標題: [中式食譜] 苦瓜炒牛肉 [打印本頁]

---

作者: rain_    時間: 2007-8-27 08:39 AM     標題: 苦瓜炒牛肉

苦瓜炒牛肉tvb now,tvbnow,bttvb% {# `& d$ |/ B& p3 @) N

5 ]+ K, \: p" N3 ^. z5 xtvb now,tvbnow,bttvb
) M8 f" }( g7 X0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :. G7 O  \+ \  ^* p7 O# @

2 Y! J7 r# R4 N: X苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑
( t" S% n& S, Y4 o8 ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 }- n3 W6 I; h# s. f8 p6 V! z
做法 :
% z+ T* v, G, a. u' Ytvb now,tvbnow,bttvb# n: u( r7 A) I9 n" h" Q
1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後
4 F1 u8 }& V( O% W& ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. p6 ?2 Y5 B, o
2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟tvb now,tvbnow,bttvb- ~  p0 @, |1 U) ]

( n. B4 y! n9 g1 z( Y. j公仔箱論壇3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0