Board logo

標題: [中式食譜] 玫瑰鮮魚 [打印本頁]

作者: stanlee790109    時間: 2007-9-26 08:58 AM     標題: 玫瑰鮮魚

材料: 5.39.217.77:88985 i! S/ h+ f$ [8 z2 Q0 g& [1 J( p/ @
鮮魚 ... 1條(900公克)
3 O! K, I( d( P0 B- {7 h青豆仁 ... 10公克
; q" T5 @) c$ w. ^, V太白粉 ... 少許
, p; j( X, [$ l6 y9 ]) L$ o調味料_A tvb now,tvbnow,bttvb& ?0 \' u0 v7 J7 U/ j
鹽 ... 1/4小匙 公仔箱論壇9 f4 T: l1 ^2 U" a3 K( ]6 J- \0 V
蛋白 ... 1個 tvb now,tvbnow,bttvb! ~1 p' x/ @% |7 i7 ~/ `
酒 ... 1/2小匙
  S3 S+ ~( C% o" P; ~2 s公仔箱論壇太白粉 ... 1大匙 公仔箱論壇8 Z+ T) h9 s' Z# B( M/ o6 V# y" ?! Z5 `
調味料_B
9 A* [" P7 O- l番茄醬 ... 2大匙 ; z$ Y) z- e% ~- r, Q
糖 ... 1小匙
5 e3 ]$ G) J- d1 `- l; dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋 ... 1小匙
! x9 O. P1 p' B' `鹽 ... 1/4小匙 公仔箱論壇! ~6 n3 h. _9 a5 `; _, H
水 ... 1大匙
1 s/ |# z/ X; \8 G! x. l公仔箱論壇太白粉水 ... 11/2小匙 5.39.217.77:88989 d* C2 j- s" n% v) N+ _2 |

) l/ m. [. g4 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: tvb now,tvbnow,bttvb+ L/ {2 a: f: H! i# w5 K% J* w
1.將魚頭、尾切下待用;魚身去骨、去皮,斜切成大片。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a6 D0 g2 w, j( w
2.魚片加 調味料_A 醃,再捲成攻瑰花狀灑上太白粉。 公仔箱論壇5 [( S9 o' g& m! P! |3 O. {2 M
3.起油鍋,待油溫約150℃時,先將魚炸定形,再慢慢炸熟,撈出擺盤中間。 ( r. p6 h7 a* G
4.將魚頭尾炸熟,撈出擺盤之前後。 tvb now,tvbnow,bttvb- b" T8 w  I* q0 v; `2 n/ t( j
5.將 調味料_B 煮滾,淋在盤中即可。
作者: jackynj    時間: 2007-9-26 11:05 PM

thanks for sharing




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0