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標題: 美女健康手冊： [打印本頁]
作者: tracy168    時間: 2007-9-6 06:20 PM     標題: 美女健康手冊：

01. 常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @! \3 P  \( ?: C- }
02. 一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。tvb now,tvbnow,bttvb; @3 x# C7 e7 r  V% g, U
03. 雞屁股含有致癌物，不要吃較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r. E: W$ l! _# T3 \7 A+ k
04. 飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
8 j) D& D! c9 e  S  ktvb now,tvbnow,bttvb05. 月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。tvb now,tvbnow,bttvb* t9 ~& m, n0 L7 y
06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。tvb now,tvbnow,bttvb( X' n9 C( q% q
07. 空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。/ j& I$ Y8 I$ E" K) z: q6 M
08. 早上醒來先喝一杯水，預防結石。# ?- m  H$ _) }- E; f# j- O
09. 睡前三小時不要吃東西…會胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @: l9 Y6 M% T
10. 少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用，易罹患高血
6 T8 H2 I/ ]) H7 h      壓、糖尿病等疾病。tvb now,tvbnow,bttvb0 R; G0 q2 ?7 e. j; y# P% R
11. 剛出爐的麵包不宜馬上食用。
' f. T. ]  s, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 遠離充電座。人體應遠離 30 公分以上，切忌放在床邊。
5 k& k2 ^2 \! Vtvb now,tvbnow,bttvb13. 每天十杯水，膀胱癌不會來。公仔箱論壇, d/ l3 n2 _& P/ v5 h  ~
14. 白天多喝水，晚上少喝水。
2 x- A: A+ [6 P2 [- ]7 N公仔箱論壇15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q9 |4 W% K/ z4 w, [
16. 多油脂的食物少吃。因為得花 5~7 小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?: M  y  O* l2 ~' y( Z
      易昏昏欲睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t9 F4 [  H! j$ C
17. 下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。公仔箱論壇# O1 G# o) A) w* Z' a
18. 十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、5.39.217.77:8898. _, l8 @" h2 K4 ], l
      南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q( {/ |- s$ p# V
19. 睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 tvb now,tvbnow,bttvb, Y$ H) D) z- {/ }* ]1 Q! Z
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二、美女安全手冊：tvb now,tvbnow,bttvb! C; @% [" S6 R( f. R  d% i2 r
01. 出電梯注意同乘者是否面露邪惡、不按樓層；儘量站在控制鈕的地方，一旦公仔箱論壇6 W: s- L# C$ F- z. l
      被攻擊，立即用手拍打按鈕，此時，電梯會在每個樓層停下來，同時對外大
7 g- ?, [; A' F& R5 m公仔箱論壇      喊「失火了！」不要徒手跟歹徒搏鬥。
% V# i* C% s( ^' t02. 如果與人合租雅房，必須約法三章，不得隨意將鑰匙交給其他朋友，以免出5.39.217.77:8898) r7 {# v9 e( u+ _( S8 \
      入複雜。公仔箱論壇/ G' k7 m, S1 c8 g
03. 晚上出門儘量拿件外套，將皮包套住，避免被搶劫，同時，搭計程車時乘坐5.39.217.77:8898( M1 n5 n4 Y/ D
      後座，如果發覺司機不軌時，可以用外套作為武器，套住其頭或脖子，製造5.39.217.77:8898- M) A/ S2 |! Z" o( X
      車禍（兩害相權取其輕）。tvb now,tvbnow,bttvb! Y6 a! z! Y- \# \: r
04. 一旦發現被跟蹤時，可以用腳踢或用皮包拍打路邊停車，觸發警報器響聲，
/ A9 n2 s4 A  s& Z1 k5.39.217.77:8898      引起別人注意。7 u% r. F( ~3 C8 M: F; d
05. 搭計程車時，注意前座有沒有斜靠下，以防藏有他人。
* g3 H8 j  W  V" X6 _) wtvb now,tvbnow,bttvb06. 開車族上車前注意週遭有沒有人，上車後第一個動作是按下門鎖，以防有人5.39.217.77:8898: h" h6 D  L8 G  {) G+ F
      突然開門而入；停車時，千萬不要把家裡電話（行動電話）寫在車窗前，避TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r$ }2 Y; O- w
      免有人故意叫你移車時行歹。
/ {3 O% d0 m' n; u0 J  s1 u2 r5.39.217.77:889807. 為防假車禍，真搶劫，碰到車禍，千萬不要馬上出來，最好先冷靜觀察對方, W  K/ T1 {, Y# N6 Y% K9 }" v
      是否有好幾人或來者不善，最好馬上開走，同時猛按喇叭，引起旁人的注意。% k9 M2 n, k$ U* s* v( b# L2 C
08. 停車時，如果有他車跟著，停妥後，不要馬上出來，等對方先下車走遠後，
1 B8 B. C* K: D: ^/ N公仔箱論壇      以防被劫持。
7 B) N: Z$ ?* F# a( b4 d2 Q09. 單身到公共場所喝東西，如果沒有喝完就去上廁所或離開打電話，回來就最5.39.217.77:88983 B$ C* o8 b8 T
      好不要再喝了，以免中間被下藥。
, T% z! }$ Y  s% P1 t$ o. ]2 B1 B5.39.217.77:889810. 晚歸時，應走燈光明亮的街道，或是逆向行走，以便掌握路況；上樓時，先! e# {/ Q4 P. u, f
      按門鈴請家人下樓接，以免歹徒躲在樓梯間。



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