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標題: [健康資訊] 愛喝咖啡的人. [打印本頁]

作者: tracy168 時間: 2007-9-13 10:35 PM 標題: 愛喝咖啡的人.

尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!tvb now,tvbnow,bttvb8 ?) ]* z6 d' }! k
作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)5 i4 @* Q9 J1 B" c& p* G
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T9 V* N; [+ ]2 E3 _
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。5.39.217.77:8898/ \2 b: b$ r8 j3 a: \1 |
洋蔥預防骨質流失的效果，7 \( X* }' _/ e/ }5 J
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。" G/ h3 I8 Z% r& G# |( H
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，' A1 k l' L- r* k" O* W
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，公仔箱論壇# e$ R. P2 y" _+ L8 i+ r/ {6 {
也能夠減少骨質流失問題。1 h7 t: j8 U- i/ l) n' s
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
結果骨質流失的速率減少了 25%。公仔箱論壇' ?% m$ a' x$ {) ^; u
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。" v* k3 ~9 J" W2 z* ]5 z/ B
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
因此想要利用洋蔥保健的人，
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!

作者: devil2007 時間: 2007-9-13 10:54 PM

thanks for sharing.....luckly i like onion n eat onion very much :onion14:

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