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標題: [健康資訊] 十榖米 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-8-26 11:46 AM 標題: 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
緊急送往三總急診，
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。 5.39.217.77:8898( o4 k1 T3 g% g0 ?
　　
他開始接受治療， : R* \' ^/ K5 {0 L" f; F2 C
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀， / T& ]. p3 G" d2 D
足足有七、八個月不能工作。
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫， 5.39.217.77:88987 v  }7 G8 q& P5 |1 {5 ?1 T
連走路都有困難。 7 h. D. i; _4 u& e! k
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成， " o! j% p- k$ V
冰凍三尺非一日之寒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `. B5 q( F1 |1 D( w8 K
我回想過去二十年，發現
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~1 f3 s) j, X! p& t4 G$ V
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凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，
蝦子可以一次吃半斤一斤。

經常半夜吃得漲漲的回家，公仔箱論壇5 m2 y3 j6 x0 u7 Z) u$ o
看到大家都睡了，也倒頭就睡。
這樣的日子過了十七、八年。」 : U% R) R1 l( C6 S
劉哲豪回憶說。 1 S! f- p" r  n, R7 D+ s; Y/ A
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，公仔箱論壇5 K, O$ k! ^( {  K2 y. B( ~
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。 5.39.217.77:8898. f( c3 ^# |" l" g- Z

他開始自己找資料，看書看報上網，公仔箱論壇5 J; I1 D  }( F* y: m" Y& ~# k6 Z
最後斷定自己是吃了太多酸性物質， 5.39.217.77:88984 a$ X7 ^1 H, D9 r3 i  N+ @; R
要讓身體健康， " [& _; w4 G' i5 V
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。

他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，
就是把 tvb now,tvbnow,bttvb* p) M" q0 f2 T; Q( L4 N
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁
熬煮在一起， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y* O; l8 Z/ j4 F
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魚不吃，肉只吃一點點， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }  x6 {; Z' b0 S0 a& a
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 tvb now,tvbnow,bttvb0 z4 a: M9 V4 j& p' s* \% u
　　
連吃兩個禮拜之後， tvb now,tvbnow,bttvb8 W+ }" p# K0 O/ S4 w; E& P+ H
他就發現自己體力變好了。
後來他又增加了健康食品， 5.39.217.77:8898! C( j/ @+ g" B8 d, S; e! X2 W7 G5 N
包括 3 t& S: Z7 M$ r8 O: Z' Z( V+ J4 R' D
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
　　
恢復上班之後， # G  l5 C& j  L
同事們都說看不出來他曾經大病一場， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p$ `# S4 }  ]0 s7 l% U0 {; @& d. U3 n
許多人也學著吃十穀米， ' i+ T4 _0 A. k6 d! R* m2 g
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，
有人解決了陳年疑難雜症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g$ V* N2 x& ]: Z7 N

劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t9 @0 V7 Z/ ?# Q: n  U1 c
只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
讓身體保持最佳狀況。 tvb now,tvbnow,bttvb  r3 a9 N9 P/ I8 S
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
都跟著調整飲食， tvb now,tvbnow,bttvb7 E7 s! ~2 X: e: T* d
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f. a3 J0 A2 q! v# T0 |7 O
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「不要每天就想著自己是癌症， + d2 k  r/ w5 s0 E% o  {8 |3 q
我有個朋友的太太得了乳癌，
本來沒什麼，但她天天憂慮，
結果一年就死了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O# m! o4 A5 R+ B+ M1 j' U
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病本無害，是心裡做怪，
路就走盡了。
要把病當做一種挑戰， ! M; e1 J. R0 W: k) {; X0 u
儘量調整自己去面對挑戰。」
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一場致命大病，
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，
也有一套豁達的生命觀。
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在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，公仔箱論壇7 \2 X( q) X0 q% w% Y
他改吃健康餐，太太也跟著吃， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o2 J) y9 @5 T+ N% G7 C+ ]$ a- A
「她臉上原本有遺傳性黑斑，公仔箱論壇# r! z; l8 }1 n" x. }( C2 }
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」
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十榖米
大陸少林寺果林老和尚，
現年一百零三歲，仙風道骨。
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，
貌似六十開外。
有人求長壽之道，師父說：
「每日一碗十穀健康粥」。 4 B% k' z3 O4 _% i  b" L/ u
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。公仔箱論壇. q" o# L+ n2 `: g9 Y3 n; u

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌， : g/ ?* E0 x  l4 `
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
癌症指數降為正常，
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」
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唐琪小姐現年五十歲，
每天一碗十穀健康粥， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [  e) ?6 W- s/ |$ I8 P
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。

健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s( [, A+ g, A) P1 D" t' [
永保工作活力。（見聯合報報導）
材料： 5.39.217.77:8898. i; w) l+ M) @) T4 E) _
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、公仔箱論壇( r0 C/ R* A4 M+ l$ A
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁
等分量混合而成。公仔箱論壇9 ?) H" w& }8 K7 j: W# y% R
以上十種，可同時煮熟。
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作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨， 5.39.217.77:88981 ^* n8 S* a- p7 T9 J5 S1 u
加水七杯， 6 m) O7 e) \9 c" K  T8 r3 X/ u% G( |
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， 7 e6 Y5 \+ {2 J6 M
放入外鍋中加蓋， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G5 \7 y9 D8 U% t4 f# c, f
翌日早晨上班前即可食用。 1 x& P+ r* z4 V4 @
可多煮一點，供三四天食用。   E  Q5 ?: c# ], F- Z" T4 [

作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，
待冷卻後，放入冰箱。 tvb now,tvbnow,bttvb: x3 ~( Q$ m/ z4 q
翌日早晨上班前，
取酌量加水四杯煮成稀飯。 $ G, s4 Z. j: Q& D( S  g

備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。公仔箱論壇; O  A! J; ]# r3 J" ]! x

成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， tvb now,tvbnow,bttvb' p) i1 f% v9 i3 O; Q: R
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， tvb now,tvbnow,bttvb2 W: y- S7 E2 ?9 D
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素， tvb now,tvbnow,bttvb' s3 p8 |# m" K+ T+ b
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，
最重要的是沒有副作用。
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徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h# z" {0 v, x/ V7 T# Q
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。公仔箱論壇. f5 i- N4 `( l  L# y. y
多吃十穀米， ! Y) \) y  l' W2 a4 X* T# {
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?( F1 T- j* b* B
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當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人。

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