1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而 毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~4 b K- W) h" `/ U. J' l. a
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) d+ g# X$ n0 E8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。 - a1 p' S5 S' a: K4 L! z7 h公仔箱論壇4 _" W8 K; v5 l9 {
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3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，緩解不適。tvb now,tvbnow,bttvb Y. ~5 _+ i3 W* G% `* H1 O
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4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。5.39.217.77:8898) ?6 a& W5 ~, K" B4 E6 l
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0 ^" X3 u( i" M3 ?公仔箱論壇5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使' Q- p' f! u0 N! y1 h* `
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。 1 f5 W* R5 M' p& I; b0 u2 r# t公仔箱論壇5.39.217.77:8898; t* q" P7 E- _8 u, j( \
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6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。公仔箱論壇5 T6 n& D4 s/ r% _ |- y2 `( D
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7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。 r7 l& E9 R. Z* l公仔箱論壇5.39.217.77:8898' [" l* d; l; L0 p( l
以后我都唔会再发脾气啦....
thanks for sharing