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[健康資訊]
3位美女年轻5岁养颜术
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作者:
canz85
時間:
2007-9-26 12:38 AM
標題:
3位美女年轻5岁养颜术
25，35，45岁，是每个
女人
生命中最具里程碑意义的阶段，彼时，无论是心态或容颜都会发生不可避免的改变。如何让美丽不随岁月流逝？即使时光荏苒，我的肌肤自然可以永远年轻5岁。
25岁被视为巅峰阶段，无论身体和肌肤都呈现出最完美的状态。懂得珍惜，青春才会长久驻留。
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任斯璐：演员(电视作品：《动什么别动感情》《新狸猫换太子》等。电影作品：《功夫》)
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和任斯璐分享美肤心得
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1.每天做自制水果面膜：
用香蕉加蜂蜜、牛奶和一点点面粉做成面膜，每天晚上敷脸，10分钟后洗掉，会感觉皮肤非常滑嫩，长期坚持对美白也很有效果。
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2.多补充水分：
柠檬水、牛奶、普洱茶都是每天必喝的饮料。柠檬水能平衡身体酸碱度，牛奶是很好的美白品。普洱茶具有抗氧化作用，还能
减肥
、帮助消化。
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35岁，智慧与美貌并存
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35岁是一个过渡的阶段，你仍然可以拥有25岁时的美貌，但是，如果此时还不开始抗衰老的养护，岁月的痕迹在不经意间便出卖你依旧年轻的心态。
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罗茜：自由策划人、新晋词人，现任上海星岸音乐文化传播有限公司北京代表处首席代表
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和罗茜分享美肤心得
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1. 每天清晨享受水果大餐：
每天早晨都会先喝一大杯白开水或蜂蜜水，然后空腹吃香蕉以外的所有水果，让鲜美多汁又营养丰富的水果激发一天的活力，同时还能排除体内毒素，对美肤很有好处。
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2. 吃胶原蛋白：
虽然刚吃了几个月，但感觉效果很好，皮肤变得比以前更有弹性和光泽
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45岁，优雅从容气质美
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45岁的美丽
女人
更像是一个谜，她们有着不可捉摸的经历和同样不可捉摸的年龄。细纹、斑点、松弛都可能在此时造访，因此皮肤的打理变成了决定外表年龄与实际年龄的重要因素。
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蔡芳 国家歌剧舞剧院国家一级演员
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1. 保持乐观平和的心态：
20多岁的
女人
美丽可以靠天生，30岁可以靠化妆品，但到了40多岁，拥有好心态就显得更重要了。内在情绪的好坏是可以直接反映在脸上的，内心乐观而平和，皮肤才能光润美丽。
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2. 多运动：
因为我是舞蹈演员，经常都是一整天都在运动，运动会让人排除身体毒素，并让人心情舒畅。
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3. 多喝汤：
经常给自己和家人煲汤喝，骨头汤或鸡汤都很有营养，不放任何香料，保持原始的滋味。汤中的营养更容易被吸收，又不会发胖，
女人
多喝非常有好处。
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4. 每天吃珍珠粉：
从20多岁就开始吃珍珠粉，一直坚持着。珍珠粉中含有十几种人体不能合成的氨基酸及多种微量元素，能调节人体内分泌，使皮肤光滑、细腻、有弹性，而且还能促进睡眠，效果非常好。
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