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標題: [健康資訊] 拉拉耳朵有8個好處 [打印本頁]

作者: hyden    時間: 2007-9-18 02:58 PM     標題: 拉拉耳朵有8個好處

腎是人體重要臟器之一,乃先天之本。腎臟功能是否正常,對健康長壽有著舉足輕重的作用。
8 u6 E* g# H: f8 e$ u! z/ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* k$ f- l5 W4 W) X+ |$ S( P, r- ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫五行學說則認爲,腎主藏精,開竅於耳,醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。4 v$ W6 U4 B8 R7 Q; h# w3 V
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所以經常進行一些雙耳鍛煉法,可起到健腎壯腰、養身延年的作用。tvb now,tvbnow,bttvb* R# y0 W& f" L8 I4 I: y
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3 N+ J! s/ n( ~! x6 X/ M一、 提拉耳垂法 
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9 Q7 n- s# S$ t* k$ U" _5.39.217.77:8898雙手食指放耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內向外提拉,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B. V! y$ O* v) @0 V  O0 h7 r6 @
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手法由輕到重,牽拉的力量以不感疼痛爲限,每次3--5分鐘。  f" v" ?# Q8 y+ t' o- k! g

9 a2 m" Y1 p/ C+ T公仔箱論壇此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
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/ ^5 O; l4 g( t' W( `+ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、 手摩耳輪法 & U& j8 n2 d: a; y" Z
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雙手握空拳,以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩,直至耳輪充血發熱。; a8 y5 F4 j& R( v' I
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此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功,可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。
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, L4 \0 m) A3 `/ d' L: S, Xtvb now,tvbnow,bttvb三、 提拉耳尖法 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z; F4 K: H1 \9 k$ l1 z! s; m

6 F/ R3 j  J2 o% R6 g, y7 w6 h用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次,使局部發熱發紅。5.39.217.77:8898  @( d) P; Q. C; K7 u
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此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效,可防治高血壓、失眠咽喉炎和皮膚病。  
0 o  B5 \9 v8 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" K* ~3 q+ a9 J8 Z四、 搓彈雙耳法 tvb now,tvbnow,bttvb- n* e3 w5 ^0 A& O2 W" A

+ q6 b3 I; E8 N$ v9 j" k0 T1 \tvb now,tvbnow,bttvb兩手分別輕捏雙耳的耳垂,再搓摩至發紅發熱。然後揪住耳垂往下拉,再放手讓耳垂彈回。7 L, U* R+ B0 A/ X
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每天二三次,每次20下。此法可促進耳朵的血液迴圈,健腎壯腰。
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五、 雙手拉耳法 
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$ m  {/ K/ w2 E" _" k( u& Ktvb now,tvbnow,bttvb左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次,然後右手牽拉左耳數十次。
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  v% s$ E. Q8 H5 }tvb now,tvbnow,bttvb這一鍛煉還可促進頜下腺、舌下腺的分泌,減輕喉嚨疼痛,治慢性咽炎。
5 w7 |0 T* f6 ~& M, I5 V, c6 Q) r0 gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' N" {. ^1 O1 v
六、 雙手掩耳法 
0 {+ j- Y. G. |& q3 Dtvb now,tvbnow,bttvb
, |; A  x+ U! W, Atvb now,tvbnow,bttvb兩手掌掩兩耳廊,手指托後腦殼,用食指壓中指彈擊24下,可聽到“隆隆”之聲,回擊“天鼓”。
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# y6 y( K% u% T( L5 g% e公仔箱論壇此刺激可活躍腎臟,有健腦、明目、強腎之功效。
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; N, S6 \$ w4 E, \( [) {1 ntvb now,tvbnow,bttvb七、 全耳按摩法 
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雙手掌心摩擦發熱後,向後按摩腹面(即耳正面),再向前反折按摩背面,反復按摩5--6次。
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+ k& ?4 s. K- @( T1 k5 c此法可疏通經絡,對腎臟及全身臟器均有保健作用。5.39.217.77:8898! x2 J9 h7 H# @% l  ~
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八、 雙手掃耳法 
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以雙手把耳朵由後面向前掃,這時會聽到“嚓嚓”的聲音。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V# R: l$ R7 ^" b7 m& ~

+ L# L6 V8 A# a每次20下,每日數次,只要長期堅持,必能強腎健身。
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以上八法,可根據各人所需選擇,或單項或幾項配合進行,只要能持之以恒,一定能收到理想的效果
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% q. m& q! r5 ]tvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 hyden 於 2007-9-18 07:49 PM 編輯 ]
作者: gemini338    時間: 2007-9-18 11:38 PM

真的嗎? 試試先.........
作者: rose08    時間: 2007-9-19 10:33 AM

thanks




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