標題:
[冷知識分享]
生氣對健康有八大損害
[打印本頁]
作者:
9598
時間:
2007-9-7 10:05 PM
標題:
生氣對健康有八大損害
1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而 毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
tvb now,tvbnow,bttvb; a. q; o0 s- m$ l) H+ f
公仔箱論壇% N0 F# F2 p8 s. T8 ~
% U3 D0 _2 t6 J公仔箱論壇
2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
& D9 S. R7 {5 j6 f; j9 P
3 B& w( @; l @$ ^7 O8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) S, J3 q* q; ~6 x% v8 [2 i; D% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，緩解不適。
/ ]8 x+ q& `1 H4 [# V; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) G. Y8 K6 k3 }
3 w: E. I; ]$ Ntvb now,tvbnow,bttvb
4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
公仔箱論壇6 H& |7 T: U7 M6 E( P$ e
, {& b8 h! ~8 f3 xtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇2 S; r* K7 E9 ~6 h- e4 h( ]" ^
5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
& a" r; K" o( ~& D( E
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
tvb now,tvbnow,bttvb# m; r1 L/ D1 a V! j0 h
$ b# _/ e( M( S, x. l5 L0 `7 n5.39.217.77:8898
( N! E3 O+ {" {% J5 p公仔箱論壇
6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
公仔箱論壇1 q H. J+ h: o
1 v0 P. R2 Y0 t# c) G5 U3 p
( b' ^/ C2 L8 L4 U! f8 |4 F e
7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
, q, x( D/ e0 K% [3 c5.39.217.77:8898
3 j: }! @6 T& N1 ~6 k9 ~+ O% p公仔箱論壇
) g: _ i- W) X# F* X& j
8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
tvb now,tvbnow,bttvb/ y- D+ ]2 H/ {8 }' [" ?
) F0 x# V# V, z/ Ztvb now,tvbnow,bttvb
所以大家做任何事之前都儘量要心平氣和....儘量諗多d開心既野...唔開心野既就少d諗la!
作者:
wuchingching
時間:
2007-9-7 10:25 PM
O, 唔好成日發皮氣呀, 唔係既話, 連命都短幾年!!
5.39.217.77:8898' z' [" `4 [- ?& _) L# Q4 L# F4 I
5.39.217.77:88983 y5 L' B% e7 q4 Z" X4 r# ]8 b
thanks for sharing.
作者:
ansonkoh
時間:
2007-9-8 07:10 AM
作者:
ljw1982
時間:
2007-9-9 01:49 AM
:onion18: :onion18:
作者:
garoo
時間:
2007-9-10 06:59 PM
以后我都唔会再发脾气啦....
作者:
yuyang
時間:
2007-9-11 09:25 AM
thanks for sharing:024:
作者:
boonato
時間:
2007-9-11 10:31 AM
Thank you...
作者:
zactlion1899
時間:
2007-9-22 04:03 PM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
以后我都唔会再发脾气啦....
thanks for sharing