公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 十榖米 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-8-26 11:46 AM 標題: 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
緊急送往三總急診，
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。 5.39.217.77:88986 x. ^/ s, Z! E$ z) z1 q2 L
　　
他開始接受治療，
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，
足足有七、八個月不能工作。 / v8 \. \6 J+ V$ |) |
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，
連走路都有困難。 5.39.217.77:8898: ?9 p! T+ d* `# P. F% Q3 w
　　 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c# Z1 W; \% V8 o* e
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，
冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現 + D0 h6 E2 [1 X3 g  I
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西， 9 e( I  o1 l4 e, }7 t- D& ]+ Q
tvb now,tvbnow,bttvb1 ]$ A+ O- b* n) W" C
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，
蝦子可以一次吃半斤一斤。
, F6 z8 r, q' i" V8 Z# a  K3 d9 J
經常半夜吃得漲漲的回家，
看到大家都睡了，也倒頭就睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k& ~  @; {, Q: o1 s8 G7 O  x
這樣的日子過了十七、八年。」
劉哲豪回憶說。
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」， tvb now,tvbnow,bttvb# ?5 @  z/ M  y$ [) W2 V, L5 u! N9 V
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。 tvb now,tvbnow,bttvb/ w6 l9 x5 N/ @6 w% ~2 {2 s

他開始自己找資料，看書看報上網， 0 {* w" b4 K) H) w
最後斷定自己是吃了太多酸性物質，
要讓身體健康， tvb now,tvbnow,bttvb# S, F9 M; U) V8 V( i# k/ Z' B
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。 tvb now,tvbnow,bttvb% g' L7 D( k  _4 Q
' x- s+ U! o& A. F' W: q- @
他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X$ |( o; g; B$ s) D$ [
就是把
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 5.39.217.77:88988 @  O) m/ u3 H& I/ t$ U( o
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁
熬煮在一起，
公仔箱論壇+ m- U; U5 e' `' p
魚不吃，肉只吃一點點，
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
　　 1 q3 i! G1 c% \7 v  h8 {
連吃兩個禮拜之後， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J$ P4 x; m- {6 t+ |! R
他就發現自己體力變好了。 5.39.217.77:8898% w/ R+ s$ y4 A' |6 c( u
後來他又增加了健康食品， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e& p9 G2 r. T3 R0 [  k
包括
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，公仔箱論壇3 N. A' i% f. X4 x( x8 G
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去， 5.39.217.77:8898- Z7 R. H2 [5 p* Y- b. g* \
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
　　
恢復上班之後， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a, c9 W/ B  F( R
同事們都說看不出來他曾經大病一場，
許多人也學著吃十穀米，
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒， 5.39.217.77:8898+ r* `7 c6 R% i) X* M
有人解決了陳年疑難雜症。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d$ ]+ Y4 W: r8 e; q
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，
只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
讓身體保持最佳狀況。
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， 5.39.217.77:8898: Z- J* x- G+ g" d
都跟著調整飲食，
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
　　
「不要每天就想著自己是癌症，
我有個朋友的太太得了乳癌， tvb now,tvbnow,bttvb8 d% u' w2 I/ K4 A- V
本來沒什麼，但她天天憂慮，   n+ Y+ e" B4 P, Y0 a
結果一年就死了。公仔箱論壇$ s% L# J! [9 {
* w% N: _; S9 a
病本無害，是心裡做怪，
路就走盡了。 tvb now,tvbnow,bttvb; O( u- `0 ~( Z, N# R
要把病當做一種挑戰， 5 m: `1 t4 m$ @7 m5 q8 L! o
儘量調整自己去面對挑戰。」 tvb now,tvbnow,bttvb0 p9 w: U) C8 x

一場致命大病， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O1 H' i6 B+ O7 K0 `* c: B
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k" G. S* U+ t  f+ @1 q
也有一套豁達的生命觀。公仔箱論壇: K& o1 d' t; e& Z0 ]% J6 B
4 ?: n. ~9 F. }. ~7 j0 q8 x' h
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，
他改吃健康餐，太太也跟著吃，
「她臉上原本有遺傳性黑斑， 3 F7 o; u7 x: M4 v6 |0 j& ^
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」

十榖米
大陸少林寺果林老和尚，
現年一百零三歲，仙風道骨。 ) z1 W4 J. H7 P
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，
貌似六十開外。
有人求長壽之道，師父說：
「每日一碗十穀健康粥」。
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n3 x# X7 ~+ i. G+ y. C: N

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，公仔箱論壇0 B- T6 Y9 y" Q3 {- ?8 u, H
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
癌症指數降為正常， " d9 G, G& O  F  i% b4 o) H
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物， 5.39.217.77:8898- K5 C1 ~( l* z) \
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 ; o* S2 @5 I6 E; r

唐琪小姐現年五十歲，公仔箱論壇4 G/ d' d7 o* C& f( F0 T6 Y- n" L
每天一碗十穀健康粥，
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 tvb now,tvbnow,bttvb; f. A& E* H& r8 M
tvb now,tvbnow,bttvb0 h0 _2 G* X) K0 ]4 t. f( _4 ~( c
健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，公仔箱論壇  @$ f6 ?* n# P; |. w# M) k
永保工作活力。（見聯合報報導）
材料：公仔箱論壇- f/ A  W; N6 C; e; `: b" I
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁
等分量混合而成。 tvb now,tvbnow,bttvb  i: Y! c8 [6 {' E5 Z
以上十種，可同時煮熟。公仔箱論壇& {; g7 N: k" P" ^/ }6 P
4 G0 ?' n9 [! |/ ]
作法１： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w9 F2 g. ?; h# ?+ D
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
加水七杯， ! T2 u5 `$ M! x( t* s* ]
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
放入外鍋中加蓋，公仔箱論壇3 @" `' \6 [5 R3 Y
翌日早晨上班前即可食用。公仔箱論壇3 \* Z/ m9 H2 h8 q4 e; N
可多煮一點，供三四天食用。 3 }. w, H0 ]+ h, p
5.39.217.77:88984 N) T3 u& d6 r) C) T; c. T
作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G( a$ i$ E) o2 w- g2 s: ]
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，
待冷卻後，放入冰箱。
翌日早晨上班前，
取酌量加水四杯煮成稀飯。
6 S# b+ M. X9 o9 L& g: d" f
備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 5.39.217.77:8898- O0 h7 g" D7 o1 C7 I
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。

成份： tvb now,tvbnow,bttvb7 L% ?6 e' P- A% U4 |3 v8 l6 }5 B$ v
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J* @2 ]  B( h& Y5 F
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀）， 5.39.217.77:8898' i& e1 u" e* w  V6 w5 p
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y+ R3 c0 K) `5 t
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， 8 T* s( \8 K; f7 ?" n& {
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，
最重要的是沒有副作用。 / A- `  U# w* f! a7 b, y
公仔箱論壇" U! e  g! k1 I1 k- M/ J
徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
多吃十穀米，
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。
公仔箱論壇" ^$ C/ I2 B  A) P0 m  T
如果您收到別人分享給您的好文章，不要吝嗇，您也可以繼續分享給好友，請別忘我這一份喔。

當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)