很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。 . ~2 D" S7 y4 w' O' D
6 w$ S! |) k+ h; Y. b1 I+ j3 Ntvb now,tvbnow,bttvb以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：* j5 W5 T; E: Q& t. m& H( z8 T
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烹調時避免使用紅花油、葵花油公仔箱論壇7 j* D" L' m5 ^
/ }! r! i7 {: ^) r4 _! K- E; u# b公仔箱論壇蝦、蟹 5 ?8 ~) C% A9 F2 j5.39.217.77:8898蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。tvb now,tvbnow,bttvb+ @3 H9 |" N% V% ~
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豬肝 ! l$ f+ a; E o5 \
許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。 ) l8 B3 c7 X Q8 l p( }( G. g8 A5 U' Rtvb now,tvbnow,bttvb韭菜、麥芽(糖) - n: U. D' `' a. l
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。 ) |" h" C$ H. Y+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . P* y/ p: A3 T3 Y& W; Rtvb now,tvbnow,bttvb薏仁 E# e: o. T" k" ?* f% K/ k* x其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。 - A7 D# H0 R% b; o: |$ l . o6 |7 o# f5 [" U' y生冷食物 公仔箱論壇1 o, u2 k6 x; L' E: r3 \# A. i1 p
例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。 9 ~: h. P6 Y2 L6 {' ?& u - u& m1 `* G0 e# X& D公仔箱論壇太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 - p+ v: j% X( m$ f4 p
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。作者: laoshuerdai 時間: 2007-9-15 02:00 PM
吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
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