Board logo

標題: [西式食譜] 蒜香焗牛扒 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-9-3 06:22 AM     標題: 蒜香焗牛扒

蒜香焗牛扒
! z* s$ ~& f: q- F; q" p: j: g# A) s3 V. [# _& M
  公仔箱論壇4 }4 K2 F5 m) o3 }) T
蒜香焗牛扒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \% l6 [9 ?* n7 \% ?5 y6 }
tvb now,tvbnow,bttvb, f: `" @1 Z) W" I) L
公仔箱論壇/ y6 Y+ }7 g$ P2 {0 u3 o$ V1 g& a* w

/ C2 [8 U3 k" t, o4 Q* M6 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- t' d& B& T& P( k6 K蒜香焗牛扒/ E0 x& s( O) F- r* e0 k

9 }  _! ~8 U+ v5.39.217.77:8898# D) g! M5 [% b
【材料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }, t7 d- O, ^5 J( N- f  l
冰鮮西冷牛扒二件
5 T2 G) y7 i" T$ [1 G' Mtvb now,tvbnow,bttvb原個蒜頭二個
: J6 r- n- j8 L% V, e/ Ztvb now,tvbnow,bttvb錫紙一張" p4 Y3 P( c+ R4 F; }1 T, p8 N5 B
5.39.217.77:88988 T5 ]4 K/ U' `! B
【調味料】   tvb now,tvbnow,bttvb4 |# d% }* p& t) V8 {' z) u1 h1 Z
生油一湯匙
% G& U& R- i5 ^' ?+ {5 y( ?' u2 ]公仔箱論壇薑汁一茶匙
( [: \5 D9 O; ?# D$ v$ C5 Z* m- JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹鹽半茶匙
" q9 I8 I+ E, X; t! ^美極鮮醬油一湯匙
! B  }$ A5 v. b7 M, K4 s6 S5.39.217.77:8898黑胡椒粉半茶匙
5 s0 ^* V2 X; QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @4 w2 L" e$ x/ V. P6 @
【做法】 tvb now,tvbnow,bttvb% t) O8 l, i0 E+ A' l1 }/ [& }5 y
(一)蒜頭原個切去頂部少許,然後用錫紙包裹著,待用。
( B  F* a3 W. \& Gtvb now,tvbnow,bttvb(二)牛扒可略為用刀背拍鬆,放入調味料拌勻,醃約四十五分鐘待用。. D8 o3 e% v2 ?0 p' ~4 d: }/ q' F
(三)將醃透牛扒和蒜頭放在鐵架上,並在牛扒上塗上一層薄油,以二百度焗約三十分鐘至牛扒僅熟及蒜頭夠身,即可上碟。5.39.217.77:8898/ b& S! t3 A/ c! W
(四)食用時,將蒜頭去外衣,用刀將蒜頭壓成茸,塗上牛扒面一同進食。
9 m0 r" L7 k8 [* O3 |4 ?" \tvb now,tvbnow,bttvb(五)或可將餘下燒汁加入少許牛肉清湯和鮮醬油同煮勻,埋薄獻淋上牛扒面進食。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0