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標題: 美女健康手冊: [打印本頁]

作者: tracy168    時間: 2007-9-6 06:20 PM     標題: 美女健康手冊:

01. 常吃宵夜會得胃癌,因為胃得不到休息。
- e& X. d6 f$ t% Q02. 一個星期只能吃四顆蛋,吃太多,對身體不好。5.39.217.77:88985 O! @, U- p& }+ w/ A7 R9 A; l
03. 雞屁股含有致癌物,不要吃較好。
8 ]$ c8 T* H6 t- [) D+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。04. 飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。
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月經來時,不要喝綠茶,反正茶類的不要喝就對了,多吃可以補血的東西。
" E2 g) z  X8 A. l+ ?  ltvb now,tvbnow,bttvb06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多。5.39.217.77:8898$ Q" U0 k6 @3 t. y
07. 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃。
4 s9 r# ^' a2 Y3 Z8 f9 dtvb now,tvbnow,bttvb08. 早上醒來先喝一杯水,預防結石。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^9 T1 `7 s6 N8 N4 y& m8 ^4 }
09. 睡前三小時不要吃東西…會胖。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z- e- W! S+ m8 ~9 T/ @' B; t
10. 少喝奶茶,因為高熱量、高油,沒有營養價值可言,長期飲用,易罹患高血
+ d, T/ E5 b9 Q. kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      壓、糖尿病等疾病。

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剛出爐的麵包不宜馬上食用。
. S/ Z* Y0 J- k% d- r" G+ X- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 遠離充電座。人體應遠離 30 公分以上,切忌放在床邊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F+ }& p" m8 `; e9 ]2 Q3 d+ o
13.
每天十杯水,膀胱癌不會來。8 l- n! }5 m8 S$ I& ]
14. 白天多喝水,晚上少喝水。5.39.217.77:88987 V  J3 X* J6 r4 X2 `6 h
15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠、胃痛。
. |# `6 B9 K# H+ r8 o' U, `6 ytvb now,tvbnow,bttvb16. 多油脂的食物少吃。因為得花 5~7 小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,
# q( E2 L3 @+ t1 `5 e      易昏昏欲睡。
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17. 下午五點後,大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
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十種吃了會快樂的食物:深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、
8 l/ v1 v6 U& v0 H. B0 M/ |( ^- R      南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。tvb now,tvbnow,bttvb# @# c1 T8 C5 U* E% d
19. 睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。
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0 I, X' y# z$ O% i3 T2 y公仔箱論壇二、美女安全手冊:公仔箱論壇! ^% o5 S4 X! A. F
01. 出電梯注意同乘者是否面露邪惡、不按樓層;儘量站在控制鈕的地方,一旦
1 w; y! D: \- o/ @; ]2 `公仔箱論壇      被攻擊,立即用手拍打按鈕,此時,電梯會在每個樓層停下來,同時對外大2 L* ]( K4 h. a! ?2 s0 J
      喊「失火了!」不要徒手跟歹徒搏鬥。
. k" [8 `4 A, W" B3 f9 s3 [02. 如果與人合租雅房,必須約法三章,不得隨意將鑰匙交給其他朋友,以免出& y" m# v9 w8 O& N& P% Z
      入複雜。
4 L6 H9 ?$ J& \- j# Y* A5.39.217.77:889803. 晚上出門儘量拿件外套,將皮包套住,避免被搶劫,同時,搭計程車時乘坐
$ M* R* [7 ^- |: |% _0 [      後座,如果發覺司機不軌時,可以用外套作為武器,套住其頭或脖子,製造
& I5 U7 {# [/ y8 o      車禍(兩害相權取其輕)。
3 N1 }" d! \: P7 rtvb now,tvbnow,bttvb04. 一旦發現被跟蹤時,可以用腳踢或用皮包拍打路邊停車,觸發警報器響聲,
) G% }% q& {0 k' L& x9 v( G      引起別人注意。
, R  m+ @: |5 L  O9 l公仔箱論壇05. 搭計程車時,注意前座有沒有斜靠下,以防藏有他人。
6 T2 @; v/ H! y4 n' K% u06. 開車族上車前注意週遭有沒有人,上車後第一個動作是按下門鎖,以防有人tvb now,tvbnow,bttvb! S* D9 {/ `, b- L
      突然開門而入;停車時,千萬不要把家裡電話(行動電話)寫在車窗前,避* W2 Q6 D& Q$ m0 r- u
      免有人故意叫你移車時行歹。
( D  \/ N" |) u& b" ?( [tvb now,tvbnow,bttvb07. 為防假車禍,真搶劫,碰到車禍,千萬不要馬上出來,最好先冷靜觀察對方5.39.217.77:88980 h- {5 L/ N" v5 f) G/ E
      是否有好幾人或來者不善,最好馬上開走,同時猛按喇叭,引起旁人的注意。
8 n1 d9 P& n$ |; J2 C8 ?0 R. l3 C( P公仔箱論壇08. 停車時,如果有他車跟著,停妥後,不要馬上出來,等對方先下車走遠後,
, W: Y1 g) x( F! i0 Z1 ]# H公仔箱論壇      以防被劫持。
3 a" c3 e3 C4 g7 h. b3 `: q& ]tvb now,tvbnow,bttvb09. 單身到公共場所喝東西,如果沒有喝完就去上廁所或離開打電話,回來就最
7 z  g% Y; H) o9 |! Qtvb now,tvbnow,bttvb      好不要再喝了,以免中間被下藥。
  _; r( W5 k1 y, j1 P- t10. 晚歸時,應走燈光明亮的街道,或是逆向行走,以便掌握路況;上樓時,先公仔箱論壇3 a4 t, Z0 G$ _3 U  H6 l1 l
      按門鈴請家人下樓接,以免歹徒躲在樓梯間。





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