標題: 修身堂 Keep Fit 餐單 [打印本頁]

---

作者: ylmok    時間: 2011-4-23 02:38 PM     標題: 修身堂 Keep Fit 餐單

修身堂 Keep Fit 餐單                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        修身堂 Keep Fit 餐單TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X+ t# o; |8 W; o5 f( U* H
! P' d; G: N! ~, H' r& b2 g
各人的份量，請因應個別人士，可於肚餓時或沒有蔬菜的正餐中加入車厘茄，西芹，青瓜，生菜盤。
6 R* k! E1 M; @- A# Y. r1 ^) A# r9 B5.39.217.77:8898
& b, A* B1 G& U: y" T* W$ Stvb now,tvbnow,bttvbMonday
1 k; L) k+ Z( L- M  t公仔箱論壇5.39.217.77:8898. @: D5 [" w; j0 n
早餐---------腿蛋包 1 個 & 乳酪 1 杯
8 c6 p7 c/ h0 H3 X$ _# V- ktvb now,tvbnow,bttvb午餐---------魚蛋湯米 & 油菜(走油) & 茶/水
$ a/ B$ O" m# ~9 C: o, I公仔箱論壇下午茶 -------水果 1 份tvb now,tvbnow,bttvb7 F# x6 i, U0 i! k; D
晚餐---------豉汁蒸烏頭 & 灼菜 & 飯 & 水果 1 份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P, f2 d& N! j% X0 b7 E. B

6 Z4 a, r: A, G9 J( y/ h' b! g1 s6 _公仔箱論壇Tuesday  E; k) Q$ f+ Z* |$ c  I1 U6 f9 W' I
9 [% m* g8 u4 p
早餐---------麥包 1 個 & 加鈣低糖豆奶5 |4 x% n% J+ {! s! G) ]  O6 c
午餐---------低脂芝士火腿三明治 & 健怡汽水
$ d3 V% r6 x) T9 Y! A& _& c) a3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下午茶-------馬莉餅 4 塊
- c( G1 }$ `, G/ s# c5 _4 F! H. O) P公仔箱論壇晚餐---------勝瓜炒牛肉 & 飯 & 水果 1 份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F1 v1 o3 |0 j/ N

4 P7 T! V" F. E6 J  QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Wednesday. ?' b( z* s; T: z7 e
  n. b/ f' i: k
早餐---------果醬三明治 & 低脂乳酪 1 杯公仔箱論壇6 C: e# z/ \9 z  h
午餐---------粟米肉絲飯 & 菜(走油)
3 F, ^% v2 g' U# w1 Vtvb now,tvbnow,bttvb下午茶-------水果 1 份
9 _; M+ J4 O* h/ x6 w) ^tvb now,tvbnow,bttvb晚餐---------時菜冬菇瑤柱豆腐魚片煲(可用清雞湯調味) & 飯/麵 &水果 1份tvb now,tvbnow,bttvb( L; \6 L* I% L( p2 ~

3 l/ I3 u: a. ~' [tvb now,tvbnow,bttvbThursday
  r. s4 v) E: [( D2 z
3 s4 q2 V9 K! v* \早餐---------脫脂奶 + 麥皮
" ]7 U4 e' z3 x& s/ F午餐---------牛奶腸粉 3 條 & 白粥 1 碗 & 菜(走油))
7 t# {: K5 w& h6 m下午茶-------馬莉餅 4 塊
7 Z' F7 \+ g2 b) [% u3 L. d+ jtvb now,tvbnow,bttvb晚餐---------鮮茄炒蛋 & 西蘭花 & 飯 & 水果 1 份
, g" U/ @8 O' Q6 g; kFriday
0 ?0 f# L8 Q" Y4 K* y9 U! Z/ u公仔箱論壇早餐---------吞拿魚三明治 & 加鈣豆奶 1 盒公仔箱論壇# b1 G0 g" j% T; J
午餐---------牛丸麵 & 菜(走油)
" i' m1 H2 L8 E  p下午茶-------水果 1 份
5 C. D3 b4 H& S/ W. v) a, s5.39.217.77:8898晚餐---------粟米冬瓜肉粒蛋花湯飯 & 水果 1 份$ x' q" u' e- t
tvb now,tvbnow,bttvb% }/ k& g$ Z( v: R" ~: q! P
Saturday
: k9 [$ q3 O& z# Q+ K6 ?tvb now,tvbnow,bttvb
+ r3 |& m6 J7 g# \, K) s公仔箱論壇早餐---------粟米片 1 碗 & 脫脂奶 1 杯
6 ^% q# m8 j4 C1 L6 p# Y' g午餐---------雞絲三明治 & 檸茶(少甜)
: E( _3 d3 i+ x$ w) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下午茶-------低脂乳酪 1 杯
( f& P6 S0 s! a$ s5.39.217.77:8898晚餐---------雜菜湯&牛扒配焗薯/意粉 & 健怡汽水 & 水果 1 份
( o" z+ v8 `3 J9 W6 v公仔箱論壇
( K& y7 V# B- y' cSunday1 N6 K8 a' O6 \1 K

8 k% p& d/ X. m9 _早餐---------加鈣豆奶 + 麥皮
! `. H* m, U) F9 M: W公仔箱論壇
1 |- u6 {' H+ C! [& t, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午餐---------雪菜肉絲窩米 1 小碗 & 蝦腸粉 1 條 & 蒸點心 4 粒 &菜(走油)2 C0 F$ D4 _; T. t6 q9 g7 X
下午茶-------水果 1 份tvb now,tvbnow,bttvb6 Y6 V# I$ r" |6 Z$ L. m$ ]$ |- Q2 l
晚餐---------皮蛋瘦肉粥 & 菜(走油) & 水果 1 份

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0