標題:
[健康資訊]
哪些人不适合吃苹果？
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-8-27 04:32 PM
標題:
哪些人不适合吃苹果？
苹果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家户户都会存放几十斤或上百斤，茶几上苹果不断。
公仔箱論壇4 ]$ A. w1 E+ N! Z: @6 S8 W4 o' T- L
公仔箱論壇4 H ^% P7 q) M, M
吃苹果的好处
tvb now,tvbnow,bttvb! P6 ^; s) I( p/ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h: S' C9 h/ ~9 O
◆ 苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用；
' {$ B c' D' p$ n. Q; L; J* f
' y% Z. Z4 _& d/ L; H# v5 _/ [
◆ 苹果中的粗纤维又能使大便松软，排泄便利，所以苹果具有止泻、通便双重作用。
! C" N r1 ^: X9 ]7 L/ G0 }tvb now,tvbnow,bttvb
/ o( q" M/ V& l
◆ 苹果还能健脾胃、补中焦之气，促进食物的消化、吸收，对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。
# g0 Q3 V, _, a/ v! B) f5 c. F) `
- r/ E7 U5 S/ A" f q. g2 T2 ~
哪些人不适合吃苹果？
2 p' x- E2 e% C9 p* t" Gtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇: [, M; S5 c, z
1. 溃疡性结肠炎的病人
' q9 L$ C& {- i q2 W
tvb now,tvbnow,bttvb9 i5 M: X. j% s9 @/ c0 p, x
溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
5.39.217.77:8898- b6 S1 u% }3 r
- E7 Q* x7 A) ?, O9 X
2. 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人
tvb now,tvbnow,bttvb+ p% m6 {, @& e) C$ t2 e1 N2 }
5.39.217.77:8898$ Z; {3 K4 }9 I; c3 s }6 ~( O
白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗效果。
7 ~8 A6 o8 s3 d- [; Y! J$ s5.39.217.77:8898
5 r- V; v6 N2 N7 A5.39.217.77:8898
小贴士：一个苹果要多久吃完？
5 N- ^6 E8 ^" I' b x' o& [
f8 ^' P( f7 F8 q: V: m公仔箱論壇
苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。
公仔箱論壇5 x$ z/ D, [1 x* j8 y- q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H" V3 f N- K/ G- g
如果一个苹果能够十五分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体的健康有好处。
' H0 X3 k! H% |
4 s* d% S- H7 b B( ~公仔箱論壇
至于吃糖，有的人喜欢持续好几分钟含着一块糖，这其实是坏习惯，因为人的口腔有一种乳酸杆菌，能使糖发酵产生乳酸。糖在嘴里的时间越长，产生的乳酸越多，发生龋齿的机会就越大。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
