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標題: [中式食譜] 粟米魚柳 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-8-27 08:54 AM     標題: 粟米魚柳

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材料 :5.39.217.77:8898- Z7 {, T! n5 N

3 Y: _( B# h4 L5.39.217.77:8898粟米(特脆)     1罐
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龍莉魚柳       2塊
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調味料 :公仔箱論壇$ H! M" Y5 l9 J& D; }$ ~: `% K

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做法 :; T9 q2 \$ y5 [7 X- E
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1)將魚柳解凍之後用少許鹽及胡椒粉醃味( B/ H* S# J$ s* d" Q
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2)將鑊燒紅之後放入油及將魚煎小許金黃4 S8 Z$ S; T# {1 y( \& H

2 |, J5 m+ f+ j5 [2 Utvb now,tvbnow,bttvb3)加入粟米煮滾放入小許鹽及調味料及放入蔥花即可




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