標題:
[中式食譜]
蠶豆肉圓湯
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作者:
stanlee790109
時間:
2007-9-8 09:14 PM
標題:
蠶豆肉圓湯
用料
tvb now,tvbnow,bttvb' F) D2 n$ S4 S+ W' U1 n+ M
新鮮蠶豆瓣 100g
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豬肉餡 250g
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干粉絲 1小把
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香蔥 2根
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薑末 10g
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雞蛋 1枚
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鹽 1茶匙（5g）做法
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新鮮的蠶豆瓣清洗乾淨。香蔥擇洗後切成蔥碎。豬肉餡放入碗中，打入雞蛋，加入香蔥碎、薑末和鹽（1/2茶匙，3g），沿同一方向畫圈攪打至黏稠。干粉絲用冷水泡軟。
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鍋中加入適量清水，大火燒開，將蠶豆瓣放入鍋中煮5分鐘。之後將火調小一些，讓鍋中的水保持微沸，然後洗淨雙手（不要擦乾，讓手部保持濕潤），左手握住一些拌好的肉餡，稍許用力，從虎口處擠出一個肉圓，用湯匙舀放到鍋中。依此方法，將拌好的肉餡全部製成肉圓。
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調成大火煮4分鐘，待肉圓快熟時，放入泡好的粉絲繼續煮2分鐘。
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出鍋前放入剩餘的鹽（2g）調味即可。
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小貼士
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拌肉餡的時候，用雞蛋代替芡粉，可以使製成的肉圓更筋道，也更可口。
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擠肉圓時一定要保持手部濕潤，這樣擠出的肉圓表面比較光華，肉餡也不黏手。
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肉圓下鍋時火要調小一些，因為滾開的水下肉圓容易起沫。
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