論壇/ N$ f% a" e3 l/ a" y" O6 {
□ 取 1斤 牛 腩 , 1兩 木 耳 , 老 火 煲 4小 時 , 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 , 先 將 汁 榨 出 , 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 , 肉 味 足 , 湯 鮮 帶 香 酸 , 醒 胃 。
' d* O0 U8 n) q6 _) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醒 目 貼 士 : 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。
# u; e8 i# U/ T) {5 O6 s# O8 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; q+ T2 C8 W$ O8 o5.39.217.77:8898
夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ?
^8 i2 y; Y9 b' G9 i! u7 E0 ntvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb, C5 y7 S5 M' O, [5 Q: b+ ~, E
以 下 食 療 方 很 有 效 :
% M# v3 [6 S0 m% Atvb now,tvbnow,bttvb
: e6 P; U* C" i3 ^! x* Z Q0 l, r1 b
□ 西 瓜 皮 湯
+ m* l) _5 f) @. g3 F4 {0 G公仔箱論壇
把 西 瓜 去 皮 取 肉 , 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 , 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 , 即 可 飲 用 。
tvb now,tvbnow,bttvb% g, y) D" R5 T1 q" ]
& e2 e0 m" Y2 ?& s1 p5 c- y
冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ?
; F$ `, P9 A8 E- u5 p" n公仔箱論壇
3 A/ j( ^. U4 M" [8 \, i/ v7 R
如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 , 下 面 的 湯 水 最 合 宜 :
- }7 M) }) t- u2 ^/ b, J8 L7 H) Ytvb now,tvbnow,bttvb
$ i/ I7 S: m4 x" A* T5 M
□ 鱉 甲 湯 :
% g5 I4 }' I6 D
預 備 鱉 甲 6兩 , 生 地 1兩 , 土 茯 苓 2兩 , 銀 花 1兩 , 澤 瀉 1兩 , 生 薏 米 2兩 , 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 , 藥 料 用 魚 袋 包 好 , 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 , 煲 上 4小 時 , 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。
( v6 w9 T7 Y, d% p1 i( L
5.39.217.77:8898& O. Q3 o/ ?# N/ Z
如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 , 下 面 的 食 療 方 甚 佳 :
L! I- u' ` X0 a9 o5 D$ {0 p7 p9 f
" o8 a- R2 y; i% `* N2 R5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
□ 涼 血 海 草 湯
2 D u V! l" u& f! x5 R3 h3 @9 R3 s
生 地 1兩 , 海 草 2兩 , 銀 花 2兩 , 豬 腱 1斤 , 熬 成 濃 湯 , 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。
作者:
ttmui
時間:
2007-9-29 08:17 PM
thanks
作者:
cyq9025
時間:
2007-10-2 10:24 AM
多谢分享!!!!!
作者:
monmon01
時間:
2007-10-2 01:10 PM
Thanks...:014: :014:
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0