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標題: [健康資訊] 十榖米 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-8-26 11:46 AM 標題: 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。公仔箱論壇+ [7 c1 c6 i7 S
緊急送往三總急診，公仔箱論壇8 ?$ U6 b3 J7 ^. |! j0 [% k9 M
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
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他開始接受治療， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T+ v5 x3 h$ I0 C& D! c6 v8 g1 E
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，
足足有七、八個月不能工作。
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，
連走路都有困難。公仔箱論壇" V; H4 h3 S7 d5 g4 C4 O
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r6 v5 c2 t+ p3 A
冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I$ }( I6 t2 K' X$ W/ z9 D+ m
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，公仔箱論壇) H+ T- S6 {1 N6 R

凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，公仔箱論壇0 [. C+ F7 \# ^
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，
蝦子可以一次吃半斤一斤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~# b  z; f, o( y
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經常半夜吃得漲漲的回家， 2 M" u/ P) i$ Z
看到大家都睡了，也倒頭就睡。
這樣的日子過了十七、八年。」
劉哲豪回憶說。
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」， tvb now,tvbnow,bttvb7 E9 M) o8 {" `0 Z
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。 . ~! f/ d! G3 M3 ?% o) M  n/ y
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他開始自己找資料，看書看報上網， tvb now,tvbnow,bttvb" Z/ h. H4 v* Q# Z6 `8 g+ q7 z# x2 g
最後斷定自己是吃了太多酸性物質， : ~4 U+ g! z; c* I7 B1 ~
要讓身體健康，
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。 tvb now,tvbnow,bttvb7 y. Z5 D" T; o$ p; B' A6 y2 q

他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米， tvb now,tvbnow,bttvb$ I4 B/ Q! N/ K
就是把
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `2 ]9 W$ f# p3 n& A$ X' ^+ t
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁
熬煮在一起，
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魚不吃，肉只吃一點點， 3 z+ P+ e: p+ F5 P0 r0 W
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
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連吃兩個禮拜之後，
他就發現自己體力變好了。公仔箱論壇+ T) C; V$ C: u' f: P, K
後來他又增加了健康食品，
包括 tvb now,tvbnow,bttvb3 L; Y9 ^  C1 r
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等， 5.39.217.77:8898' f- w6 K% T; Q  O
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _$ ]. k% ?' U+ Q" \
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恢復上班之後，
同事們都說看不出來他曾經大病一場， 8 Z: H# ^( v1 W, f1 q
許多人也學著吃十穀米，
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒， tvb now,tvbnow,bttvb- k; w% c" D3 z2 \
有人解決了陳年疑難雜症。

劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復， tvb now,tvbnow,bttvb! w: I$ `& v$ _" w
只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
讓身體保持最佳狀況。
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， tvb now,tvbnow,bttvb$ U, }0 S( k, D+ ^5 B$ \6 W
都跟著調整飲食，
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 : M( H/ c' E0 k. S( b  J
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「不要每天就想著自己是癌症， 5.39.217.77:88983 [( b% R) l, _6 w1 L: p8 v
我有個朋友的太太得了乳癌，
本來沒什麼，但她天天憂慮，
結果一年就死了。

病本無害，是心裡做怪，
路就走盡了。
要把病當做一種挑戰， 2 I" l8 b: q0 o' A& j0 h. F
儘量調整自己去面對挑戰。」公仔箱論壇9 E* j" z  N; b
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一場致命大病， 3 G6 ?3 K( w' @2 @- Q) E
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力， tvb now,tvbnow,bttvb5 ]& ~+ \6 A' h/ W7 L6 e7 E
也有一套豁達的生命觀。 5.39.217.77:8898. w' ~% s' C4 z+ p
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在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，
他改吃健康餐，太太也跟著吃， : b' c9 ?# b, w  ~
「她臉上原本有遺傳性黑斑，公仔箱論壇+ s" \% }( J9 l# M
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」
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大陸少林寺果林老和尚， / \' r# g. j  k( S
現年一百零三歲，仙風道骨。 1 k) B% C5 D& W
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L6 C3 q) s6 d: v9 W% ]
貌似六十開外。 . V* L+ }+ t- W- V
有人求長壽之道，師父說： . F; p7 m' b: v4 I, H0 K: g
「每日一碗十穀健康粥」。
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小， tvb now,tvbnow,bttvb; h( D* O; J1 n
癌症指數降為正常，
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物， # v- q( w9 @0 k# \& Q0 B
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」
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唐琪小姐現年五十歲， ; E2 g4 g0 B) q2 C8 X  N6 @
每天一碗十穀健康粥， 5.39.217.77:88988 e% ^' H; b% Y
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 tvb now,tvbnow,bttvb7 m3 B; f  m/ _$ ^

健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，
永保工作活力。（見聯合報報導） ; B) q& k" M, F- @/ @6 f  |
材料：
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁公仔箱論壇0 |3 U4 I/ J5 q: b+ e: ?
等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。公仔箱論壇  h! L/ x' S- Y% t5 c2 q! [, g

作法１： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W2 `+ w8 H, l
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
加水七杯， 5 |6 |- C, P# h
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，公仔箱論壇3 n! ^0 Y: l3 ^9 \+ O' H" V: U/ n
放入外鍋中加蓋， $ I& c! m# \9 N/ L9 C  I- p  |# V! q
翌日早晨上班前即可食用。 8 Z$ v; ?& z% G, D- V
可多煮一點，供三四天食用。 tvb now,tvbnow,bttvb% z' K2 t3 g. ~+ \; R6 f& Y- T& B

作法２： % @) Z& S7 N) D8 s. G' b9 o
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時， / l. e7 ~: ^5 b+ y
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯， 5.39.217.77:8898' f6 a! a! N9 \4 F  n- D
待冷卻後，放入冰箱。
翌日早晨上班前，
取酌量加水四杯煮成稀飯。 ( V" E$ s+ y) @, e3 n" n
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備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，公仔箱論壇& A8 Q6 ]  b5 o) v6 s% S" {- }; r
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 : [# V1 k$ H% A! d

成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ， tvb now,tvbnow,bttvb  L; S, N6 A# M, R/ ^8 m
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，
最重要的是沒有副作用。
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徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 5.39.217.77:88984 R* N3 g; i5 }1 r
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
多吃十穀米，公仔箱論壇1 |( [' @" ^) y$ a# a/ M$ Z+ a
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。公仔箱論壇( Y' `7 z0 Y2 C  w6 E* Y

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