標題:
[健康資訊]
拉拉耳朵有８個好處
[打印本頁]
作者:
hyden
時間:
2007-9-18 02:58 PM
標題:
拉拉耳朵有８個好處
腎是人體重要臟器之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康長壽有著舉足輕重的作用。
5.39.217.77:88985 l- p- ], ]. G8 d$ M6 G# j
. J- F" {6 }9 C4 @; P
中醫五行學說則認爲，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。
/ q: J" ?! N, _ T Ttvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898. _0 `! U4 {6 h& x8 f
所以經常進行一些雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。
公仔箱論壇9 P0 f- O/ N9 \8 T6 \
. _- L! _; [3 n( x) n5.39.217.77:8898
! j, y) L5 G; O3 W* C
一、 提拉耳垂法
- d: [+ L4 X, L, r
7 M) v, c7 [. h7 u0 T9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，
5.39.217.77:8898! U3 @0 o1 k8 T* O' w1 c$ @- A6 w
) ^7 i# j3 I, C& t* f( o9 U5 W
手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛爲限，每次3--5分鐘。
: _7 i# p9 T% J: F$ x3 O公仔箱論壇
5.39.217.77:8898# S3 M2 Z/ Y( | r
此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
公仔箱論壇1 ^4 w2 [( M' P( W
6 a) U( o5 i2 h# T% A. q( q; vtvb now,tvbnow,bttvb
二、 手摩耳輪法
# p. h# M$ I# h9 L! J6 |' m公仔箱論壇
* C9 P3 |, s; X; }+ W公仔箱論壇
雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。
5.39.217.77:88985 D. Z# z0 E; }* w6 v4 L% A
5 {- V% o! \% P. W) l* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。
+ E5 R& m1 ~' c1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
G" ]' {: W5 g# u5.39.217.77:8898
三、 提拉耳尖法
* [# M4 t7 i" I+ [! vtvb now,tvbnow,bttvb
% s6 d0 ^$ t; d! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次，使局部發熱發紅。
! W* N9 k7 o: i公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb- ?8 ?4 ^% E; `/ L. y! @
此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效，可防治高血壓、失眠咽喉炎和皮膚病。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G, L3 \- W' C
, U( W6 J- {# L+ W s: Otvb now,tvbnow,bttvb
四、 搓彈雙耳法
* n5 V+ p% m5 N5 L. N' f2 J( O1 S
. `+ W2 ?% t4 o t" s/ M公仔箱論壇
兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發紅發熱。然後揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。
4 @8 d6 f' I. e. a; x
; H0 M/ m: r I$ v& |7 F5.39.217.77:8898
每天二三次，每次20下。此法可促進耳朵的血液迴圈，健腎壯腰。
公仔箱論壇0 v4 E6 p6 J/ ^ l U! Q
tvb now,tvbnow,bttvb; _0 j8 i( z9 Y9 N9 j$ I
五、 雙手拉耳法
5.39.217.77:8898$ @" ` n# [1 w4 ~5 Q9 G: ]
6 |) @7 \# p) r; i+ Q" x+ wtvb now,tvbnow,bttvb
左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次，然後右手牽拉左耳數十次。
公仔箱論壇2 }& @; [ D' B
- M3 K9 b, }, U4 }( \
這一鍛煉還可促進頜下腺、舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。
' `. J- c8 g& G. c, m- L
5.39.217.77:8898, ~$ A/ V8 Q9 |7 P( }
六、 雙手掩耳法
( ]: L/ l- B( y! o5 R9 j
% W! S! i, c( o. c9 Dtvb now,tvbnow,bttvb
兩手掌掩兩耳廊，手指托後腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到“隆隆”之聲，回擊“天鼓”。
( _ `/ c' _ |# D* p( K
tvb now,tvbnow,bttvb. A, G' ^5 f4 Q
此刺激可活躍腎臟，有健腦、明目、強腎之功效。
; o% F- I( _! N7 }' _5.39.217.77:8898
2 E* ^: w+ D2 \! j5.39.217.77:8898
七、 全耳按摩法
- O: ~1 S( |- L
K3 T. u1 q7 `9 p
雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面（即耳正面），再向前反折按摩背面，反復按摩5--6次。
8 Z- \3 L8 b" {' X5 e公仔箱論壇
- s, M) S( J( m, l4 G1 @: o
此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。
3 U% H. @ z5 z3 A- P
公仔箱論壇- l: U# `9 V- Q- w
八、 雙手掃耳法
) i# r* l. z" w# B/ d5 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V8 l- W: ?( s1 n, ~" A
以雙手把耳朵由後面向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。
7 P o, w+ O0 H6 O8 F" o6 w) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb l2 S6 Q$ h+ u+ ]2 W; F, V
每次20下，每日數次，只要長期堅持，必能強腎健身。
" g, B1 A: @ Y# J5.39.217.77:8898
' i9 F6 Y% q( _$ P( d4 Dtvb now,tvbnow,bttvb
! t$ o8 ]& r0 s* ~
以上八法，可根據各人所需選擇，或單項或幾項配合進行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果
公仔箱論壇3 D. R. V7 W7 o
0 s7 v7 Q0 Z# K" C4 {$ B
[
本帖最後由 hyden 於 2007-9-18 07:49 PM 編輯
]
作者:
gemini338
時間:
2007-9-18 11:38 PM
真的嗎? 試試先.........
作者:
rose08
時間:
2007-9-19 10:33 AM
thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
thanks