標題:
[西式食譜]
洋風豚肉卷番茄飯伴
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-5-21 06:20 AM
標題:
洋風豚肉卷番茄飯伴
材料
& j+ J2 {5 R% T; r* E0 k) n1 w! V( Z) L% p公仔箱論壇
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
) B1 K7 |" v' B2 H% ?7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
\* w1 T) N# y1 J+ B/ W' b
調味料
: w+ p# R3 ~1 D/ y0 n/ n公仔箱論壇
茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
) g' j, h- l- \$ c! m: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
~0 _; y" i `tvb now,tvbnow,bttvb
調味料
tvb now,tvbnow,bttvb# d5 h. H; C( x
鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉
( }3 t3 p( u5 G( O5 O
: d! M0 g; _; y$ _" N% [( N/ |
調味料
8 N' A w R" Y+ @. R: A
鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許
2 j& I* N% B5 ~: t$ @tvb now,tvbnow,bttvb
: }/ _1 V) q! j0 P! A5 P3 p5.39.217.77:8898
公仔箱論壇* U: S0 v* c1 i2 s m7 a& T
做法
: C$ J: h+ _6 }+ C/ V
1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。
* [ \2 N% u3 I# F* L5 J" o3 i3 N
0 l4 o5 i+ U9 ]" ~+ G e& `6 v" H1 wtvb now,tvbnow,bttvb
2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
tvb now,tvbnow,bttvb+ [' P2 p& d% q" l. X3 f! G0 _7 ^
5 n, D% f* W6 t, c. ?) [, a( Z; O* V
3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。
/ \8 Q8 e5 A: O! k" u, j+ ]! @5.39.217.77:8898
& { f7 m' \8 N) R2 @
4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。
" L: O! _/ |0 b% _$ P+ f2 O KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 B- P& A% ^' S" F# m
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
