標題:
[健康資訊]
认识体脂肪
[打印本頁]
作者:
elvin88
時間:
2007-9-7 01:58 AM
標題:
认识体脂肪
【體脂肪率】
: s, v& Q. q! Y% B; y6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:88988 z; }' u, h- U: z3 d% t
體脂肪率是指體內脂肪所佔體重的比率，以往肥胖的定義是依標準體重為基準，現今，在醫學上肥胖定義即為體脂肪率的高低者。
* ^3 f' X+ Q+ i3 u3 R [$ u5.39.217.77:8898
% T9 ^3 x @% Q. F9 N! ]( x5 E
以下為參考標準：
/ z% X7 x$ K3 a [& } g/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 l, x( C. i, q7 x2 ^$ itvb now,tvbnow,bttvb
性別
tvb now,tvbnow,bttvb: d" ~% j: u/ W2 t' ^8 L
理想體脂肪率範圍
* L/ \$ X3 R0 g% e9 Y' ]+ w+ f5.39.217.77:8898
肥胖
' g* S! k0 ]# [5 [9 {# t$ I" c: k5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~! {0 o D" f
30歲以下(含30歲)
tvb now,tvbnow,bttvb6 H* _( c6 w: q3 R
超過30歲
公仔箱論壇6 T. f: E/ y# G0 c% V( K8 q9 E
X x5 o, y5 m4 ytvb now,tvbnow,bttvb
男性
公仔箱論壇% q: T) ~2 N9 j! s* _ y
14%~20%
/ U9 `- D" x& o& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
17%~23%
: C5 @. x8 \) I- E* x$ `
超過25%
公仔箱論壇% q7 L0 k" Y; D' J( Z) C
( F4 Y( w* u& O2 k0 v2 ^' F% { dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
女性
: R1 Y; h: ]$ _% W7 Wtvb now,tvbnow,bttvb
17%~24%
tvb now,tvbnow,bttvb3 _5 M, O1 R- j
20%~27%
8 M: N3 T, L# C3 e1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
超過30%
. O; S$ f5 W# E0 n$ v: o, J& S
tvb now,tvbnow,bttvb, o. i1 {; J( M3 D* P0 }, u E' D
tvb now,tvbnow,bttvb) `) C# P1 O3 R! Z; K% b
體內脂肪幾乎是不導電，而肌肉組織中的水份則易導電，利用身體的電阻來測量體脂肪率。當日體脂肪測出為肥胖者佔78/100 右，而國人十大死亡原因就有超過70%的慢性疾病是因肥胖所造成，如心臟疾病、高血壓、糖病、腦血管疾病及惡性腫瘤等，皆因高熱量、高脂肪飲食所造成。所以減重及控制體重幾乎是人人必須學會的課題。
1 L3 x: u- i, d) y+ w3 B% d9 Y
7 C- u( v: u: @4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ q T Y) M0 J
公仔箱論壇+ |1 H, F" T9 ^ V9 j8 I* {
2 n6 u& R8 E. K$ {
" |$ Z N3 }- ]+ v# X+ Qtvb now,tvbnow,bttvb
4 b) l' ]" G( Q( N0 H; N
Q' E y$ J, I6 F9 J' z W4 w3 a
5 ^5 Z& R0 K" w1 g
, N; q A* Y4 _: l
% V, R7 I3 w! e: \- t
tvb now,tvbnow,bttvb5 ~2 i! t0 ?, A: Y
* _% P6 ?0 d$ J+ g' i* M公仔箱論壇
2 I. O: f2 ^6 C8 ?* z2 X5.39.217.77:8898
5.39.217.77:88984 Q: j# l) T# h# G, B5 l
公仔箱論壇% ?+ e7 k, { L8 U( J! i
. o, Y* r8 i; d( p
$ _* I) u6 k9 R( ]9 T% \0 J" r公仔箱論壇
! I% h' y @1 v; v+ S( A
- H0 V' n( e$ [ s! l4 J5 ltvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
