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標題: [健康資訊] 不吃药之排毒四法    [打印本頁]

作者: shuangyu    時間: 2011-7-10 12:59 PM     標題: 不吃药之排毒四法   

不吃药之排毒四法; s/ m  b) G' F! J
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  人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。时下,清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。5.39.217.77:88986 p) ^9 B6 e/ e" n! @! l
  
3 S: E; |' g/ v4 ]tvb now,tvbnow,bttvb  主动咳嗽法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m6 n6 R- @3 Z
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  自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质,通过呼吸进入肺脏,既损害肺脏,又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动,深吸气时缓缓抬起双臂,然后主动咳嗽,使气流从口、鼻中喷出,咳出痰液。tvb now,tvbnow,bttvb2 _6 ]- l/ q! y1 O; a  m
  
4 F. Q" U; @- H7 p% n5 |7 V  饮水冲洗法:. T: [$ E8 L, I1 Y% w
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  每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水,8 F! S1 P6 S9 P6 N6 k4 f; s, |
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。tvb now,tvbnow,bttvb5 s: `5 o( r. H, Q
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  运动出汗法:
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! J- v# U- V4 u; _8 [0 `& ytvb now,tvbnow,bttvb  皮肤也是排泄毒素的途径,主要通过出汗的方式,让毒素随汗液排出体外。
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1 I4 Q; V! l5 a" H0 h# ]7 b5.39.217.77:8898  巧用食物法:
( o3 H/ x0 k2 c9 Y" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5.39.217.77:8898; X6 ^, `, F/ _3 M5 t# T/ Q+ W
  1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。' e/ u9 L0 u* `; {' i
  
9 w) d, g% D! \/ ]* H! K公仔箱論壇  2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,
/ m3 f- a" v/ D% f6 D# ~1 h从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。
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" ]( v7 v  h% U* U  3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。tvb now,tvbnow,bttvb" d: k# D$ O% e) Z$ g
  
5 E: T# I/ y- M7 a  ?+ n2 Y: UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,公仔箱論壇, @; W0 w* C1 r* e5 [
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物。
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  5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效清除体内污物。
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作者: refuseqq    時間: 2011-7-13 11:12 AM

本帖最後由 refuseqq 於 2011-7-14 11:10 AM 編輯 5.39.217.77:8898) u. C  S& v( x/ E- N# L# U
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排毒; k% O% m" ]  M- c/ `# k( V3 J
就是不要再增加內臟的負擔# a  l) u, [1 V2 V6 g- V
多吃天然無加工的食物
4 T! k$ @- e5 Z4 M9 q少吃加工過的食品
& ~: l' k1 v7 p. N6 ~/ i吃的越簡單越好TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o, Y0 B  [1 S
當然營養也要均衡
作者: livingjewels88    時間: 2011-7-13 03:56 PM

立即照做!多謝提示及分享!
作者: AP1010    時間: 2011-7-13 06:23 PM

全部食哂!!!
作者: wxg280270    時間: 2011-7-17 09:47 PM

促进机体的正常代谢
作者: debmo    時間: 2011-7-18 12:38 AM

thanks for sharing
作者: aznqty50    時間: 2011-7-27 10:12 PM

Thanks for sharing with us.
作者: 柔    時間: 2011-7-27 10:19 PM

好有用,多谢分享 !
作者: rita12345    時間: 2011-7-28 05:59 AM

I do most of things except the first one, anyway thanks for sharing.
作者: yiyulong10    時間: 2011-7-30 11:51 AM

thank you for
作者: man0520    時間: 2011-7-30 02:38 PM

thx!!!!!!!!!!!!1




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