標題: [健康資訊] 十榖米 [打印本頁]

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作者: 9598    時間: 2007-8-26 11:46 AM     標題: 十榖米

去年夏天的一 個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^) A5 P5 N3 V  k, L3 P
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
4 }/ \8 u; D. }9 a  B' t公仔箱論壇緊急送往三總急診， 公仔箱論壇) W; F+ f- Q6 h6 {; }
醫師告訴他是「 直腸癌末期併肝轉移 」。
+ d9 a. X2 f3 R6 N9 B* `* S5 K公仔箱論壇　　
$ `6 y6 c" K7 V. c5.39.217.77:8898他開始接受治療， tvb now,tvbnow,bttvb: T2 i$ b0 s7 _% j/ r
腸子切了十幾公分，前後開了 四次刀， tvb now,tvbnow,bttvb8 Y8 z( {/ _; f& f0 G+ B
足足有七、八個月不能工作。 " f5 h) g7 }  Q' l. H
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，
$ |# c. n' b1 _! K) B; o9 ~連走路都有困難。
4 s- S  l! }2 i) ^- x8 k. q　　
8 A) w  g+ c' W6 h公仔箱論壇「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，
6 J  o* k  E$ |! y( T, C; K公仔箱論壇冰凍三尺非一日之寒。
9 C1 p) c$ s+ D# f) D8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我回想過去二十年，發現 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y: P$ ?5 M$ `- a# y' H6 L8 J4 k" F
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜 ， + L5 s$ x1 f  f8 J' R. P
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，
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凡是天上飛的、地上爬的、海 裡游的，
  x, m6 B; L" [$ X公仔箱論壇我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就 吃不下， $ m* O- d6 A- |( \3 U# C
蝦子可以一次吃半斤一斤。
7 v7 k% R/ l, W* s! I! ?5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S% `7 J8 y6 {* V2 x
經常半夜吃得漲漲的回家，
9 ^& A& ]3 G6 J1 k; U7 y! c公仔箱論壇看到大家都睡了，也倒頭就睡。
8 j- ~3 Z8 n) d: k7 \! g5.39.217.77:8898這樣的日子過了十七、八年。」
6 n/ r& V* v; |, B: Y& R劉哲豪回憶說。
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% N" Q" B, U& D9 F4 [# j! X5 I* x5.39.217.77:8898痛定思痛，他決定在吃的方面「 痛改前非」， tvb now,tvbnow,bttvb9 r0 o, D6 w% k$ d% y, U
不該吃的不再吃，過去吃錯的 ，全部調整過來。 5.39.217.77:8898' a8 K8 R$ u: f6 T. G* D9 Z5 J

* X( |* d  E: t* `1 u0 o5.39.217.77:8898他開始自己找資料，看書看報 上網，
. u0 e4 t4 K1 M( D, J公仔箱論壇最後斷定自己是吃了太多酸性 物質， 5.39.217.77:88989 b* [5 d: ~# V( v7 w
要讓身體健康， 5.39.217.77:8898; \& a9 I( T! A) x3 V& ^1 b; z7 H
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。 5.39.217.77:8898$ Z3 L- K# i% q! Z

