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標題: [中式食譜] 香芒蟹肉炒飯 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-9-2 06:36 AM     標題: 香芒蟹肉炒飯

香芒蟹肉炒飯) o5 z' J9 d1 y8 Q7 H* B: S9 w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L/ V6 ?+ ]" D& o1 e/ E( O

; M: E6 P+ k0 F5 [, s5.39.217.77:8898材料3至4人份量)
" H) r; z: j& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯4豌、蟹肉4、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白2隻。公仔箱論壇6 [7 U" O# Q+ H' |( |9 Q6 p8 U* y% k% p

' S! p! O* d# g6 v5 A1 ]& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:( L3 O' ?" x2 D) p% }8 d- V

- o- r9 g) W5 h' L1 I魚露1湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
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3 U2 I& z6 G/ N. z2 d' O/ b/ Otvb now,tvbnow,bttvb製法:3 K" K4 o3 i, n" x0 Z

( r! a0 U6 Y5 n7 G, M5.39.217.77:88981.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混,備用。公仔箱論壇& ^1 {$ J1 X8 n, W0 f2 X: H

3 Y. v$ P8 A1 S/ B+ |/ {& N! D" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將芒果及洋蔥切粒。
( g5 M1 l9 L& {$ u/ h4 K; ^7 i; U" g
' ~2 ?& W4 n1 H% ^5 P7 ~7 dtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油鑊,爆香洋蔥,加入蛋白炒熟,加入白飯及蟹肉,炒至於鑊中微跳,加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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4.最後,灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。+ ]' e% a$ L. _' A3 o" O
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1.宜先將蟹蒸熟,後拆肉作材料。
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2.芒果份量不宜過多,否則炒飯不夠乾身
作者: jamlai    時間: 2007-9-2 07:00 AM

mmm sounds very nice thank you
作者: rose08    時間: 2007-9-2 07:42 AM

thanks




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