+ C1 V* G. O' C) |$ h 1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷， : \( H. T" ~* k/ J公仔箱論壇既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 5 M8 W0 }$ D2 a# Q& V2 U ( A' r3 X5 c4 @3 O1 R- r
2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。公仔箱論壇+ T% w, Z$ n4 q! H) T5 U j( e: ]
# I' G; ?" Z( y$ wtvb now,tvbnow,bttvb 3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]; A- v$ P# c* e/ r
或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。 : c! M9 }2 _7 p, etvb now,tvbnow,bttvb r/ E/ p+ b# t8 h 4、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。 # |" }4 D/ E4 B' m6 j- k5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb% m/ a C& X( M" n
5、节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，tvb now,tvbnow,bttvb: E7 I2 N0 r l2 s# o0 b" m, g
每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。5.39.217.77:8898: m, e U5 w- w
& s4 A' r: v$ s3 H1 p+ f }8 q, j 6、消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。tvb now,tvbnow,bttvb3 y4 l5 @# Z, m+ [) d2 t
' l% v! f7 d( X- ~5.39.217.77:8898 7、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。公仔箱論壇. m! b' ]4 I5 Y
5 ~9 ?0 w2 ?: ?" f. ctvb now,tvbnow,bttvb 8、多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物，水果。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。/ J$ P2 l$ E' R' g
7 K. w2 H& W0 C' ~5.39.217.77:8898 9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。tvb now,tvbnow,bttvb1 q# C. T" }1 T4 g2 I
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10、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。/ B' I# [1 c) u
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如果你在生活细节上多注意一下上述的10条内容，那么脱发带来的烦恼将远离你的视线，再也无法打扰你的秀发。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^$ H# y4 G. U' X. n/ i 作者: hk1997cken 時間: 2011-5-27 11:54 PM
thanks for sahreing.......作者: kong1 時間: 2011-5-29 06:56 PM
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