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標題: [健康資訊] 睡覺時，禁戴６種東西 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-9-17 11:42 AM 標題: 睡覺時，禁戴６種東西

睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L7 l7 c) N0 S% ?# ~! @. Y* q! B
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
也是科學養生的重要內容。 ; _/ A: T. h/ ~- q
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 : X1 c5 B5 n+ P+ }! s1 d+ a

1 戴錶睡覺。
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 5.39.217.77:88988 R2 @2 S" p* r/ }( T1 v$ Y' Y
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t; Q5 S, M5 `0 ?  O* |
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l! d- v! f; C1 E9 `5 O5 m
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，公仔箱論壇0 ?4 I  ]3 o  c( [
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb5 z! q$ K& n* s  E5 Q

3 戴「罩」睡覺。 5 D+ B; x$ O8 A3 N+ U
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb: U& i7 j; x+ F) f# m! g
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4 帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 ! S- g' H- @  c3 j3 o
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb3 o$ q8 d' A% r% {
雖然釋放量極微，但不可不防。 5.39.217.77:8898- Z8 G* G( x# d

5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb3 @0 }1 t" L4 c& L& W( p
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。 " |$ }9 z2 C7 R* e: k+ m3 ]2 f
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔， : i8 N& @% _1 b6 |- c" g5 S
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，公仔箱論壇4 p2 f' z4 ^$ Q0 `# b
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 0 w) c+ Z2 B; B+ G# W( z
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， $ |, J; h, m2 W; F/ @
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h4 G: k2 G8 n% v& U- d
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。

6. 帶「別人的老婆」睡覺。
可能睡醒被別人打死。

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