標題:
[健康資訊]
低血壓頭痛 減痛法則
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-7-17 09:47 AM
標題:
低血壓頭痛 減痛法則
低血壓頭痛
$ h3 f9 j4 E8 ]& q
$ R" G+ m" ]4 m, r# h
禍首：汗多水少 大腦供血不足 有別於中暑者因汗流不出來，身體散熱不佳，引起頭痛症狀；黃柏豪指出，對於大量排汗者而言，夏季若不補充足夠水分，會使人體血量變少，大腦供血不足，進而出現「脫水」狀況；而當身體血量不足，血管又因高溫擴張，讓血液向外分流，就容易使血壓降低，出現低血壓性的頭痛。 緩解：補充水分、平躺休息 面對因低血壓所引起的頭痛症狀，黃柏豪建議除了盡速補充水分，應立即平躺休息，避免站立，待症狀緩解後再起身，以防腦部血液灌流不足，引起頭暈或頭痛。
* j1 I9 a* F8 ~ k% J+ J
! h" w, D( h9 R7 m: Y- d, q9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* h6 ~0 \3 q" K ^7 R公仔箱論壇
★減痛法則 綠豆薏仁解濕熱 減少溫差冷刺激 非疾病因素所引起的夏季惱人頭痛，神經內科醫師黃柏豪建議，只要減少溫差與冷刺激，疼痛症狀多能改善。中醫師張家蓓提醒，夏季的頭痛症狀，多因「暑濕」所造成，尤其對氣虛體質者而言，因主管水分運化的「脾臟」受阻滯，導致身體氣血無法上達腦部，「頭痛、頭暈、口乾舌燥等，就會出現。」
6 |6 t4 |" `8 O5.39.217.77:8898
; l' I! L; z, o, ]* B
想要預防夏季頭痛，張家蓓建議：
0 z) ^! W' {) L) j1 J3 D
D; |5 `; o" X2 i5.39.217.77:8898
1.食物解濕熱：多吃綠豆、薏仁等可解濕熱的食材。
. `+ y$ }& z/ q1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ?" Y6 z) r) P& n/ A
2.少冰品瓜果：冰涼食物、西瓜等涼性瓜果少吃。
, g2 _5 c5 ]; s- X8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) q5 i- s2 E* B
3.鹹湯助發汗：不易流汗者，可多喝一點鹹湯、鹹粥，既能補充身體鹽分，也能幫助發汗，清除燥熱，防止頭痛威脅。
" i: N6 l! h9 }# Q7 Z5 ^# b
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
