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標題: [冷知識分享] 為什麼起床後不要馬上疊被？ [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-9-9 12:33 PM 標題: 為什麼起床後不要馬上疊被？

在新陳代謝過程中，人體本身就是一個污染源，因為其組織器官可產生大量的代謝廢物。研究表明，人在睡眠過程中，人的呼吸道可排出如二氧化碳等有害物質１４９種，從皮膚毛孔可排出１７１種化學物質。據測定，即使是健康人，一個晚上也可通過呼吸、談話、咳嗽等排出細菌、病毒近百億個。若有感冒、肺炎、放屁等，污染就會加重。尤其是冬天，門窗緊閉，通風不良，這些化學污染物質充盈整個房間。

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人擁被而臥，體內排出的水分被蒸發，還使被子不同程序地受潮，使人體排出的化學物質沾在被子上不可盡快散發。如果起床後立即疊被，這些有害化學物質就被包裹在被子裡，到晚上使用時又再被人體吸收，從而對人體健康產生不利影響。

因此，起床後不要馬上疊被和整理床鋪，而是隨手將被子翻轉，使被子裡朝外，將門窗打開通風透氣，使被子上的水分和化學污染物自然散發。侍洗臉刷牙早操鍛鍊後，再整理床鋪，疊好被子。

作者: bananass 時間: 2007-9-9 12:42 PM

ok,try try sin

作者: ljw1982 時間: 2007-9-9 12:44 PM

try try...

作者: chriskoman 時間: 2007-9-9 12:53 PM

:sleeps:nice tips for sleep thx:sleeps:

作者: garoo 時間: 2007-9-10 06:53 PM

thx for the tips...* z* o+ j: P$ J' n/ k
:014:

作者: .:.love.:. 時間: 2007-9-11 11:46 PM

哇咁恐怖既!!!

作者: 赤溪砂瀑 時間: 2007-9-11 11:50 PM

唔... 平時已經習慣洗臉、刷牙、換衣服過後才折被。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X$ e. Y# o- y( g
:sleeps:

作者: canz85 時間: 2007-9-12 12:30 AM

thks a lot...

作者: terrysmash 時間: 2007-9-17 02:23 PM

thx................

作者: zactlion1899 時間: 2007-9-20 01:59 PM

haha....I am not 疊被

作者: luisjiang 時間: 2007-9-20 02:04 PM

我都不疊被

作者: puma8811 時間: 2007-9-20 02:06 PM

LET ME TRY
5.39.217.77:88980 @; ^" p' K3 U* |
THX A LOT

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