公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 拉拉耳朵有８個好處 [打印本頁]

作者: hyden 時間: 2007-9-18 02:58 PM 標題: 拉拉耳朵有８個好處

腎是人體重要臟器之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康長壽有著舉足輕重的作用。; x/ k5 x6 S# S( V% ~) k9 n2 E: [

中醫五行學說則認爲，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。

所以經常進行一些雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。
5.39.217.77:88980 V6 ~; F9 @' J( T9 t
5.39.217.77:8898- ^- L6 T8 c# r& {5 J
一、提拉耳垂法　公仔箱論壇2 ]2 e3 M9 X! Y3 @$ c$ D7 i

雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [6 S/ b# S1 M* V) S# {- H# D

手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛爲限，每次3--5分鐘。

此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。/ z, w+ ~+ w& k$ h1 _1 _
5.39.217.77:8898% M& A% r5 q+ @) I. j  J6 E  b
二、手摩耳輪法　5.39.217.77:8898, Y+ I( d4 o& J9 \6 w( C
7 M6 A+ J) @2 ~7 M5 o9 s# h5 {
雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。
5.39.217.77:88988 k  k9 Q( C5 g
此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。
- `3 G' I" ?( V# S$ z
三、提拉耳尖法　$ O1 @  K" W: v9 P7 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u! a3 H- l2 G/ p
用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次，使局部發熱發紅。
" K* Z; S" ]( ?6 ]$ @* z
此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效，可防治高血壓、失眠咽喉炎和皮膚病。

四、搓彈雙耳法　5.39.217.77:88987 o4 r9 J3 O  J2 U0 J$ n/ ]

兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發紅發熱。然後揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。

每天二三次，每次20下。此法可促進耳朵的血液迴圈，健腎壯腰。tvb now,tvbnow,bttvb% s8 L" c9 U8 \! [1 a
5.39.217.77:88985 d( J/ o) B) Y# Q/ H: t+ R6 N: F
五、雙手拉耳法　tvb now,tvbnow,bttvb1 r& S, t, j) v; Y) J
8 I6 D/ k- p: `6 u
左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次，然後右手牽拉左耳數十次。5.39.217.77:8898# {- N7 [& ]- S5 K8 Z$ }" E" _8 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o* e6 ~6 I7 J8 O
這一鍛煉還可促進頜下腺、舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。

六、雙手掩耳法　. W7 Q# Y6 u( h" o

兩手掌掩兩耳廊，手指托後腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到“隆隆”之聲，回擊“天鼓”。5.39.217.77:88981 Z" w9 @, O$ r- g9 R

此刺激可活躍腎臟，有健腦、明目、強腎之功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b7 @2 H# J* w$ [/ S) {6 b
tvb now,tvbnow,bttvb& W! x  B# T8 u7 f& v$ S
七、全耳按摩法　
9 p# Q* ^! x2 Y8 j8 h4 N/ R/ K
雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面（即耳正面），再向前反折按摩背面，反復按摩5--6次。0 s" T9 j7 V- B, u9 Q2 Q

此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。

八、雙手掃耳法　

以雙手把耳朵由後面向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w8 }6 \+ A5 {/ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W7 Z: p! K! n  @
每次20下，每日數次，只要長期堅持，必能強腎健身。
  u/ l3 `9 U- P3 j4 i! ]7 n

以上八法，可根據各人所需選擇，或單項或幾項配合進行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果

[ 本帖最後由 hyden 於 2007-9-18 07:49 PM 編輯 ]

作者: gemini338 時間: 2007-9-18 11:38 PM

真的嗎? 試試先.........

作者: rose08 時間: 2007-9-19 10:33 AM

thanks

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)