1 {' ]* t5 V4 N$ m+ a6 J, O, b8 d, ]# W* K五、汽水可樂類食品3 ?9 T+ k2 D4 K8 ~$ f
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣: ?; a6 T1 W, D
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 " |+ G. O% {/ F9 F2 N , x6 n+ N$ W$ J! o2 @0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）4 T, P* N- ]6 F
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝） tvb now,tvbnow,bttvb' U4 E% b* m' a$ G& k/ m& T4 J
2、只有熱量，沒有營養 2 u$ M: L$ G f! g ! w; u0 i2 A6 m* G! |6 a七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類） + u' ?/ m+ R& p& j* m0 b5 Wtvb now,tvbnow,bttvb1、破壞維生素，使蛋白質變性 . K$ B5 b+ T* L
2、熱量過多，營養成分低 2 Q) F& z2 A( l" D! l- J 4 Z- g- j" i; K. [% O' btvb now,tvbnow,bttvb八、話梅蜜餞類食品（果脯）5.39.217.77:8898. o& h% \3 I. R
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） ; i1 ?% V5 S- c* L0 W, ytvb now,tvbnow,bttvb2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）+ `3 o s8 U1 i4 g( q1 u9 Z0 [
公仔箱論壇* L, h5 o* ^2 X0 R6 b8 r; l
九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [4 K" X% h2 v3 N& V
1、含奶油极易引起肥胖 1 N1 x+ l; L0 v3 f7 r& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、含糖量過高影響正餐 7 C0 X7 N- r8 u# h* R: e' utvb now,tvbnow,bttvb " c H6 N+ W) w) n6 S' a/ d; v公仔箱論壇十、燒烤類食品 ' D' D D9 X S" K; L% z公仔箱論壇1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）: t/ v) S! o- D
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性 6 I8 H5 W7 X3 d; B
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)# X! ]& [; F! T) a' |5 W
0 z& R+ n4 |6 f7 T5 |7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳蔬菜﹕5.39.217.77:88983 x1 T a5 q, _) A; p
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由於地瓜既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪里紅、大白菜。tvb now,tvbnow,bttvb: {& I( C$ r2 ^6 n8 t
