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標題: [健康資訊] 美女健康手冊 [打印本頁]
作者: 9598    時間: 2007-8-28 08:52 PM     標題: 美女健康手冊

01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
8 M0 \: O, u$ e. p- _4 `0 L6 l* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' z* k8 N5 y9 _1 o' wtvb now,tvbnow,bttvb02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
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, K2 P' d. Z+ |. {5.39.217.77:889803.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 tvb now,tvbnow,bttvb) b: D+ R7 N8 Z
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04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
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# s$ s: ?$ I' O05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N& a9 @6 R* D/ M
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06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
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7 L* U8 |% Z* ~' l2 y4 }9 }; v5.39.217.77:889807空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 . T+ k" E6 Y0 D3 K8 {  D

$ V) i4 b$ u5 m5 D. Z% U2 O( g2 d9 ^5.39.217.77:889808.早上醒來先喝一杯水，預防結石。
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* J5 ~& U/ D. C8 A5 v* |# v- j) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。09.睡前三小時不要吃東西…會胖。
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10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T$ W! l. c, Y/ c% n

4 z' T+ a- e( c: }3 B  J! S# p公仔箱論壇11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。
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12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
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2 i! M4 J+ q" y  e5 o13.天天喝水八大杯。
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14.每天十杯水，膀胱癌不會來。
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" u8 h- v" U& \7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.白天多喝水，晚上少喝水。
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16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
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17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。 2 w; Z' o# [5 `2 Y# s7 @

: M6 [% S1 V2 |0 y/ d* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
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19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
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20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
作者: kingjames    時間: 2007-8-29 02:38 AM

thx 4 sharing6 g' }; g. H6 r  I/ C+ @5 o# L
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