+ f6 S( X8 p, _$ q: n9 ^4 C7 Stvb now,tvbnow,bttvb他為自己擬了菜單，主食改吃 十殼米， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {$ A, T, f3 c
就是把
5 N" r3 ]/ p8 ]# T, h1 r0 `3 M$ ?: A公仔箱論壇糙米 、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P& e& U% i1 g1 r! b/ `
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 5 g; `- a0 a, @* p. h) z, h& Y
熬煮在一起，
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. q8 |% w/ ^3 m8 Q" c1 }! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚不吃，肉只吃一點點，
. E! O; h+ U; j& w蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 # c5 p/ H+ H/ R0 }+ r. p
　　
3 Y# D: W7 l$ ~5 y3 z( m* K連吃兩個禮拜之後，
- \6 r) I; i6 D8 `4 R1 \7 F- B; x6 S公仔箱論壇他就發現自己體力變好了。
& [* Q7 z4 N2 q$ R" @公仔箱論壇後來他又增加了健康食品，
/ s# F# V; l* ^# b' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括
. V! L. n1 `' o蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻 等， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y2 J& {3 d- a0 w
人更精神了， 臉上手上的黑色素慢慢褪去， 5.39.217.77:88981 J4 [. k: a0 S: @& ^3 K3 C
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 公仔箱論壇5 e( X" J7 T* W# E" D* M
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恢復上班之後，
2 Q8 v* E/ h6 \3 S同事們都說看不出來他曾經大 病一場，
- p" D6 w, c* ]' H  f3 l0 k許多人也學著吃十穀米，
$ y% B# |5 {/ Y2 G% j1 Q5.39.217.77:8898有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，
* y/ v* N; t6 B' P9 N. i7 ?! y+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有人解決了陳年疑難雜症。
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( |9 @  D: \4 n劉哲豪說，他其實到現在還沒 有康復， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H, L0 h5 b: C& ?' V& H7 G* t! G
只是學會與癌共存，用最適當 的飲食， 公仔箱論壇6 V2 d" P$ M) c5 W2 e
讓身體保持最佳狀況。 5.39.217.77:88983 O" ^/ ]3 X: s3 z& {  h& V
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有時候，他會抽空探視一些 與自己同病相憐的癌症患者， * v5 E# Z' g2 s4 m7 C" n
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得 報告後，
5 e/ z; c5 Y9 {* stvb now,tvbnow,bttvb都跟著調整飲食，
& O5 D+ @7 K4 B# g* y' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」 他說。 tvb now,tvbnow,bttvb7 x4 d6 l! q, M/ x; u
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「不要每天就想著自己是癌症，
/ H% ~9 f# y. [* {  p+ n$ htvb now,tvbnow,bttvb我有個朋友的太太得了乳癌， 5.39.217.77:8898' l1 e& q( v( W; p3 t  u
本來沒什麼，但她天天憂慮， tvb now,tvbnow,bttvb6 [) X& n  |7 n
結果一年就死了。
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; u1 E: ]& ]; u' L公仔箱論壇病本無害，是心裡做怪，
4 I6 R% @* Z1 B- Ntvb now,tvbnow,bttvb路就走盡了。
8 ~) {6 |) s% A2 y要把病當做一種 挑戰，
' \, F4 t. i/ ~5.39.217.77:8898儘量調整自己去面對挑戰。」
+ X$ ?# x% H( q! g& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {$ e8 P, O. Y* y6 E  r0 \
一場致命大病，
0 ~$ ^& s! M8 n( H0 F劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，
; U! l9 M" |, c  ?( F5.39.217.77:8898也有一套豁達的生命觀。 公仔箱論壇& P/ o) q5 U& A7 r2 ?. k

. r. E' U2 t% c0 F1 ^3 }% z在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他， tvb now,tvbnow,bttvb. |# Y- M( O, y. e* s
他改吃健康餐，太太也跟著吃， tvb now,tvbnow,bttvb4 h% b# B* t' l/ n
「她臉上原本有遺傳性黑斑， 公仔箱論壇3 i, Y  B3 }) R
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 & X  \+ |0 K# Q* m# K1 J# `

* ^5 }$ w: _1 Stvb now,tvbnow,bttvb十榖米
5 l7 D) f0 y& d* q! E公仔箱論壇大陸少林寺果林老和尚， ) Z: y7 O. F) Q
現年一百零三歲 ，仙風道骨。 公仔箱論壇! c+ c8 _& l3 M' M
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛， ' s' w2 V* o# a. r, X/ J
貌似六十開外。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _: L/ u: x+ s, G% K: K+ z& J3 v# K7 R
有人求長壽之道，師父說： * w$ `8 C! F# e/ M
「每日一碗十穀健康粥」。
# {- d7 [& x$ a( ktvb now,tvbnow,bttvb果林老和尚將秘方傳 予徐上德醫師。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S, ?) I' `! \7 A3 g* w4 s

