標題:
[健康資訊]
女性每天莫忘七件事
[打印本頁]
作者:
gemini338
時間:
2007-9-13 11:25 PM
標題:
女性每天莫忘七件事
一、早晚兩杯白開水：
% Y& @) u# w5 T8 [. N+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \2 V$ L6 v( E" R
充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。
/ w* t' N8 R- v, R8 z
但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題
. X- @- b& g6 h d0 r: itvb now,tvbnow,bttvb
同時出現。
. p [4 T2 U9 l# g; N! f5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb4 M" s% g$ G- t" w3 w0 x2 H
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能
* l% v2 a- |' U2 C" a4 a- w( ]+ F公仔箱論壇
保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。
% t6 d1 E3 N* m" Q/ E/ Rtvb now,tvbnow,bttvb
因此，每晚飲水的作用不能低估。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m M) V' D. N" i ]5 Q
公仔箱論壇 Z. g3 b6 M; {( p% Z' a
二、一個番茄：
3 M. f$ o% b9 W) }: ^5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898' G/ @. Q. D+ o/ M8 N9 R9 U
在水果和蔬菜中，番茄是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個番茄，可以滿足一天所需的維生素C。
! ^6 n# F; l# j% f公仔箱論壇
公仔箱論壇3 X9 O; i0 s: x( ]2 G
三、一杯醋：
tvb now,tvbnow,bttvb' W) b0 {# `" O! x
( R5 F# ^7 _! g; C0 B4 L1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重復多次的保健常識，對於
7 j) S; D4 W( D6 b) ?2 U" r5.39.217.77:8898
女人來說，除了飲食之外，在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘後再洗掉，可以使
( O$ K0 J$ p+ c. w) X H- j
手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到保養的
. t7 c. l o5 a4 F$ W# utvb now,tvbnow,bttvb
作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F& @7 |/ B1 Q# k- l: o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \) q: F- P \% u" v
四、一杯優酪乳：
2 b) O7 W ]! l5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- \8 [0 g2 u( J3 I+ Q; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是優酪乳，更容易
tvb now,tvbnow,bttvb$ ? V: @7 {& L! w# G1 R7 h
被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯優酪乳。
1 K* r4 W. ]& l8 t$ l- F l! k* ~7 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f L3 Q/ R4 m( s6 k
五、一瓶礦泉水：
# F3 j8 y5 a1 y" b7 f
公仔箱論壇. m8 W5 O/ |* M+ k3 H) G
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一
4 D! W C6 }6 n4 e: m/ J$ H6 u5.39.217.77:8898
塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，待紗布變乾後再次浸濕，如此反復，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
& \) ]) P5 \$ T
* ?+ o7 i$ o! M0 J6 ]$ m公仔箱論壇
六、一袋茶葉：
tvb now,tvbnow,bttvb6 w& G. g0 s2 N! y; g8 E- Y# ~
- N6 E C/ q& j! \& |5.39.217.77:8898
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效
0 _% H: } m8 H. {, o: t
的減肥劑，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
tvb now,tvbnow,bttvb. X* z. j6 `2 S+ s
tvb now,tvbnow,bttvb. q5 m0 b. f8 S4 _
七、一個簡單的面膜：
: r7 `7 B! ?9 a' g" @5 _
( y4 E o! W3 L m4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動“。
作者:
赤溪砂瀑
時間:
2007-9-13 11:31 PM
面膜?
tvb now,tvbnow,bttvb9 q/ V2 F J4 x: ?" W; w4 a
總是在想睡覺前才想起...
5 J% e# ~- [& G6 |
( @4 N) c8 J, ]: X, m公仔箱論壇
:sleeps:
作者:
lux1261
時間:
2007-9-13 11:34 PM
gemini338
tvb now,tvbnow,bttvb, h( Y5 @. q2 }" l5 f
+ G/ K( \8 s0 K: I* x4 ]1 Z
我愈黎愈鍾意你~~~~~~~D傑作！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x3 A. l8 I5 l# E5 C8 o/ v- o2 a
Thank you very much :onion14:
& N6 t" M, ^% _$ B# i3 K/ Z公仔箱論壇
我去做面膜先！:onion05:
作者:
yuyang
時間:
2007-9-14 09:22 AM
Thank you very much :onion14:
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb, h( Y5 @. q2 }" l5 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x3 A. l8 I5 l# E5 C8 o/ v- o2 a