標題:
[健康資訊]
低血壓頭痛 減痛法則
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-7-17 09:47 AM
標題:
低血壓頭痛 減痛法則
低血壓頭痛
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H$ O! A* j5 P7 D: S- F! b
_) m3 M u/ S* [8 q2 z+ ^' {1 n6 o
禍首：汗多水少 大腦供血不足 有別於中暑者因汗流不出來，身體散熱不佳，引起頭痛症狀；黃柏豪指出，對於大量排汗者而言，夏季若不補充足夠水分，會使人體血量變少，大腦供血不足，進而出現「脫水」狀況；而當身體血量不足，血管又因高溫擴張，讓血液向外分流，就容易使血壓降低，出現低血壓性的頭痛。 緩解：補充水分、平躺休息 面對因低血壓所引起的頭痛症狀，黃柏豪建議除了盡速補充水分，應立即平躺休息，避免站立，待症狀緩解後再起身，以防腦部血液灌流不足，引起頭暈或頭痛。
. J1 J/ \9 b3 K- ]$ E: ?
p, }- v. w! n' w) h8 h* vtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898- x6 [; U. f; T8 y& G
★減痛法則 綠豆薏仁解濕熱 減少溫差冷刺激 非疾病因素所引起的夏季惱人頭痛，神經內科醫師黃柏豪建議，只要減少溫差與冷刺激，疼痛症狀多能改善。中醫師張家蓓提醒，夏季的頭痛症狀，多因「暑濕」所造成，尤其對氣虛體質者而言，因主管水分運化的「脾臟」受阻滯，導致身體氣血無法上達腦部，「頭痛、頭暈、口乾舌燥等，就會出現。」
& P9 u! D' d0 r7 S2 Y! U6 K" L8 w$ D5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb' P! R0 e, g# Y( M' q$ D
想要預防夏季頭痛，張家蓓建議：
! k, P+ A( t" \( I2 f) k! p4 h5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E0 W$ T* b7 ?& o. P+ W
1.食物解濕熱：多吃綠豆、薏仁等可解濕熱的食材。
公仔箱論壇, a0 ^6 n# W2 F9 `# \% h
* \( z+ g7 G/ T& E% |公仔箱論壇
2.少冰品瓜果：冰涼食物、西瓜等涼性瓜果少吃。
1 l, J- k! j8 M
tvb now,tvbnow,bttvb3 @% l0 C0 u: Q* Y' T2 q; g0 `
3.鹹湯助發汗：不易流汗者，可多喝一點鹹湯、鹹粥，既能補充身體鹽分，也能幫助發汗，清除燥熱，防止頭痛威脅。
5 a& { n0 l3 z, n- r( J
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
