& m+ u( d, q% H" a1 X: k' l 据国外的一项研究表明,长期习惯坐着工作的男子,如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼,他们的性生活次数就会增加,# t: A5 f+ H* ]: t& d% e# Y* G
性生活质量也会有很大的改善。锻炼能增强人体的性反应性,增加阴部肌肉的协调性,另一方面,锻炼能够虽速机体的血液循环,公仔箱論壇: [% x0 ]' u0 F5 z- M5 ^4 I
有利于阴茎局部微循环状况的改善,这对于维特其勃起能力是有益的。坚持适度的体育锻炼,体质增强了,性功能的衰退可以延缓, & Q" @% @1 A# K' G/ V& |* rtvb now,tvbnow,bttvb有利于减少性功能退化。 + T& Z N: ` q8 P; o& V公仔箱論壇 . ?1 S" M3 f6 K+ {- r 16.做好避孕措施tvb now,tvbnow,bttvb% ], Q j8 m$ @* n
1 P2 t- _8 {$ u: U# k# otvb now,tvbnow,bttvb 如果男女双方不想马上要孩子,又不吃避孕药,夫妇双方都有顾虑,女方更怕怀孕,因此思想不能高度集中,性生活质量会大打折扣, , f" S7 c4 n. ^, K5.39.217.77:8898如果女方及时服用避孕药,或男方戴上避孕套,双方便毫无顾虑,精力集中,性生活会取得满意的效果,平时也会性趣盎然。+ X. X5 o. x" t5 N
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17.性生活后他该这样做tvb now,tvbnow,bttvb. f# w* p8 u v. k' Y
. g& U. _+ X. Q" j5.39.217.77:8898 许多人做爱后便立即不顾彼此,蒙上被子呼呼大睡,其实这样不好,双方应该在拥抱抚摸,仔细回味刚才的感受,给身体一个恢复的台阶, 7 }! [( A3 }( t1 M8 C8 t/ f* Xtvb now,tvbnow,bttvb另外,生殖器是人体不卫生的部位,性交过程中,双方身体的细菌充分交换,容易引起泌尿系和生殖系感染,所以除了做好放松工作,, r: w3 t& f* R
还应该小便一下,将尿道内的细菌排出,从而保证生殖系统卫生。 / E; ^$ C- j8 c * o$ }$ Y- A' a* \( E! |9 L6 K; J' m
18.让他的生殖器自由呼吸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O1 V" a) y( q, h
, N1 E- I, O# z! N5.39.217.77:8898 有些男性喜欢穿紧身裤,如狭小的牛仔裤。虽然看着很性感,但其实对自己的身体却很不性感。由于紧身裤可使阴羹与睾丸更紧贴身体,公仔箱論壇5 E' o9 _: t7 F9 S0 E
增加了睾丸局部的温度,有碍于精子的生产。同时,紧身裤紧裹阴羹,使阴囊皮肤善于散热的本领得不到发挥,睾丸的局部温度也会随之升高;5.39.217.77:8898" R+ p5 S ?5 p8 P
紧身裤限制和阻碍了阴囊部位的血液循环,尤其是妨碍静脉血液的回流,造成睾丸瘀血,导致生精不利。tvb now,tvbnow,bttvb7 n5 y; K1 O6 R" G
经常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一。所以应该穿宽松的衣裤,让外生殖器充分舒展自由呼吸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B1 O! a* H% \- r
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19.戒烟、戒酒维护他的性功能5.39.217.77:88988 J1 f' J8 ^ V: @ J0 c6 I