標題: [中式食譜] 萝卜明虾煲排毒养颜汤 [打印本頁]

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作者: 10606    時間: 2007-9-7 06:28 PM     標題: 萝卜明虾煲排毒养颜汤

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可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。
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4 `. y2 A4 A/ u* u  e$ P: Z5.39.217.77:8898　　材料就两种： ; i( l+ w6 o: a4 K

2 r9 \& S9 s9 z  M$ Y# D公仔箱論壇　　白萝卜，明虾。 5.39.217.77:8898& G5 Y3 A1 }! W. C8 ]+ v
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　　白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤； 公仔箱論壇  u" W7 r! H7 J, v
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　　明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。 ; C2 q8 g0 W0 W, H

+ t6 {5 P1 _  Y7 A- N0 B" N& u# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　DIY做法：
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4 J2 D4 f7 [9 R0 ]: k+ v$ N$ h4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺 % f0 Y; H9 v: `$ [4 U
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　　2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟； tvb now,tvbnow,bttvb' w& A6 D, [3 s6 |% U: h

' G( R" S& h3 x( h0 x5 b! h- ]8 c0 e6 g　　3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了； 5.39.217.77:88980 J: y& ]# ~8 q) l$ u' w

" }2 n* N2 r) G& @　　4、喝的时候按自己的口味加盐调味；
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# h& J4 T, f8 b1 `2 p5.39.217.77:8898　　5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。

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