標題:
[健康資訊]
不吃药之排毒四法
[打印本頁]
作者:
shuangyu
時間:
2011-7-10 12:59 PM
標題:
不吃药之排毒四法
不吃药之排毒四法
7 _+ @' C& l% S5 J' t$ W
' @" P8 Y, B8 |( a5.39.217.77:8898
人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
tvb now,tvbnow,bttvb! p& L4 ]6 W. ?
N7 W# u* o& |+ K. p0 S
主动咳嗽法：
7 C6 f8 N1 E, V% [tvb now,tvbnow,bttvb
7 O2 L# _: X7 a! t7 z5.39.217.77:8898
自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y. D: A- [. M' n( J. Q$ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s( e0 \8 i! N5 x) `% `
饮水冲洗法：
9 Q; A1 d2 _$ x0 ?6 E0 O/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb; e& y) e5 j. D, [% d( x9 s
每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
5.39.217.77:8898: H: a8 e$ g$ K3 ]! N
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
) f& }( F* r4 l0 d ^5 i/ X+ n0 {
0 w/ M3 x/ w$ f1 `5.39.217.77:8898
运动出汗法：
公仔箱論壇* [. Q: z/ N# m: ]* s
2 a- t( x8 h$ H7 e5.39.217.77:8898
皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
! r Z0 `2 D5 a, P5 S4 ttvb now,tvbnow,bttvb
5 |& a' F3 c' R2 q1 v! U- {; t
巧用食物法：
$ C8 M: A, |; s# h2 }& ^$ A5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb) h2 P8 b8 S" ~; c6 l, N
1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
公仔箱論壇. u2 H6 w ^3 i7 d$ C' C
8 J0 A: r* {; e/ L5.39.217.77:8898
2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，
4 ?8 b# _ o8 D/ Y5.39.217.77:8898
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
% B! T) v& R2 @: s* k9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; P6 b4 O, G6 N1 d1 _- _' Ntvb now,tvbnow,bttvb
3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
, E; Q H k" | xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g h) b8 b: C6 A& A! N2 t! B2 wtvb now,tvbnow,bttvb
4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
+ t1 x9 h* D& L( c5 ^# d公仔箱論壇
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。
! w' v- X' q) w+ O5.39.217.77:8898
! f* ]8 ]. v; R' i8 B9 g2 ]4 T公仔箱論壇
5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
) d% \/ W1 o1 z' `5.39.217.77:8898
# T7 _5 i$ D* t& _# ]
作者:
refuseqq
時間:
2011-7-13 11:12 AM
本帖最後由 refuseqq 於 2011-7-14 11:10 AM 編輯
& y* N& q* h7 }; G5 e P* G5.39.217.77:8898
2 l7 g D, m$ s7 N! @4 ]* htvb now,tvbnow,bttvb
排毒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s5 r0 O- V$ G2 C& i
就是不要再增加內臟的負擔
0 a# C8 l2 q: }1 j3 i1 |8 `; utvb now,tvbnow,bttvb
多吃天然無加工的食物
$ O* D+ S! t, U6 L. ?
少吃加工過的食品
5.39.217.77:88981 X) v" E- W+ @; ~
吃的越簡單越好
5.39.217.77:8898: k5 [9 y O3 j% a
當然營養也要均衡
作者:
livingjewels88
時間:
2011-7-13 03:56 PM
立即照做！多謝提示及分享！
作者:
AP1010
時間:
2011-7-13 06:23 PM
全部食哂!!!
作者:
wxg280270
時間:
2011-7-17 09:47 PM
促进机体的正常代谢
作者:
debmo
時間:
2011-7-18 12:38 AM
thanks for sharing
作者:
aznqty50
時間:
2011-7-27 10:12 PM
Thanks for sharing with us.
作者:
柔
時間:
2011-7-27 10:19 PM
好有用，多谢分享 ！
作者:
rita12345
時間:
2011-7-28 05:59 AM
I do most of things except the first one, anyway thanks for sharing.
作者:
yiyulong10
時間:
2011-7-30 11:51 AM
thank you for
作者:
man0520
時間:
2011-7-30 02:38 PM
thx!!!!!!!!!!!!1
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
