標題:
[中式食譜]
五彩菠蘿紅米炒飯
[打印本頁]
作者:
stanlee790109
時間:
2007-9-7 02:38 AM
標題:
五彩菠蘿紅米炒飯
五彩菠蘿紅米炒飯
$ i- P, O$ Q! ]: i
- E/ d/ b7 B: N' o+ wtvb now,tvbnow,bttvb
3 I e0 g( I) h5 }3 Q$ ?+ I5.39.217.77:8898
分量：2-3人用
+ p6 V9 l i: P$ b+ [5.39.217.77:8898
- h* n/ q* H. `" @* y" ]6 m
材料：
5.39.217.77:88985 H# F0 X. n0 I
白飯 240克(1 1/2 碗)
tvb now,tvbnow,bttvb0 A, M7 T' p- R: X( I
紅米飯 80克(1/2 碗)
tvb now,tvbnow,bttvb! H1 h3 x) }. q+ g% ~
熟雞胸肉(切粒) 50克
$ n/ |8 R" M: \% G# H$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
瘦义燒(切粒) 50克
tvb now,tvbnow,bttvb6 o8 ?4 m$ M) B
菠蘿片(切碎) 2片
4 F) j' d7 S: Z6 U4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雜菜 2湯匙
w: _* ^. N# c3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蛋 1隻
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }: X/ ~+ b+ S" c1 o: u' o( Z! S
菜油 2 茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb7 e! o7 k- n9 Z' s0 x/ l& Z
+ m, L) ^# p3 {7 u( w# v) y3 E5.39.217.77:8898
調味料：
3 Y! {; {! s. k0 p% y
鹽 1/2 茶匙
4 e7 n2 l; l" c& z3 ~. ~4 t: h/ ?tvb now,tvbnow,bttvb
生抽 1/2 茶匙
! A; V) a3 W3 a公仔箱論壇
麻油 1 茶匙
2 O" k' O% f p0 o3 U4 p6 |
6 Y$ {4 @5 ?. j/ L5 N4 c
製法：
tvb now,tvbnow,bttvb5 b4 v& z8 y: a
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
, q- O% I3 R$ U0 |/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
