標題: [健康資訊] 女性每天莫忘七件事 [打印本頁]

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作者: gemini338    時間: 2007-9-13 11:25 PM     標題: 女性每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水：
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充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。
3 J7 S5 }: ?+ V% o" W0 J: T/ j( [; U公仔箱論壇但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題
3 q* f8 j  Z8 Ytvb now,tvbnow,bttvb同時出現。
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女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能# r7 d9 l# M  S8 S
保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。tvb now,tvbnow,bttvb7 g. C' ?# \! |
因此，每晚飲水的作用不能低估。
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( ^$ z- J3 F% `0 E' c6 [' ~5.39.217.77:8898二、一個番茄：
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在水果和蔬菜中，番茄是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個番茄，可以滿足一天所需的維生素C。% B' D- f" k0 t: C& @
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三、一杯醋：
) x8 |( u6 r6 A! A+ I! J/ @( [公仔箱論壇
0 {2 |  Q; O5 [$ ^; \5 e2 o女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重復多次的保健常識，對於5.39.217.77:8898/ r0 B7 `* a/ i! H" \1 u- A% y
女人來說，除了飲食之外，在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘後再洗掉，可以使tvb now,tvbnow,bttvb8 ?/ j/ `$ o( K2 i# O2 t
手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到保養的tvb now,tvbnow,bttvb. ]6 @& `; V/ J* J1 x7 V9 w
作用。公仔箱論壇- S2 @0 c# G& S  `! M

6 o/ H# @1 l5 t6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、一杯優酪乳：4 V9 C9 b/ h$ o( P4 R8 W

' N- {& C% E" c. f) c公仔箱論壇從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是優酪乳，更容易
# C: c" T. i& _4 y3 O5.39.217.77:8898被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯優酪乳。
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4 s& X0 R3 ~1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、一瓶礦泉水：  u7 L  e/ B' U5 u
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一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一
. r" x0 X9 K! {: f  g1 y5.39.217.77:8898塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，待紗布變乾後再次浸濕，如此反復，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
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5 C* {% ]& ^/ |- j4 r+ F- m8 W六、一袋茶葉：
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女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n$ k# {6 P( t/ ~0 o$ d
的減肥劑，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
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: {8 k8 q$ V) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、一個簡單的面膜：
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每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動“。

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作者: 赤溪砂瀑    時間: 2007-9-13 11:31 PM

面膜?! e$ B6 d8 T& ]7 p+ Z8 R
總是在想睡覺前才想起...tvb now,tvbnow,bttvb2 r) b* o% [! `4 b9 X
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:sleeps:

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作者: lux1261    時間: 2007-9-13 11:34 PM

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我愈黎愈鍾意你~~~~~~~D傑作！ 7 R  n. n+ C& j* [8 x% b2 c. L
Thank you very much :onion14: 5.39.217.77:8898; m" b' n+ N" {4 n4 c
我去做面膜先！:onion05:

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作者: yuyang    時間: 2007-9-14 09:22 AM

Thank you very much :onion14:

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