標題: [健康資訊] 中醫 [打印本頁]

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作者: 9598    時間: 2007-9-3 02:35 PM     標題: 中醫

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預防感冒藥方﹝流感流行﹞  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }- _) [9 U9 s+ i. ^' y  v

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板藍根 五錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]6 T1 |. {7 I: @0 h  Q
甘草 一錢  
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做法：煎水飲用
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& _" R+ U5 `. k( I/ g防治失眠食療：甘麥大棗湯公仔箱論壇3 e  I+ @* p; a! G4 p7 Z! o
  
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大棗 五粒  
7 b! ?" G  b) c5 G  g5.39.217.77:8898浮小麥 五錢  
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% F7 H" q; l/ @7 Q5.39.217.77:8898做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。   V4 i6 ?2 O* B  M5 I4 h+ `: m
功效：解鬱安腎。
* ~" G2 l% Z* n* ~9 _( F; N" P公仔箱論壇--------------------------------------------------------------------------------------------------------5.39.217.77:88983 G4 V7 s  M4 T, b+ ?4 Z' B4 i' s8 Z
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2 B7 B" m9 v4 E7 R8 @4 u- \6 S5.39.217.77:8898腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  
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熟地 一  
  j6 K- y$ j& x# \+ m5 t8 P2 I桑寄生 二  
( \4 I0 `$ ^8 x蛋（煲熟去殼） 四隻  1 L8 L# m! V: }) ]) k6 k
冰糖 適量  
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做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。 公仔箱論壇8 `7 Q% {) [! F+ t
功效：養血潤筋，除風濕 5 S* x+ N' j3 P3 x1 g  _

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1 x* K& D: z9 R; ~公仔箱論壇胃病保健食療
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5 d* @1 W; }6 n" y( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃 一  
. ]6 [- W0 k0 P& y: Q% @紅棗 五錢  公仔箱論壇& U3 w% j* Z* b7 N7 W: }0 g9 k
甘松 二錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H" k& o3 m1 H& m
砂仁 二錢  
( X% K( G3 V: _5 R4 F. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粳米 四  
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* o" W1 T: W8 U* R$ l; I1 L1 w) Z$ u; E0 O& e* X1 g
做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。
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粉葛赤小豆鯪魚湯  9 [4 f# m3 G5 L! }/ m
粉葛 一斤  5.39.217.77:8898- A; |& N& H7 L1 J3 ?% d6 G* O
赤小豆 一半  公仔箱論壇" n3 y4 J& J$ c" F* v
蜜棗 三個  / `$ D* l4 _5 r& F3 b' M
土鯪魚 一條（煎至兩面金黃）  
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% X5 u* Q9 L6 ^9 G5 ?公仔箱論壇做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 , b" @8 Q3 K8 R' v
功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。
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鼻敏感保健養生湯
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- i1 Q) B, s1 Q" x- _# n+ p冬蟲草 五錢  
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做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。
+ t  |4 n! [+ n* ?' E3 I  P功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。
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( s# c2 S& i# L--------------------------------------------------------------------------------------------------------5.39.217.77:8898; Y8 m  s9 N1 p8 l, A. n
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沙參、玉竹湯
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沙參、玉竹 各十二  
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5 G% M7 h" X) _& p& Y做法：煲雞或豬肉湯。
2 Y8 U+ x1 k; T5.39.217.77:8898功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。
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雪耳瘦肉湯  4 F4 H1 O7 Z$ A

; J' h( [% f$ H. ?4 N4 |tvb now,tvbnow,bttvb雪耳 五錢  tvb now,tvbnow,bttvb2 F- l# E; J. \. N$ W, K+ {
瘦肉 半斤  
9 v% ?1 g) D9 ]+ ~淮山 一半  
% S* \/ o" v* I! ^! K茨實 一  tvb now,tvbnow,bttvb8 a3 P( B4 f# y7 C, Q
龍眼肉 四粒  
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. I! T( n+ }" }1 R4 }8 n做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
5 S: V; I9 J5 T. F( K# a功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。
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- A5 E9 d' ?+ A4 |防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥
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5 Y  `' T2 t2 a9 C4 c公仔箱論壇蓮子 一  " }& `% Z7 x1 g3 O' J
龍眼肉 五錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j& K, P) U6 L6 g8 t% L! a& g
淮山 一  5.39.217.77:8898, h9 k* b5 w; ]1 R
陳皮 二錢  
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可隨意加入百合一。
1 b9 i) d5 m/ r- H' X; ]功效：健脾養心安神。 / E4 D! q; d$ G/ C0 y$ w5 d' T! m" Y
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貫眾 三錢  
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做法：煎水飲用
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2 k* Q! I/ J$ Z$ J; |5 Y# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善體質防哮喘食療：柴朴湯
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* s% D1 n) T; j5 A' l1 Y柴胡 三錢  厚朴 三錢  
  K2 B! m5 S2 h3 \4 h' [. s黃芩 三錢  黨參 三錢  4 ?# v9 A9 L* Z, K' _
蘇葉 三錢  法夏 三錢  公仔箱論壇3 o. |- t$ y! K! ]! ]. e0 I0 t
茯苓 三錢  甘草 兩錢  
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做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。
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鼻敏感食療：耆朮防風豬湯  5.39.217.77:88981 t7 c- K- o% A5 O) w- L; d

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蜜棗 四粒  
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4 G, E* N% V5 Y+ X2 P! v. o功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。
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6 y8 y. L1 l5 D3 ]5.39.217.77:8898＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。

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作者: chestnut    時間: 2007-9-4 03:03 AM

very good.....thank you for sharing!!!!

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