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標題: [健康食品] 揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌 [打印本頁]
作者: b1188    時間: 2011-7-30 10:02 PM     標題: 揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌


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海帶結
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    1、防治甲狀腺腫。
* e7 p5 P1 U" a9 r8 F公仔箱論壇海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
/ p$ s0 s9 O3 {4 i! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @3 q& U4 U( @
    2、降壓。
& [- {" U5 \5 m( S2 e- m8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔7 F5 J. H+ h& F7 ?" u% y0 M
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    3、降脂。
# B/ a( {# H7 e公仔箱論壇海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔
* E' B! z  i1 m6 v) s) y# y! j" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _% u0 K8 l* P3 E3 u
    4、抑制腫瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l, n+ |9 K' B  K  _
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔
9 Y; e- q! s6 v" E/ Y$ ^, Z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b0 P5 r) b; u2 I. ]6 {  m2 }
    5、提高免疫力。& n0 N: R0 I$ W
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔
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/ [: ~. ]8 Y5 v- m3 U2 m公仔箱論壇    6、降糖。
. w6 B5 Y" q6 j" i4 ]- q公仔箱論壇海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I& `( o( A( ^2 Q; R) W
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    7、利尿、消腫。
& S6 j# C! c# K! [  o. S8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔
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9 W2 m+ m# Q, z- Z# L' s' K! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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海帶湯
' O- m* \' ]( X# z, q! b+ @5 z" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


/ N- p; Y* M$ K8 L; c/ h8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    8、預防心腦血管病。
3 B5 B- d( N; T  Utvb now,tvbnow,bttvb海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a* d7 U. R+ N' s% \& R
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    9、消除乳腺增生。
4 g0 k# \# _6 J$ i4 ]& Mtvb now,tvbnow,bttvb海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔
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. k# \# X! ^+ o公仔箱論壇    10、護髮。8 W) W% Q% N- h( P0 g9 J
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~% v1 E7 w  Q5 l: j

. I7 N/ F" ?+ v* V2 Q! P, ~  e  X    11、補鈣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F& e* u8 ^; y/ f7 w5 V4 u0 |
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔+ A6 R( L2 z: s
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    12、美容。
2 R, D+ z, k: ^8 V$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔
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' O9 F* N8 K$ f( S2 I5.39.217.77:8898    13、減肥。
$ w2 V  q9 o' B4 K% J" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔5.39.217.77:88988 J( @* l3 c% }* {! U- t, W9 F
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    14、延緩衰老。5.39.217.77:8898" y4 B" o. _# j$ N/ x% L
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。5.39.217.77:88981 R2 }" D7 B" e, F5 Q. _6 T


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6 L$ N0 h$ |) m7 Z" ^5 c; w; f: X/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

涼拌海帶

海帶常用食療方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z) W. _  r' {8 Z

" S& N: ]2 ^; T" N$ \! E    1、海帶生麥：適用於各種癌症病人tvb now,tvbnow,bttvb" O+ {- _, q* \. z' q6 i% [: J: a
干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
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. m# ~8 J# ], {; m1 g# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者5.39.217.77:8898- V9 D- E: V( G$ r. Q+ l7 |3 B
干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。公仔箱論壇. i5 F$ E7 H0 J6 H4 N

9 M0 z" C( b9 ^' E$ m2 S9 gtvb now,tvbnow,bttvb    3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者公仔箱論壇- a- G! i8 a9 o* P
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。" J6 Q4 P* z0 Y+ `, f- n( [7 ]
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。公仔箱論壇5 C, x3 v9 b$ D
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    4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者tvb now,tvbnow,bttvb1 s' ^, B% f5 u7 v
干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。: f7 `  _, D# s6 E9 e  `
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    5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
. P6 y8 T  D- g2 B: @海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
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& D+ E* _- n/ q+ X公仔箱論壇    6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
; @9 @6 G* {. Y% e* M公仔箱論壇干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
* H2 Q1 K" o: W$ `5.39.217.77:8898日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O3 `6 _+ p, I( t! S

海帶湯0 e% j( j5 o. c" H9 W


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海帶的飲食禁忌
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1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。5.39.217.77:8898" ~- P* x( [+ O5 e: i

* i* R* ^" B, ^1 v    2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。6 A, u8 _5 X( e+ @

' H- G3 ?  B! t$ c; E1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
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