2 s1 }$ ~; q& |6 y% R6 ^有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌， 5.39.217.77:8898! e3 J" z6 [3 \8 J  O( e; C
其母每日親熬十穀健康粥，癌 症竟奇蹟似地縮小，
  c0 D* T' f. t* Y: @9 ?2 R5.39.217.77:8898癌症指數降為正 常，
) W8 b- d$ b) y3 l: C5.39.217.77:8898主治醫師直呼不可能，問其吃 何種藥物， ( n8 u7 s* A! r
其母說：「皆因十穀健康粥遠 勝藥物。」 # r6 m' D' _; J0 D7 @# G/ ^) Y6 {

! s6 t9 @2 e# |唐琪小姐現年五十歲，
# P" B$ N- i7 j每天一碗十穀健康粥， 6 o+ \5 t2 S" y
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 ' \! ?6 Z( g8 _) o! B4 v
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，
( s# Z1 {. g- S+ W4 ]永保工作活力。 （見聯合報報導）
1 Q  u+ z' K+ l; c: A3 e# e材料：
3 ~1 b0 K- r" S# @+ c9 b8 ]9 d公仔箱論壇糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 tvb now,tvbnow,bttvb6 C4 r, S# X0 C
芡實、燕 麥、蓮子、麥片和紅薏仁
7 T5 G! e- w& o+ l2 Y" w公仔箱論壇等分量混合而成。 tvb now,tvbnow,bttvb" a/ G' i* M* N. @" r
以上十種，可同時煮熟。
, |6 Q; i* Z: c5 f' qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88986 x1 D9 M3 C# ~  X5 B# g
作法１：
; A6 t! e( O. X1 U4 h* w$ _; T晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
# ]4 ?% f5 C8 ?7 c5.39.217.77:8898加水七杯，   j" S! ^/ y9 R3 U) @5 J  f
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， 2 L; }3 ^8 @7 r! k
放入外鍋中加蓋， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?' g" ?: ?7 p1 j8 K" F7 L
翌日早晨上班前即可食用。 , g) _, ~+ G: k& V
可多煮一點，供三四天食用。 5 Q2 Q7 q0 j8 q- I+ }0 i9 a, q2 D

: \5 r; f, K, A作法２： tvb now,tvbnow,bttvb7 ], M5 k8 {8 E8 @/ K! J
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時， 2 S9 Y1 Y- D1 Z4 i
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L  A" I; z! |, u3 V8 R
待冷卻後，放入冰箱。
" ]9 U, v% `% V$ o( u/ Z1 a: J8 Qtvb now,tvbnow,bttvb翌日早晨上班前，
: R3 L$ e+ t: }5 W. o/ G9 k1 u取酌量加水四杯煮成稀飯。 2 f4 P8 ^1 Y( g# W0 E
4 [+ t# \& f9 I0 o+ Z! g8 ^
備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
* h/ N7 l1 v6 p若不加糖進食時，可加茶葉蛋 一個， tvb now,tvbnow,bttvb) A. y; V3 E  E+ R$ f$ B5 h
風味絕佳，記憶超強，功課一 級棒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `3 s) e0 `& k

0 U' a: ~4 R+ X$ n成份： 5.39.217.77:88988 i! x0 J* W6 T" D( r
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， 公仔箱論壇. g$ O2 N  |  c3 r4 h
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２， Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ， tvb now,tvbnow,bttvb- c0 L$ J  T$ v' ^
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀）， 5.39.217.77:8898, E( a0 W, w8 Z6 |& N
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， 公仔箱論壇! C% \) \* p# d  t
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }/ \1 A6 V* ^  o
具有降血壓，降膽固醇，清除 血栓，舒緩神經之功用， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J) R& c( U9 i! l
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，
7 [! `9 Q% f( J. D6 Y0 E: [最重要的是沒有副作用。
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8 p/ ~% n; O  ~* a7 t徐醫師： 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物， , F0 l( T  @  @6 W
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
6 |* k  o7 R" O% X) z1 O% @% g4 e9 `5.39.217.77:8898要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。 5.39.217.77:8898" O7 ?" n; V$ o3 L# j& q
多吃十穀米，
" s  `' s+ O' v公仔箱論壇可預防血管硬化、 腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。 . Q+ R/ o  I+ E: ?* E% x7 D% u
tvb now,tvbnow,bttvb6 E" _5 x1 [. ]2 O2 m
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