7 m9 n3 q5 g- Y(3)味精:每人每日對味精的攝取量,以不超過六公克為原則,多則有害無益。 ! V! I N7 J( O- I1 T" { 0 [4 W k H7 R公仔箱論壇(4)菠菜:菠菜營養豐富,但因含有草酸,致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合,而被排出體外,而引起人體鋅與鈣的缺乏。1 V y, y+ H; X% B2 _$ G
0 x' z6 C6 |* S0 h8 O5 E8 [+ _5.39.217.77:8898(5)豬肝:一公斤的豬肝,其含膽固醇高達四百毫克以上,而一個人若攝入過多的膽固醇,會導致動脈硬化。 + G5 x. n* @1 ?7 q, ?8 u) @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 Q0 X' z. {! ?1 D0 q+ c
(6)烤肉:由於烤肉在燻烤過程中,會產生如「苯」等有害物質,是5.39.217.77:88988 t' Q7 }# Y9 e! C8 p: B5 Y
誘發癌的因子。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a0 d( s! @. M, r7 y4 j
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(7)醃菜:醃菜若製作不得法,菜內隱藏致癌物,並含硝酸胺,久吃因而致病。8 w8 C. X! b: x# A