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標題: [健康資訊] 愛喝咖啡的人. [打印本頁]

作者: tracy168 時間: 2007-9-13 10:35 PM 標題: 愛喝咖啡的人.

尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)tvb now,tvbnow,bttvb* L% g( S( y5 ~: ~9 c, _' R
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，公仔箱論壇# M% V& A9 b( y
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!tvb now,tvbnow,bttvb6 h6 M' `" m, N9 V3 S7 T$ }& R, M
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L) I. j/ N6 e3 y/ X' ^; h
洋蔥預防骨質流失的效果，8 D; k' e& E U! a5 ]
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U6 f+ ~- x$ e& N! M: r; `
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
也能夠減少骨質流失問題。公仔箱論壇0 Q1 e% W4 ^$ A, F) C
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,! e% B6 K% V, y6 ^6 V; t
結果骨質流失的速率減少了 25%。
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
因此想要利用洋蔥保健的人，7 q; {3 f& X. b
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I. l0 }/ v* A3 _0 X& _
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!

作者: devil2007 時間: 2007-9-13 10:54 PM

thanks for sharing.....luckly i like onion n eat onion very much :onion14:

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