標題: [中式食譜] 五彩菠蘿紅米炒飯 [打印本頁]

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作者: stanlee790109    時間: 2007-9-7 02:38 AM     標題: 五彩菠蘿紅米炒飯

五彩菠蘿紅米炒飯公仔箱論壇* }3 ]  \# [. @3 `5 d0 n) b9 n/ w
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7 w, o  B& V+ |1 Htvb now,tvbnow,bttvb分量：2-3人用" d+ Q& P9 v6 C  S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O7 J% a/ z5 o6 L
材料：
: Q. Y, p) @/ T3 d/ z$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 240克(1 1/2 碗)7 P" o9 {9 A# p8 s, z7 _
紅米飯 80克(1/2 碗)公仔箱論壇! T8 L! I; s" h2 L3 }7 T
熟雞胸肉(切粒) 50克: o1 P# c8 P+ o- k0 _7 v  G
瘦义燒(切粒) 50克
6 i: q( E3 _' R# x0 f/ `3 qtvb now,tvbnow,bttvb菠蘿片(切碎) 2片
0 ^6 @4 U- k, r9 i! B! P$ p公仔箱論壇雜菜 2湯匙
1 r' H  k! `: Htvb now,tvbnow,bttvb蛋 1隻
+ [/ O) T8 h! ~" e8 F0 A5.39.217.77:8898菜油 2 茶匙
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. H: P7 u1 H$ N2 ~0 l+ g調味料：tvb now,tvbnow,bttvb; e; [9 P9 b1 V* B
鹽 1/2 茶匙5.39.217.77:8898# ]  @5 _! r; X# N" l$ j
生抽 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e- V! a, b! z7 c6 F$ l4 y
麻油 1 茶匙
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1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b/ X2 r. [0 ?
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。

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