標題:
[健康資訊]
认识体脂肪
[打印本頁]
作者:
elvin88
時間:
2007-9-7 01:58 AM
標題:
认识体脂肪
【體脂肪率】
tvb now,tvbnow,bttvb* k4 B: n( @8 a& U1 q8 V' c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r0 f) I) G4 d! D7 {8 K4 w0 |
體脂肪率是指體內脂肪所佔體重的比率，以往肥胖的定義是依標準體重為基準，現今，在醫學上肥胖定義即為體脂肪率的高低者。
2 Z& X6 \% _" Z% g3 E+ M
% f; Y4 ~/ f/ L/ X) F: }/ Y
以下為參考標準：
/ v( Q" L& G* s( j
4 Z2 n+ o x" J% a" ?6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
性別
- n7 _/ W4 ^6 f) i% T. @' a
理想體脂肪率範圍
I- [% v8 ?6 \. b9 n+ i* U6 l- O
肥胖
1 D: c4 c2 y" R% V! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 r6 B( o) {, n" w5.39.217.77:8898
30歲以下(含30歲)
% @8 j: k s0 G# ltvb now,tvbnow,bttvb
超過30歲
/ N) q& w7 [8 x& W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X/ y @) @0 K% z& @: M5 t1 h, I
男性
公仔箱論壇$ P6 M# U5 ]) s- {! o0 t
14%~20%
6 S: U! P* R& G1 h! P$ Z5.39.217.77:8898
17%~23%
tvb now,tvbnow,bttvb0 f8 ~) Q: a4 R( y/ W; P( z
超過25%
# W4 \; ?" N. P' K3 ?8 a( a
) W) C( F0 T7 _# f* B# E
女性
# Q1 z0 _1 Z) V3 ~3 v9 u公仔箱論壇
17%~24%
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M$ m1 x) X' k
20%~27%
3 x' i" V, Q0 Q' t+ |/ {- J
超過30%
& h5 \ S. f/ @2 \5 u0 B2 r$ ]tvb now,tvbnow,bttvb
1 C" ~* C) J) x' _6 Stvb now,tvbnow,bttvb
5 I. ]6 v, ], p5 W5 E, X2 s! H
體內脂肪幾乎是不導電，而肌肉組織中的水份則易導電，利用身體的電阻來測量體脂肪率。當日體脂肪測出為肥胖者佔78/100 右，而國人十大死亡原因就有超過70%的慢性疾病是因肥胖所造成，如心臟疾病、高血壓、糖病、腦血管疾病及惡性腫瘤等，皆因高熱量、高脂肪飲食所造成。所以減重及控制體重幾乎是人人必須學會的課題。
6 R: Q" j' }/ Q- ?& B' k: j0 {. {
4 i( u' C5 o/ O/ [) h* s8 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w6 L8 Z0 n' ?0 R1 x# Z1 J
0 @* F" @8 a; V% C" g. _9 H \公仔箱論壇
8 |0 S' v3 h9 B2 X4 l8 A公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb8 \* u# h4 Y$ W4 k. f) P. x) X
- R1 P0 V4 Q5 d- C* s/ O# O1 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f; o( |! |4 e- e
tvb now,tvbnow,bttvb% h4 N) h N i% t
0 p( L* u3 a2 W# \9 m' K: B
; y: t' C# X! s/ ytvb now,tvbnow,bttvb
. I: s! R+ v* O+ f
( S% M+ \* W+ O9 Y$ L4 W& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇/ N: p. N- B& }' q" c. `! Y0 c! M
tvb now,tvbnow,bttvb5 L7 D4 x Q) P
公仔箱論壇+ ]4 l# A V( Y o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B& |$ x7 I' P, O8 i; H7 c& s2 j) V
! d: _" x! C, o* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& @3 H# S) ?$ U: V' @+ v) s M
9 g. `% C& j, e0 ?$ j7 S) ~5.39.217.77:8898
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
