標題:
[西式食譜]
玫瑰花香煮三文魚扒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-6-1 06:23 AM
標題:
玫瑰花香煮三文魚扒
材料
公仔箱論壇3 U7 P7 e, Y4 `! q& X8 U* a; O
DHA芥花籽油 50毫升、三文魚扒 250克、蘆笋 3條醃料：鹽/胡椒粉/檸檬汁各少許
! O% z8 o. S/ v$ e4 Q5 c+ S1 V# p2 }( n
. n0 K) k2 h j公仔箱論壇
汁料
3 e6 |# Y9 o# T: o! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
乾玫瑰花/香片茶葉各 3克、乾菊花 8克、水 125毫升、糖 1湯匙、生粉水適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }- s( a$ T. Q: n2 X( j. O
5 {, C% p- ]4 u, e. C' T公仔箱論壇
! Q) N3 z. s- U# A) Z: c) x% F) H3 D
做法
" G- d; m# w( v! E1 _
1.在三文魚扒上灑上鹽、胡椒粉、檸檬汁備用。
2 z$ ?$ M0 T9 Q& M' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I3 }5 h; U( R* Y) t: A
2.煲滾水把香片茶葉、乾菊花、乾玫瑰花煮至滾，下糖熄火後焗約 2分鐘，隔渣倒出花茶備用。
公仔箱論壇0 \( `& ^9 R6 Z( p9 D
% J# y5 i! X% x
3.燒熱鑊，倒入 DHA芥花籽油，把三文魚扒煎至兩面金黃色盛起。
0 J7 l. s8 }! A5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m6 Q# u v3 ]! a3 u
4.將（ 2）倒入鑊，以細火煮熱，下三文魚扒回鑊，再放蘆笋。
7 W& T; |/ ^$ R. K# [% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇" u5 Q- {! F# f- r! F, j S
5.將三文魚扒略煮 1分鐘後，取出，蘆笋再煮約 3分鐘取出，餘下的汁液以生粉水埋芡。
7 t" H& O: `. Y
( y" C" Q$ v. y6 `% itvb now,tvbnow,bttvb
6.三文魚上碟，放上蘆笋，淋上汁料，可隨意撒上乾玫瑰花片裝飾即成。
5.39.217.77:8898# r/ Y. W. s' W; p7 _# d [5 `
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
