豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。清晨,喝一碗豆漿,配上饅頭滷滵漻漣,這種傳統的吃法既方便又營養。公仔箱論壇. B. r/ Q9 J3 Q- S+ c4 }9 ?
學者認為,喝豆漿有如下好處: 9 M( h) y3 o8 u, x5 }. K2 q" i, CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、強身健體 7 R7 u0 ^8 n* O) wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等獄獐獑獃,對增強體質大有好處。5.39.217.77:88989 V( s/ |% u+ d# I3 \
2、防止糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb) H- {& M" G, D( }
豆漿含有大量纖維素,能有效的阻止糖的過量吸收摷摍摟摓,減少糖分,因而能防止糖尿病疑疐瘦瘓,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 % M, X5 m Y9 G: u3、防治高血壓公仔箱論壇1 s; N4 k8 h4 x& y4 k, Q7 B
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一,如果體內能適當控制鈉的數量,既能防治高血壓,又能治療高血壓。 # y7 h& N' i/ n% h& o4 s- V: Xtvb now,tvbnow,bttvb4、防治冠心病# H+ M: `+ m2 O& F
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮,改善心機營養,降低膽固醇,促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿,冠心病的復發率可降低50%。 4 g0 c5 T6 ]/ O3 Z1 P5.39.217.77:88985、防止腦中風 k' X$ @9 A- o; I& b# g v
豆漿中所含的鎂、鈣元素,能明顯地降低腦血脂,改善腦血流,從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂,還能減少腦細胞死亡,提高腦功能。5.39.217.77:8898( {) o+ G# W0 x# s2 \
6、防治癌症* O+ D. w( Z- A Q0 a
豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力,特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。 ( i4 E0 y3 [4 m3 ]: z2 h* m) O公仔箱論壇7、防止支氣管炎5.39.217.77:8898+ I9 K( W G( @7 z6 i
豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用,從而減少和減輕支氣管炎的發作。 5 Z- H4 A5 N0 U9 p }1 W3 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、防止衰老/ h) v# c m( A, A* Y
豆漿中所含的硒、維生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人體的細胞“返老還童”,特別對腦細胞作用最大。( z( ]* D8 _+ b" G8 q. C
9、防止老年癡呆、愛滋病、便秘、肥胖等。作者: aznqty50 時間: 2011-7-15 12:55 PM
Soil Bean milk is really good to your health. It is much better than the regular milk. I took soil bean milk everyday when I was in Taiwan. Since it's not very easy to get soil bean milk here at Stevenson Ranch, so I didn''t have this for a long time.作者: 大羚羊 時間: 2011-7-15 03:20 PM