材料：雞胸肉2件、荳芽150克、炒香白芝麻1湯匙。 ' s% _+ J# G- B; p2 c0 H7 ^7 \ ( m3 Y' e v: a2 j: w" r1 c公仔箱論壇Ingredients：2 pcs Chicken breasts, 150g Bean spouts, 1 tbsp Roasted sesame seeds.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v; L T4 }+ i# Q& B D o' e
& q5 `8 I' e2 J, G. l1 \tvb now,tvbnow,bttvb調味：鹽1/2茶匙、麻油1湯匙、辣椒粉(隨意)；胡椒粉、鹽少許。; B$ d% @) t- _7 E6 m" K. K0 Q
. C& t+ M# A1 Y+ e9 x4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Seasoning：1/2 tsp Salt, 1 tbsp Sesame seeds oil, Chili powder(optional); some Salt and Pepper. 2 u2 S* j4 c( `) E* F) z2 s5.39.217.77:88985.39.217.77:88983 W ]1 y3 L9 D9 N
做法 Steps： , O5 k) }0 B1 f" [
& S7 S4 s/ m" y3 o# T' ?公仔箱論壇1. 調味雞胸肉以中火蒸10分鐘或至熟，放涼後撕成雞絲。 Season the chicken breasts, steam them in medium heat for 10 minutes (until cooked), cool them down and tear up into shreds. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r$ ]5 L; S/ H# S5 T! Y+ f
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2. 燒熱一鍋熱水來把荳芽灼熟，趁熱拌入鹽、麻油和辣椒粉，放涼待用。 Heat a pot of water to boil the bean spouts, drain them well and season them while hot, then leave until cool. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q) M1 N7 l' a( X+ V2 W0 C5 v
& a7 e& [5 z% v- x5.39.217.77:88983. 把已放涼雞絲和荳芽混合後雪凍約兩小時，食用前灑上芝麻即可。 Mix the chicken shreds with bean spouts and refrigerate for 2 hours. Sprinkle some sesame seeds before serving.
