近年來，以水療為名的養生溫泉、水療休閒館等場所林立，利用高處下沖的水柱來按摩穴道及筋骨，越來越受現代人的歡迎。但專家提醒，在享受水柱沖刷按摩穴道及筋骨的快感，應以十分鐘為限；且水柱不宜對準頭部及後頸部沖擊，尤其有脊椎病變或骨質疏鬆者，更應小心。tvb now,tvbnow,bttvb5 c$ L- p+ L0 U2 E! C* W
5 j# x5 [3 a& V4 g 除了有類似按摩浴缸的汽泡水池外、許多水療休閒館、SPA或三溫暖等，多半附設水柱沖刷或瀑布浴設備；藉由高處水流沖刷下來的壓力，可刺激按摩穴道及筋骨，即可達到物理按摩的效果，但應注意水柱溫度、出水量及出水形狀，以及沖刷時間，如果水柱力道太強或沖刷時間太久，可能因此出現運動傷害。公仔箱論壇 a8 J$ C9 b- o0 |9 Y# \* T0 k# g! w. \9 o
