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不急於散步 & E! f, U% J" N5 x- t' T S公仔箱論壇飯後“百步走”﹐會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。 9 e: r# G* t$ d+ n( ytvb now,tvbnow,bttvb特別是老年人﹐心功能減退、血管硬化及血壓反射調節功能障礙﹐餐後多出現 血壓下降等 現象。 - D& F; B( h. q! _, i + q3 I% H+ x! K& w, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! d0 L/ j( }9 a+ u, X$ p6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不急於開車 , j, k* i% ^$ B C9 o1 X公仔箱論壇事實證明﹐司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以後胃腸對食物的消化需要大量的血液﹐容易造成大腦器官暫時性缺血﹐從而導致 操作失 誤。 ! T+ H' W- ^# Z2 O9 F
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不急於吃水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N! O* I3 b2 V- N$ A
飯後一隻果被奉為金科玉律﹐但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃需 長達1至2小時的消化過程﹐才會慢慢排入小腸。餐後即食水果﹐食物會被阻 滯在胃中﹐長期可導致消化功能紊亂。 tvb now,tvbnow,bttvb& z! ^% D) i3 H8 s. h( A% ~
! L3 b3 `/ z7 ?9 T3 e' O * ?5 A8 v- n5 Q/ Ktvb now,tvbnow,bttvb - d9 D2 g# `# k- X5.39.217.77:8898 ) I1 M4 ^# I' |" T* i4 C5 A* m不急於鬆褲帶tvb now,tvbnow,bttvb$ D: K; m; [- J
飯後放鬆褲帶﹐會使腹腔內壓下降﹐這樣對消化道的支持作用就會減弱﹐而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加﹐容易引起胃下垂﹐出現 上腹不適等消化系統疾病。（大眾衛生） tvb now,tvbnow,bttvb6 U$ a' p$ n* P4 k* `0 B' E
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不急於飲茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n% \ D) o9 X3 O
茶中大量鞣酸可與食物中的鐵?鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收， 致使食物中的鐵質白白丟失。公仔箱論壇+ x d% }! V- e" a
如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。
