標題:
[健康食品]
各款生果汁的功效
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作者:
hyden
時間:
2007-9-18 02:25 PM
標題:
各款生果汁的功效
蘋果汁:調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓
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芒果汁:幫助消化,防止暈船嘔吐喉嚨疼
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鳳梨汁:消腫怯溼,幫助消化,舒緩喉痛
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木瓜汁:消滯潤肺,幫助消化蛋白質
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西瓜汁:消暑利尿,降血壓
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芹菜汁:補充體力,舒緩焦慮、壓力
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香蕉汁:提高精力,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通
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葡萄汁:調節心跳,補血安神,加強腎、肝功能,幫助消化
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檸檬汁:含豐富維他命C,止咳化痰,有助排除體內毒素
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柳橙汁:滋潤健胃,強化血管,可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
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草莓汁:利尿止瀉,強健神經,補充血液
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梨子汁:能維持心臟,血管正常運作,去除體內毒素
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椰子汁:預防心臟病,關節炎和癌症,強健肌膚,滋潤止咳
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葡萄柚汁:降低膽固醇,預防感冒及牙齦出血
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奇異果汁:含豐富維他命C,清熱生津,止吐瀉
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紅蘿蔔汁:刺激膽汁分泌,中和膽固醇,增加腸壁彈性,安撫神經
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哈密瓜汁:消暑解燥,生津止渴
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生病了該吃什麼水果?
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生病,一般人都以「吃藥」為最直接的治療方式,但是,凡是藥 或多或少都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大 的幫助,事實上,醫學之父─希波克接提斯曾主張:「以食物為 良藥」,有些疾病會限制飲食,但天然的蔬果是對人體百益而無害的,尤其台灣四季如春,盛產各種美味的健康蔬果,何不利用它們,除了享受美香甜的滋味,也可以減輕疾病的不適,又不用擔心有任何副作用呢!
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(病症) (有助益的水果)
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★貧血 葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃
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★膽固醇過高 山竹,核桃
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★高血壓 葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子
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★動脈硬化 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
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★血管脂肪化 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
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★中風 蘋果,柿子,鳳梨,奇異果
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★心臟病 蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子,鳳梨,奇異果
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★糖尿病 蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷
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★支氣管炎 葡萄,蘋果,草莓,櫻桃,柿子,梨子,鳳梨,枇杷
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★哮喘 葡萄,桃子
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★潰瘍 酪梨,香蕉,梨子
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★胃炎 葡萄,蘋果,酪梨
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★腸炎 葡萄,蕃茄,蘋果,香蕉,鳳梨,番石榴
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★腹瀉 蘋果
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★消化不良 木瓜
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★痔瘡 蘋果,香蕉,柿子,桃子
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★肝病 葡萄,橘子,香蕉,李子
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★膀胱炎 西瓜,桃子
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★尿道結石 西瓜,奇異果,李子
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★尿道炎 葡萄
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★腎臟病 葡萄,橘子,蘋果,草莓, 香瓜
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★內分泌失調 葡萄,蘋果,木瓜,香瓜
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★背痛 西瓜,梨子,柑橘
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★腰痛 西瓜,梨子,柑橘
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★關節炎 葡萄,枇杷
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★痛風 鳳梨,奇異果
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★皮膚病 蕃茄,蘋果,草莓,核桃,木瓜
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★口腔發炎 橘子,梨子,番石榴
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★牙齒疾病 橘子,草莓
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★感冒 草莓,鳳梨,枇杷,檸檬
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★孕婦止吐 梨子
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一般而言:
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寒涼水果:有西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄
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熱性水果:有龍眼、荔枝、芒果、榴連
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平性水果:有芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹
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當身體不舒服時,有感冒的現象,寒涼及熱性的水果要少吃。
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此時可多吃一點平性的水果。
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