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標題: [健康食品] 南北杏蘋果水梨湯 [打印本頁]

作者: shuangyu 時間: 2011-5-11 02:49 PM 標題: 南北杏蘋果水梨湯

做法：蘋果與水梨各 1 顆去皮去芯切塊，蜜棗 3 顆、南北杏少許
洗淨、銀耳少許去硬根泡軟備用，將所有材料放入燉鍋內，燉 tvb now,tvbnow,bttvb" |5 E) r% ^- T8 L! e' }
3 小時後，加入冰糖調味即可。
試做心得：放了蜜棗後，自然就有甜味，冰糖可減量，南杏形
圓味甜，北杏尖頂底圓味苦，兩者混合煮後吃不出苦味，又可 8 t0 D' ], j% I# y7 n
加強水梨潤肺的效果。tvb now,tvbnow,bttvb- Y/ s4 J. ^3 M/ I

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水梨和南北杏、蜜棗一起吃，能中和寒性，又增添香氣口感。

作者: supermiao 時間: 2011-5-12 02:15 AM

i normally make this without 冰糖, add more 蜜棗 for a sweeter taste

作者: charming1976 時間: 2011-5-13 12:32 AM

有益又有用湯水,一定要試試,多謝哂!!!

作者: livingjewels88 時間: 2011-5-13 11:25 AM

THANKS.

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