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標題: [健康資訊] 睡覺時，禁戴６種東西 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-9-17 11:42 AM 標題: 睡覺時，禁戴６種東西

睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
也是科學養生的重要內容。
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。公仔箱論壇5 L' E8 g) S. y+ J

1 戴錶睡覺。
有的人喜歡戴著手錶睡覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l( J' L9 t% h. R5 }0 i% R
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。 / z1 G5 y9 h3 X; v
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，公仔箱論壇( l/ V6 w, ]5 O/ ^% i* T; x8 x' }
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5.39.217.77:88983 ^" _. C+ I& U. R: ^

3 戴「罩」睡覺。
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 5.39.217.77:88985 a' @$ i/ |+ r3 L( ?* T) j9 E$ c# {
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。

4 帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb3 A9 x, @0 Y4 H4 e( ?! ^% i- f% G
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，   w, R0 f" ?4 M3 Y3 a$ n
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
雖然釋放量極微，但不可不防。

5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb2 U2 U8 G$ G; O
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。 ; ^2 N+ u; b$ e$ h
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 5.39.217.77:88983 u3 _7 |$ h4 U* M5 s6 f7 E5 c. |
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，   T" G% Q1 s. n' F/ [0 c
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。

6. 帶「別人的老婆」睡覺。
可能睡醒被別人打死。

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