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標題: [中式食譜] 養顏五穀雜豆粥 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-8-19 06:15 AM     標題: 養顏五穀雜豆粥

材料
, y7 \' e8 R8 ~2 k9 p7 Ntvb now,tvbnow,bttvb五穀雜豆(紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米) 60克、水 3杯、鹽少許
7 J, s( Q0 P5 ~9 n% B: \3 I2 Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 E1 Z) \3 }7 M  m3 a! d" d

4 k; l" a7 b, V" C& D7 l# ^tvb now,tvbnow,bttvb做法
5 K2 f3 e) X) ]* z( O( V公仔箱論壇1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。
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2.雜豆連水放入湯鍋內,加 2杯清水,開大火煮滾,轉小火加蓋煮 1小時,加鹽調味即可。 公仔箱論壇3 ?* w3 w% L  r$ R8 h: A/ o/ s
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( N4 C! E: r" _" `! z+ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
! e) G  d3 G5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浸雜豆的水會吸收豆中的酵素,具養顏美肌,記着要一併下煲烹調。 tvb now,tvbnow,bttvb# ^9 T4 C& I' {. Y* F* n  ~8 v, |5 h





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