啤酒似乎是专为狂欢酿制的助兴液。在国庆、中秋这样的节日，朋友、家人相聚畅饮，啤酒当然少不了。然而，快乐了嘴巴，身体却未必好受，医生警告说，啤酒好喝，但豪饮伤身，为了健康，还是对啤酒豪饮说不吧。公仔箱論壇+ L# s5 }+ ?- G3 f9 \& p
0 ~2 Y P. P" h0 Q4 Q9 t) U “啤酒肚”形成原因 5.39.217.77:8898( ~/ P% o/ S0 K/ @8 \" W! j
U7 x" _& U9 N; d+ H9 Q0 `2 \5.39.217.77:8898 目前，国际上对“啤酒肚”的成因有好几种说法。有人说，“啤酒肚”源于营养过剩，也有人说是营养不均衡造成。德国联邦营养医学会最新研究表明，“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分储存于腹部。 , t5 F" g6 }/ ?5 g
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当然每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩；对于中年人而言，睡眠质量是主因。随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 . m9 H/ N1 v1 {# l" O * X; o+ ^* \. N+ r) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。也有人认为“心宽体胖”，胖起来是无忧无虑的表现。大多数男性结婚后，身体就迅速发胖。 # G/ V9 V" S: k( Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! s' L' W! Y. ]5 Y4 I% p/ r
一般男人的体内有大约３００亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在３０岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都开始对他的腹部产生影响。 5.39.217.77:8898: P* { Z. U. l N/ t+ f9 m) t: |% a) u
0 \, k M4 }; S; s. E “啤酒肚”与“喝啤酒”有关吗 5.39.217.77:88986 | s4 }' J4 }; R2 _' b _
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传统观念认为，过量饮用啤酒将使人出现大大的“啤酒肚”，但最新研究显示，喝多少啤酒实际上与人的腰围没有关系。 公仔箱論壇6 e" e. C8 d. ]- N" s
2 O8 `$ B4 ]& n$ r 欧洲研究者发现，好饮啤酒者出现啤酒肚乃至肥胖的几率，并不比不喝啤酒的人高。虽然啤酒算不上减肥饮料，但也并不是造成饮酒者超重的原因。研究者发现，排除如运动及教育等因素，经常喝啤酒的人与那些不喝或很少喝的人相比，腰围并不会更粗，体重也不会更重。 ' [5 n, \# i( D2 F! m0 E# Ytvb now,tvbnow,bttvb % U1 P$ x" q; y/ x& g 然而，在那些爱喝酒的男性中，不吸烟的人比吸烟的人更易发胖。最近，英国和捷克的研究人员，对近２０００名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机抽样调查，发现“啤酒肚”与喝啤酒多少并无多大关系。 , x( W; w. g+ b2 p
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实际上，一杯啤酒的热量仅为１５０卡路里，脂肪也只有０．３克，而且啤酒含有蛇麻子等物质，还能降低得心脏病、糖尿病的几率。因此，一天喝一杯啤酒没问题。 ) q) r# p+ F" D7 c3 B! j8 [2 E公仔箱論壇; U: M; l, S7 z6 w5 x) S; f
“啤酒肚”能导致何种疾病 + I- A) e: s) {2 _& ?& s( \! [tvb now,tvbnow,bttvb ( G, T. e1 y7 |1 w# @tvb now,tvbnow,bttvb 美国疾病控制预防中心近日发表的一份报告称，美国每年大约花７５０亿美元用于治疗与肥胖有关的疾病，这些钱数已超过了用于治疗吸烟、酗酒所引起的疾病。如果说全身肥胖在中年以后出现的几率较高，而腹部肥胖（即俗称的“啤酒肚”）则是随着年龄的增长而增加。腹部肥胖已引起世界卫生组织的高度重视，因为很多国家已进入老龄化社会，如不重视腹部肥胖，“啤酒肚”很可能成为影响健康最危险的杀手之一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l& Z8 r" _& G( T* M; C( ?1 B
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腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已证明有１５种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。此前，有研究表明，挺着“啤酒肚”的男性得高血压的概率，是正常男性的８倍；得冠心病的概率是常人的５倍；得糖尿病的概率是常人的７倍；脑溢血和脑梗塞等疾病，在“啤酒肚”男性中也很常见。 tvb now,tvbnow,bttvb; C; |( M" d" o4 a( i' t4 E* p
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为什么腹部肥胖有这么大危害呢？美国圣路易斯华盛顿大学的一项研究发现，臀部肥胖的人与腹部肥胖的人，体内所含胆固醇不同。臀部肥胖、腰围不粗者体内的高密度脂蛋白胆固醇含量高，这种胆固醇被认为是有益的，能防治心脏病。而肚子大、臀部小的人，此类胆固醇含量就低，得心脏病的可能性就大。 ' E, t t- ~. A9 R2 ~4 ~. \
