豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。清晨，喝一碗豆漿，配上饅頭滷滵漻漣，這種傳統的吃法既方便又營養。 1 l) u& \5 f- Q- Mtvb now,tvbnow,bttvb學者認為，喝豆漿有如下好處：tvb now,tvbnow,bttvb: a+ J, o& l# B# S& i
1、強身健體( H! v0 k Z N, g( W
每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等獄獐獑獃，對增強體質大有好處。 , x; e3 W; k9 z+ z0 b' Ftvb now,tvbnow,bttvb2、防止糖尿病 % |- g( J5 c. h1 Q6 D5.39.217.77:8898豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收摷摍摟摓，減少糖分，因而能防止糖尿病疑疐瘦瘓，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。tvb now,tvbnow,bttvb) g5 b; |, X; |: C1 j1 n: [& H
3、防治高血壓公仔箱論壇9 U- [+ g7 Z& l
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。 ) _3 n: [. |+ E8 ?8 H( M5.39.217.77:88984、防治冠心病公仔箱論壇# G' Q5 \& x+ l5 @6 T
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的復發率可降低50%。) D& U! P2 n! R- m
5、防止腦中風5.39.217.77:88988 C' |( ~1 R8 x- N2 h1 _
豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。5.39.217.77:88984 W6 H% O @' z" g8 G0 ~
6、防治癌症 # G0 W. r' u& m! z- k豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。 " u1 F& ~1 p7 f/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、防止支氣管炎 3 v6 S# l. [8 ^) R, B- k& Y' z5.39.217.77:8898豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |: \$ O4 Z3 P+ `& P7 _
8、防止衰老tvb now,tvbnow,bttvb9 D* L f2 C2 D7 }5 g0 H& r, l
豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。 ; ]/ A, K% S. l. t9、防止老年癡呆、愛滋病、便秘、肥胖等。作者: aznqty50 時間: 2011-7-15 12:55 PM
Soil Bean milk is really good to your health. It is much better than the regular milk. I took soil bean milk everyday when I was in Taiwan. Since it's not very easy to get soil bean milk here at Stevenson Ranch, so I didn''t have this for a long time.作者: 大羚羊 時間: 2011-7-15 03:20 PM
