標題:
[健康資訊]
肝的保養
[打印本頁]
作者:
9598
時間:
2007-9-17 11:46 AM
標題:
肝的保養
好好保養顧惜身體，不要常熬夜。
公仔箱論壇: m. j& ]* O! P; y/ U. S
! k. O6 K! E/ a! b2 X公仔箱論壇
日前，有位病人，最近一個月，經常肚子痛，而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的年，就長出這麼大的肝癌原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。
tvb now,tvbnow,bttvb: ?/ S% K" A( Q% U
5.39.217.77:8898- b6 v0 U/ p1 K5 d6 M k7 b# }
病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
& a. o. B: z: U1 s7 b1 h4 d
* ^$ m1 D6 D8 A" s2 J0 ^1 F; p
其實GOT、GPT是肝細M裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、GPT數值升高；但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不悲劇。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m7 i5 j. y1 |* K6 m4 U
* s( m0 Z& N/ a+ N
肝的致命傷原因如下：
( P. D9 I8 d: ^" M! k+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( M% X( `2 M4 M/ @: u3 A' P
1.晚睡晚起為最大致命傷。
tvb now,tvbnow,bttvb. L, h6 _$ R( ?
) C& z5 Q4 ]0 h+ g* `
2.早上不排便。
% v1 r9 I! e- a5 M, q+ o
0 [8 u, k3 L6 D$ jtvb now,tvbnow,bttvb
3.暴飲暴食。
5.39.217.77:88982 q8 l, [. `# r
/ v h9 o- h# i" o5.39.217.77:8898
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
6 b& o; K: t6 R- wtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P7 w' V7 H) V
5.服用藥物過度。(e.g.Panadol)
& i6 A u5 A. I: Itvb now,tvbnow,bttvb
* ]+ c$ i! _. a+ {) i
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
tvb now,tvbnow,bttvb* f! y6 H" l, F
0 |0 b+ p5 T9 H8 H1 _( u6 \5 o
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
G7 M4 |7 @' y$ U公仔箱論壇
3 J6 r: H, V. ^" n5.39.217.77:8898
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要夜吃。
3 |' V7 Y, {( `; T2 k
tvb now,tvbnow,bttvb" c' I5 s8 t" M' i( Q5 e; z
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
tvb now,tvbnow,bttvb0 A, o5 K% ?8 E
8 w2 _# ?4 x+ Z8 m; v K7 o
10.急躁。
* l$ g% f. d! Z2 F公仔箱論壇
& j! ^5 B1 w/ X5 }8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
\1 p/ r# _; l5 p9 y5.39.217.77:8898
" R. e; D$ B/ Y0 I7 N) _( t, y9 I1 otvb now,tvbnow,bttvb
原因﹕
$ l' @$ ~9 {/ [6 i, p ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) {3 d7 M# f- m# W, ` D4 p# v4 J
*晚上9-11點*為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
, x% a4 s' t/ ]4 E( ?
公仔箱論壇" ^) Q' D0 {" e ~+ Q9 [1 i
*晚間11-凌晨1點*，肝的排毒，需在熟睡中進行。
3 g$ I8 L: d4 S! s- M; K" t9 h# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R3 ~& A6 c# c
*凌晨1-3點*，膽的排毒亦同。
* c8 [1 p! ^" k# @$ i# T# e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k4 S0 i0 O# k1 s
*凌晨3-5點*，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除
. E9 h& J8 @+ q) v公仔箱論壇
5.39.217.77:8898% L0 k* `+ M4 W" Z7 L3 [0 }
*凌晨5-7點*，大腸的排毒，應上廁所排便。
9 k* o6 l0 z3 itvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J3 P. H' p; j' @0 ~% k! M& E- M* r
*凌晨7-9點*，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
- k/ i; B- \( F% F9 B
# | Z$ w4 V' m. J" T- E) u5.39.217.77:8898
晚睡晚起混亂整個排毒過程；
# g" E1 z1 m$ V! u# {* x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]1 n5 t1 M3 ~9 {2 j
另外，半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不應熬夜。
作者:
ljw1982
時間:
2007-9-17 05:06 PM
thanks for sharing... is very useful...
作者:
Hikosen
時間:
2009-3-13 02:21 PM
Useful information. Thanks
作者:
kctan57
時間:
2009-3-14 01:43 PM
this information is very useful, thank you.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
