標題:
[中式食譜]
香芒蟹肉炒飯
[打印本頁]
作者:
rain_
時間:
2007-9-2 06:36 AM
標題:
香芒蟹肉炒飯
香芒蟹肉炒飯
& k9 ]4 b- R) p) A4 H5.39.217.77:8898
公仔箱論壇, J7 D, K* Q2 n! k& A
; m/ N+ T1 `/ r ptvb now,tvbnow,bttvb
材料3至4人份量)
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f9 i, H- G. Y& }
白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
j4 W4 P" ]$ {5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& d- z" X t& `7 B公仔箱論壇
調味：
2 P5 ^8 G, ^9 l& e4 u+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:88984 J6 V: j+ J6 ?& `1 R' W9 U0 [$ b
魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?7 w1 R7 ]! H$ p0 I
$ i9 V2 T, |6 K( U, p+ h8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
製法：
7 V& Q; b* _ E. I
' J X/ {+ i& l L
1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
公仔箱論壇4 @& E6 R; r: Z4 z( s1 C# r
, M6 K! m+ I. X7 u# {+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.將芒果及洋蔥切粒。
; W& X& M/ s! _; h! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E4 G- e5 Q6 |6 Q
3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
/ I1 v2 W) ^4 F+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898/ T% o1 s3 D7 h" e
4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
4 a& i4 G3 D# Y7 S) X! J! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. f9 r0 v+ B( C) \3 @/ O L! e% G公仔箱論壇
貼士：
tvb now,tvbnow,bttvb# U! M _# T2 v5 t
8 j1 i6 c5 u6 G0 b9 v7 V) [
1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A5 [% ~" y* N! E2 f
: N- O7 b9 y5 Q
2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身
作者:
jamlai
時間:
2007-9-2 07:00 AM
mmm sounds very nice thank you
作者:
rose08
時間:
2007-9-2 07:42 AM
thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
thanks