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[健康食品]
養生湯水篇
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作者:
wwfrita
時間:
2007-9-29 07:43 PM
標題:
養生湯水篇
1.
潤膚美顏湯
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功效 滋潤養顏,益氣護膚。
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適應証: 皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
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材料 無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 雞樸骨十二兩
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製法 清水適量,煲約二小時,調味食用。
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2.
通絡潤膚湯
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功效 調補氣血。
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適應証 容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
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材料 桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼) 紅棗八枚(去核)冰少許
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製法 清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用
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3.
養血美顏茶
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功效 養血滋陰,皮膚保健。
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適應証 面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
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材料 青果二錢 桂圓肉二錢 杞子二錢 冰糖適量
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製法 將前三味藥放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
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4.
銀杞護膚茶
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功效 美容顏,潤肌。
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適應証 面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
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材料 銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢 冰糖適量
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製法 將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
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5.
潤肌養顏茶
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功效 清熱涼血,榮養肌膚。
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適應証 皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
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材料 生地四錢 積雪草五錢 山楂五錢 片糖適量
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製法 將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
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6.
健脾養血湯
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功效 健脾去濕,養陰美顏。
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適應証 皮膚粗糙。
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材料 節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩
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製法 適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
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7.
豐胸美顏湯
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功效 促進發育,美容養顏。
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適應証 氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等
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材料 紫河車一具 燕窩五錢(先用溫水浸開) 淮山六錢 杞子三錢 鴿蛋二枚 陳皮八分 淨瘦肉四兩(先出水)
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製法 清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
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8.
健體潤膚湯
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功效 健脾滋腎,潤澤髮膚。
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適應証 皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
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材料 淮山五錢 生薏米一兩 銀杏十二粒(去殼) 生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
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製法 清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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9.
清補養顏湯
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功效 滋補五臟。
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適應証 虛不受補症候。
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材料 淮山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 茨實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)
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製法 適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
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10.
木瓜潤膚湯
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功效 滋補潤膚,健胸。
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適應証 皮膚乾糙,胸部發育不良。
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材料 木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
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製法 適量清水,煲約一小時,調味食用。
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11.
健脾養心湯
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功效 補脾養心,健體豐肌。
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適應証 脾虛而形體消瘦。
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材料 防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
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製法 將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
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12.
澤膚健體湯
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功效 補脾養血,健體美容。
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適應証 脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
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材料 栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量
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製法 適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
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13.
去濕解毒湯
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功效 去濕解毒,清熱理腸。
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適應証 濕熱性暗瘡等。
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材料 扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水)
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製法 適量清水,煲約二小時半,調味食用。
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14.
除斑燕苡湯
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功效 健脾益肺,去濕除斑。
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適應証 黃褐斑及伴疣粒。
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材料 燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量
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製法 上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
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15.
調血消斑湯
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功效 消瘀降脂,補血養顏。
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適應証 臉部黑斑及血斑。
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材料 田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚
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製法 清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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16.
清熱除斑湯
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功效 涼血活血,澤膚除斑。
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適應証 血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
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材料 綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)
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製法 適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
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17.
面美顏茶
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功效 養血調肝,散鬱祛瘀。
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適應証 黃褐斑。
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材料 當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢
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製法 將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
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18.
首烏生髮湯
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功效 養血滋腎,促進頭髮生長。
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適應証 脫髮。
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材料 制首烏一兩 竹絲雞一隻(洗淨) 生薑三片 陳皮一錢
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製法 適量清水,煲約二小時,調味食用。
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19.
芝麻潤髮湯
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功效 滋陰養血。
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適應証 頭髮枯萎及色黃。
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材料 黑芝麻一兩 牛 瓣豪? 蜜棗四枚
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製法 適量清水,煲約二小時,調味食用。
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20.
清肺潤燥湯
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功效 清肺降火。
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適應証 肺燥胃火,熱性暗瘡。
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材料 馬蹄十二粒(去皮) 生魚一條 生薏米二兩 生薑二片 陳皮一錢
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製法 適量清水,煲約一小時半,調味食用。
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21.
懷杞雞鮑湯
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功效 益氣補虛,健脾養顏。
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適應証 體力衰退,髮膚不潤等。
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材料 淮山一兩 杞子三錢 新鮮鮑魚二個(洗淨) 竹絲雞一隻(洗淨)
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製法 適量清水,煲約三小時,調味飲用。
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22.
補精益髓湯
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功效 補精益髓,養血安神,抗衰老。
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適應証 早衰白髮,勞倦乏力,夜睡不寧等。
tvb now,tvbnow,bttvb5 T' K$ K& L6 b7 O8 H N& f
材料 淮五錢 杞子三錢 桂圓肉八錢 杜仲四錢 生魚一條(約半斤)(洗淨) 陳皮一錢
1 Q! B- ?' @' }+ u. i: A5 t7 i, g+ R( TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
製法 適量清水,煲約二小時,調味食用。
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23.
抗衰老湯
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功效 減緩衰老,健體美顏。
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適應証 頭髮早白,皮膚糙皺,精神萎靡,耳鳴眼矇,腰痠膝軟等。
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材料 防黨蔘五錢 全當歸二錢半 炙杜仲三錢 懷牛膝三錢 制首烏四錢 制黃精四錢 銀耳一兩(先浸開) 冰糖適量
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製法 先將六味藥材以多量清水煎約一小時半取藥液,然後將已發透之銀耳續用 文火煲約三小時,最後加入冰糖拌勻,候用。
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註: 傷風咳嗽,不宜服用。
作者:
bebe2007
時間:
2007-10-7 04:00 AM
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