豆類：各種豆類，包括扁豆、綠豆，豌豆等：舍纖維、維他命B、鐵質等，可降低膽固5.39.217.77:8898* {) J* ]8 {7 Q1 H Q+ r9 b D
醇，穩定血糖，抵抗心臟病，減少肥胖症，緩和及減少患癌風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H( J6 N0 n( s) \9 V
/ |$ [; s0 a9 w+ |$ y9 l& ^藍莓：降低患心血管疾病和癌症瑣鷛|，有助維護健康皮膚，減少年老帶來的皮膚下垂。 : `, C/ n3 H) ~0 Q" j( p; I5.39.217.77:8898) T2 D- G2 d: @) M
西蘭花：促進免疫系統，維護心血管健康，促進骨骼生長。 4 U L6 |" S6 Y4 f/ D8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 s' H b% |5 S9 X) c" y! q# L9 C公仔箱論壇燕麥：降低膽固醇，減少患冠心病及糖尿病的風險，高纖維，高蛋白質。tvb now,tvbnow,bttvb, F% b' k4 f- p
5 B! B. e7 P8 G# R" @6 K! l橙：含豐富維他命C，有助心臟健康，預防癌症，中風、糖尿病和一系列慢性疾病。# D; L# h ^. f0 Z
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南瓜：降低患多種癌症的機會，包括肺癌、膀胱癌、子宮頸癌、皮膚癌和乳癌等，供應 0 F& d6 N' b: u8 {5.39.217.77:8898 健康及年輕皮膚必須的營養。 ; T; n* W$ X/ T" [0 `4 k8 u$ v+ k8 ?5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: z) T: j3 l- O$ u
野生三文魚：降低患心臟病和癌症機會。7 z! k1 h7 N7 i5 v' ?6 |, M
, j) I' f) @) A4 k8 J大豆：有助預防心血管疾病、癌症、骨質疏鬆症及緩和月經症狀。 q1 y; `$ a, t. Dtvb now,tvbnow,bttvb- b' x3 h! F; @2 h
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