標題: [健康資訊] 拉拉耳朵有８個好處 [打印本頁]

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作者: hyden    時間: 2007-9-18 02:58 PM     標題: 拉拉耳朵有８個好處

腎是人體重要臟器之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康長壽有著舉足輕重的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q2 d9 j& e: |! K5 y  w- |0 l0 A! Z% O
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中醫五行學說則認爲，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J0 ?: i) X( s% R- ~, i

8 K5 x- F" t. `* F' ]5 |公仔箱論壇所以經常進行一些雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。5.39.217.77:8898% v. J. S4 C% `0 J
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一、 提拉耳垂法　( u9 B  |2 V% y

, Z) B! z' t5 `* @$ h, v# A5 H$ z5.39.217.77:8898雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，+ ^$ c, ~4 u1 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I& Y# ]: C! \
手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛爲限，每次3--5分鐘。
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此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。公仔箱論壇+ a/ v9 R" A+ e, \8 z: i" x
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二、 手摩耳輪法　0 o0 y" a4 Q( K  `9 S

0 r8 t0 D4 @8 n/ z4 [! j3 h" `公仔箱論壇雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。tvb now,tvbnow,bttvb/ @4 E+ R3 t$ j5 R' L

. d, Q# t. X; Z7 k3 N公仔箱論壇此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。7 F' r3 o* o$ I/ b
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三、 提拉耳尖法　6 o0 m, ?" O/ M  k( ]
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用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次，使局部發熱發紅。5.39.217.77:8898% X) I5 z5 J* y

  Q% n+ l; `: S2 `6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效，可防治高血壓、失眠咽喉炎和皮膚病。  
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四、 搓彈雙耳法　
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兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發紅發熱。然後揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。5.39.217.77:8898; r( @" _, _9 r+ W. J8 N
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每天二三次，每次20下。此法可促進耳朵的血液迴圈，健腎壯腰。: L3 B2 a* }# l. I" f" J$ b* X5 N/ J
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五、 雙手拉耳法　
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$ C2 {/ E- v9 W" {, d5.39.217.77:8898左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次，然後右手牽拉左耳數十次。
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0 O9 a4 ?5 U2 j5 o3 K+ K  g這一鍛煉還可促進頜下腺、舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。
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六、 雙手掩耳法　tvb now,tvbnow,bttvb! j4 `. W6 z7 I
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兩手掌掩兩耳廊，手指托後腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到“隆隆”之聲，回擊“天鼓”。9 n9 F1 q: G) G% i. J& [2 f3 W

# n9 S$ N( u) F; I" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此刺激可活躍腎臟，有健腦、明目、強腎之功效。
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七、 全耳按摩法　
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雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面（即耳正面），再向前反折按摩背面，反復按摩5--6次。
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8 X9 b4 d3 Q1 a0 V公仔箱論壇此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。
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八、 雙手掃耳法　
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以雙手把耳朵由後面向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。* r; q# n. T4 f: Y2 [: r
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每次20下，每日數次，只要長期堅持，必能強腎健身。
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以上八法，可根據各人所需選擇，或單項或幾項配合進行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果5.39.217.77:88980 H  ?0 w; F& R. u# A* |9 E% }4 D

( s0 m9 A! Y9 D: q: E! r( @' S) i5.39.217.77:8898[ 本帖最後由 hyden 於 2007-9-18 07:49 PM 編輯 ]

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作者: gemini338    時間: 2007-9-18 11:38 PM

真的嗎? 試試先.........

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作者: rose08    時間: 2007-9-19 10:33 AM

thanks

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