Board logo

標題: [中式食譜] 苦瓜炒牛肉 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-8-27 08:39 AM     標題: 苦瓜炒牛肉

苦瓜炒牛肉
  w4 ]) C4 ?6 @公仔箱論壇公仔箱論壇" N! O9 V# K! z- E" M' E

$ f! A8 W9 J3 \4 ^* u$ r材料 :tvb now,tvbnow,bttvb6 a' `) ~  L6 C- T3 }* z; D

7 o3 N$ ]  q) A) W" i) F) v公仔箱論壇苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑
7 e4 V& ]* A6 q9 w8 P9 g  K
( I2 v3 b* u8 t, m! K公仔箱論壇做法 :7 S( m1 O' p! y5 n
5.39.217.77:8898$ E9 E$ s3 R! {. o: t% o
1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後
9 Z3 @* z+ Z* H0 U, g* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 R5 U9 P: k0 K8 e" s3 N2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟
! @6 r# ]5 U0 S- N& L6 q, @tvb now,tvbnow,bttvb
. @  Z7 u! q, _! p+ y5.39.217.77:88983) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0