公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 十榖米 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-8-26 11:46 AM 標題: 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
緊急送往三總急診，
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。 2 Y3 O* U4 L9 M! i
　　
他開始接受治療，
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀， 5.39.217.77:88981 D, K+ X5 l, D: B
足足有七、八個月不能工作。
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，
連走路都有困難。
　　 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e7 h2 i; M4 i* J2 R6 P
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，
冰凍三尺非一日之寒。 ! n4 q) H  Y9 E1 Z
我回想過去二十年，發現 , x. m3 J3 A2 A; T7 p
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西， ! P$ t2 x* k3 I: c3 b& Y
tvb now,tvbnow,bttvb. [& F) l4 D2 g+ {
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，
蝦子可以一次吃半斤一斤。 5.39.217.77:8898+ P/ ?7 B" ?' P# a9 X; H7 h

經常半夜吃得漲漲的回家，
看到大家都睡了，也倒頭就睡。 tvb now,tvbnow,bttvb  m& p' y) w  i+ c" z9 j
這樣的日子過了十七、八年。」 5.39.217.77:88981 L2 I( \3 x% i' k' q
劉哲豪回憶說。
　　公仔箱論壇1 T- |( Y" b8 \2 |- b* Z5 k( M! Z
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @2 N( W: y$ @( J; C
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。 tvb now,tvbnow,bttvb& p9 x9 L+ m- y' {: I8 M

他開始自己找資料，看書看報上網，
最後斷定自己是吃了太多酸性物質，
要讓身體健康， ; A, Z7 K1 r) g2 t1 r2 R4 s' @% O* P
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
: }1 V' B5 g: g. v" H. K0 v
他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，
就是把
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 6 K. h( d0 z3 w' S+ Z" k! }3 r
熬煮在一起，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s+ J6 ?# I& G$ J; i; s
魚不吃，肉只吃一點點，
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
　　 5.39.217.77:8898; R9 g0 v: p6 |6 u+ M) {
連吃兩個禮拜之後， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C  [0 V, c3 ^5 i  C% a
他就發現自己體力變好了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X) ?6 M8 T( K( @. _5 q
後來他又增加了健康食品，公仔箱論壇5 `9 _% I+ B6 `7 u* v$ p) `
包括
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
　　 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y. Q0 w) I( v  v& y
恢復上班之後，
同事們都說看不出來他曾經大病一場，
許多人也學著吃十穀米，
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，
有人解決了陳年疑難雜症。公仔箱論壇1 O$ }) S7 f0 ~2 v: `! m* _
公仔箱論壇% N+ g4 d5 p8 P7 V/ R8 k. {
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^9 V' D  a# A- C! R7 L* H6 @7 t" t
只是學會與癌共存，用最適當的飲食， 5.39.217.77:8898" e1 p' w3 W( O* [; m6 |
讓身體保持最佳狀況。 5.39.217.77:8898, T3 h( y9 O1 s( T
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者， 7 J; L6 {! Z0 A' g4 q
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
都跟著調整飲食， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |% X0 N. Y% j' @4 N# o
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 5.39.217.77:8898: i- G) m% g/ }+ ]
　　
「不要每天就想著自己是癌症， 5.39.217.77:8898- |: d% l! D" e! ]& u
我有個朋友的太太得了乳癌，公仔箱論壇. y3 e; W6 @" A" f! I5 x/ \/ `
本來沒什麼，但她天天憂慮， ) C$ v9 r5 a/ j6 s9 i( D: D, T
結果一年就死了。 5.39.217.77:8898$ n" T0 ]& m1 v

病本無害，是心裡做怪， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H1 U. h' J# m5 o& a
路就走盡了。
要把病當做一種挑戰， tvb now,tvbnow,bttvb  h0 r' |2 L2 {" j# T2 }
儘量調整自己去面對挑戰。」

一場致命大病，
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力， / \' H" d) Y* c# H
也有一套豁達的生命觀。 8 W* F" K0 P- Z% s7 H
- T) I5 n4 p- O5 ^) Y' y. d* G
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，
他改吃健康餐，太太也跟著吃，
「她臉上原本有遺傳性黑斑， 8 ?9 F) T" p% h5 |9 E" [" t
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 5.39.217.77:8898. ]8 B* n, @5 [/ l. _- ~
5.39.217.77:8898+ O( c6 s0 S) h8 H
十榖米公仔箱論壇0 [& P- _" k1 t# B
大陸少林寺果林老和尚， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {8 M* k- I7 ?* Q4 F: C
現年一百零三歲，仙風道骨。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y: ]: a. z' v: s9 r0 b
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，公仔箱論壇* s% G; f# u7 Y% |& `
貌似六十開外。
有人求長壽之道，師父說：
「每日一碗十穀健康粥」。 , l$ u$ Q  m. ?+ w
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 tvb now,tvbnow,bttvb$ S/ d' V) v. V4 S2 R0 E( f: ^; E
5.39.217.77:8898+ X( r% r: l- ?: L' G
有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B- C& X, d: t+ x1 t
癌症指數降為正常， ) k9 M% z9 @; {% p- o
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物， tvb now,tvbnow,bttvb3 A+ w9 Q. d5 X# I5 [  O7 r
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 tvb now,tvbnow,bttvb1 x' A9 N. S* l3 g+ {4 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i& ?+ s# e& h, G) o) l% `6 S% e# n
唐琪小姐現年五十歲，
每天一碗十穀健康粥， 5.39.217.77:8898/ ^8 l( R" L+ |" I! `
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。公仔箱論壇/ s' d+ k* n1 [& n* f

健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥， 5.39.217.77:88986 M) G4 O! A* c% u( U/ ^, a( T) b
永保工作活力。（見聯合報報導）
材料： 5.39.217.77:8898  J2 K, U1 s( F% s/ q0 q, |
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁
等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。 tvb now,tvbnow,bttvb: S9 |" N' r5 G7 r5 @8 G8 z- ]; W

作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
加水七杯， 5.39.217.77:8898$ q5 C3 t, m' O# `, H  H, t7 u4 z
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， 5 B) E+ _2 \0 X: h! ]; E1 f
放入外鍋中加蓋， / j8 i4 Z0 I% T6 d' q0 [  V% c; U: s
翌日早晨上班前即可食用。公仔箱論壇& x/ B" n& }; D! l8 t
可多煮一點，供三四天食用。

作法２：公仔箱論壇& T- V5 R0 A; f" L! c! f9 y# @
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯， ! X" i- t6 f) Z: }$ ]
待冷卻後，放入冰箱。
翌日早晨上班前，
取酌量加水四杯煮成稀飯。

備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，公仔箱論壇$ T3 o% \8 H( i
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。

成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），公仔箱論壇) M/ a, A; s2 U! a9 Q/ V& X
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， 5.39.217.77:8898; N* Z, ]/ I  ]7 X5 P
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，公仔箱論壇8 S" E9 |! N: n; s5 A# ^0 U
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y5 P. W+ N4 [$ Y
最重要的是沒有副作用。 tvb now,tvbnow,bttvb  {3 t8 l- G2 |# O, _2 N7 M/ m3 p" w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {& E2 K7 P+ _7 R: z9 m
徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物， . P8 D7 `, I0 ?
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 tvb now,tvbnow,bttvb, U( E7 Q4 o# d$ L/ f! l
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。 & a+ c. S" I4 @3 y! C# M
多吃十穀米，
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。

如果您收到別人分享給您的好文章，不要吝嗇，您也可以繼續分享給好友，請別忘我這一份喔。 5.39.217.77:8898; u6 F, x, N' K& W+ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u4 r) K5 t8 _
當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)